Sunday, November 8, 2020
NUTRISI KACANG ALMOND
Sumba Barat Daya
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' bersama dianggap selaku 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat nama 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat saat ini, dgn jadwal yang padat serta tenggat waktu yang perlu dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak dengan kata lain makan makanan yang rumit. Pada wkt inilah, kita memerlukan makanan yang portabel namun tetap sehat dan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yakni 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin bersama mineral. Singkatnya, byk manfaat kebugaran dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas ialah inti dari beberapa besar komplikasi di abad ke-21. Makan almond sbg pengganti junk food alias makanan cepat saji sanggup menolong menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi sanggup menciptakan seseorang merasa kenyang extra lama.
Mengurangi timbulnya problem gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga bersama insomnia yakni tidak semua argumen tingginya kejadian problem jantung & diabetes. Kanker juga tampaknya telah berubah nama bangunan tangga yang umum. Menjadikan almond sbg bagian dari diet jantung sehat mampu mengecilkan kelanjutan buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang mengakomodasi menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah & melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang menghasilkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya mengakibatkan serangan jantung yang fatal. Serat dlm almond menyokong menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dengan kata lain karbohidrat sederhana sebagaimana kentang dpt dipastikan mendapatkan kadar gula darah yang terkontrol. Almond kaya akan antioksidan, shg mempunyai peran penting dalam pencegahan kanker. Antioksidan ini mengakomodasi meniadakan efek buruk 'radikal bebas' dengan kata lain racun yang dihasilkan di dalam tubuh.
Bertindak sebagai penguat memori: Kacang almond tampaknya positif untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond meningkatkan kapasitas intelektual. Protein tinggi dan nutrisi bermakna lainnya berfungsi bagaikan tonik bakal otak. Oleh karena itu, anak-anak mesti diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk meninggikan daya ingat dan kecerdasannya.
Sangat baik untuk wanita hamil: Almond berfungsi bagaikan sumber energi & nutrisi penting bakal wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond mengurangi cacat lahir pd bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjadi makanan terbaik bagi bunda beserta anak.
Perawatan kulit: Susu almond dengan minyak almond kadang-kadang diperlukan dlm pemeliharaan kecantikan. Mereka menaikkan warna kulit beserta corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yaitu praktik yang umum. Lulur wajah almond bisa dibuat di hunian dgn merendam almond semalaman beserta menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang amat positif untuk mengangkat kulit mati bersama menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga ialah sumber nutrisi lainnya seperti kalsium, seng, magnesium dengan vitamin E.
Almond tersedia dlm bentuk manis serta pahit. Almond manis dapat dimakan sedangkan almond pahit umumnya digunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman merupakan bentuk terbaik krn tdk ribet dicerna serta extra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien dan meningkatkan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa extra enak beserta positive untuk kesehatan. Oleh karna itu, kacang yang sederhana disimpan, tdk ribet dibawa, dan efektif dimakan ini mesti dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond mendukung meredakan kelainan tertentu tetapi tidak berfungsi bagaikan obat. Apa pun yang berlebihan hendak membuat Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang percaya bahwa cuman buah dan beri yang bakal efektif dlm program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda bisa makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond hyn di sekitar liburan tetapi itu adalah komponen yang jauh lbh bernilai untuk diet seimbang beserta program penurunan berat badan untuk diturunkan cuma pd waktu itu dalam setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan beserta Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond ekstra efektif dalam membantu orang menurunkan berat badan daripada rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa semua kalori yakni sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal dan tubuh tidak dpt sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat dan serat tidak efisien dicerna bersama diserap sehingga tubuh Anda usah extra banyak bekerja untuk memproses almond yang menghasilkan tubuh Anda membakar lebih banyak kalori. Ini yaitu bantuan penting untuk menurunkan berat badan. Komponen utama lain dari almond adalah protein serta tatkala digabungkan dgn serat, almond tidak hanya ialah makanan yang sangat sehat tetapi juga komponen bermakna dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat dengan protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada afiliasi telak antara almond dengan kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol serta bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen primer ke dalam hidup Anda Efek kontan dari tidak memperoleh kolesterol adalah, tatkala almond yaitu bagian dari rencana diet Anda, Anda membantu jantung Anda berubah extra sehat serta kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond merupakan magnesium. Magnesium sekali-sekali diabaikan tetapi menyokong memperkuat jantung dan otot .. Almond kecil menyerahkan extra banyak manfaat kebugaran karena Vitamin E dengan tidak semua antioksidan juga ada. Vitamin E diperlukan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi bersama tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sbg bagian dari rencana mereka & kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat kelanjutan almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya yaitu orang yang mengonsumsi almond memperoleh pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang cuma 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa byk almond yang wajib saya makan setiap hari?' Anda sanggup menerapkan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda mesti makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dgn kata lain mentah. Jika Anda mau mengganti makan dgn kacang almond saja lalu Anda mesti mengonsumsi kurang lebih lima puluh kacang almond. Almond nyaman karna mendapatkan 'masa simpan' yang lama beserta efisien dikemas dan dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip serta masukkan persediaan almond sehari. Ini usah dgn nggak ribet masuk ke dlm saku dgn kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk menjumpai camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dlm keadaan darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang lbh 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal karna sarapan merupakan makanan terpenting hari ini. Tetapi bila Anda wajib melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi & energi yang terlebih untuk mengawali hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang mudah untuk menurunkan berat badan dgn cepat beserta saya harap Anda sanggup melihat bahwa almond bersama penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak pernah melupakan fakta bahwa diet apa pun bakal mendapatkan tdk semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang serta bergizi serta memasukkan almond dgn aneka tips yang masuk akal bersama sehat. Pastikan bahwa Anda mendapatkan serta diet praktis untuk menurunkan berat badan dgn cepat dan saat Anda memperbuat ini dengan melaksanakan olahraga sedang Anda mau menemukan bahwa makan almond untuk kesehatan dengan penurunan berat badan merupakan sistem yang bagus untuk menjadi sehat, dan merasa hebat.
Almond secara ilmiah dikenal sbg Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah & Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dengan cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan air panas beserta embrio putihnya lalu dibuka. Merupakan pohon gugur dgn tinggi 10-40 sentimeter & diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi berubah keunguan saat terkena sinar matahari dengan menggapai warna keabu-abuan masa berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci dengan bergerigi dengan tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih dgn kata lain merah muda pucat dengan lima kelopak dengan dapat lahir sendiri-sendiri dgn kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada 2 bentuk pohon almond yang diketahui. Yang satu menghasilkan almond manis & yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap beserta emulsi beserta dipakai sewaktu awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit lebih populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak extra lebar serta extra pendek dari almond manis & mengandung 50% ekstra byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya aer berkarya pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit ialah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida dapat menjadi racun sehingga kandungan sianida wajib dihilangkan lbh awal.
Almond mampu dimakan mentah dengan kata lain dipanggang serta juga merupakan bahan esensial dari banyak hidangan. Mereka tersedia dlm beraneka rupa bentuk sebagaimana mentega almond utuh, diiris, susu almond, dan minyak almond. Bentuk berbeda ini diperlukan dalam beraneka rupa manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas byk manisan beserta es krim. Kacang almond manis dipegunakan dlm makanan penutup dan nougat. Kacang almond manis juga diperlukan untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond mampu diolah untuk menghasilkan susu almond yang ialah opsi yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa dengan vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, serta pewarnaan ringan pada kacang membuatnya extra efisien untuk melakukan praktik ini dalam skala besar. Varietas almond Marcona lebih pendek, lbh bulat,lebih manis beserta lunak berasal dari Spanyol dengan lebih populer digunakan oleh para koki dlm membuat hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% yaitu asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat bersama 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dalam alkohol, tetapi efektif larut dlm eter beserta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini diperlukan dengan positive dalam terapi pijat serta juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat beserta digunakan dlm pembuatan kue & bagus untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten sehingga juga positif untuk kesehatan. Mereka kaya hendak vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya bakal asam tak jenuh tunggal yang membantu memangkas kadar kolesterol LDL. Mereka menyokong dalam membenahi corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta mencegah kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menambah lipoprotein densitas tinggi serta menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dgn banyak aspek budaya misalnya mereka adalah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positif untuk otak serta juga kecantikan.
NUTRISI KACANG ALMOND
Sumba Barat Daya
Sumba Barat Daya
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' bersama dianggap selaku 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat nama 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat saat ini, dgn jadwal yang padat serta tenggat waktu yang perlu dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak dengan kata lain makan makanan yang rumit. Pada wkt inilah, kita memerlukan makanan yang portabel namun tetap sehat dan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yakni 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin bersama mineral. Singkatnya, byk manfaat kebugaran dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas ialah inti dari beberapa besar komplikasi di abad ke-21. Makan almond sbg pengganti junk food alias makanan cepat saji sanggup menolong menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi sanggup menciptakan seseorang merasa kenyang extra lama.
Mengurangi timbulnya problem gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga bersama insomnia yakni tidak semua argumen tingginya kejadian problem jantung & diabetes. Kanker juga tampaknya telah berubah nama bangunan tangga yang umum. Menjadikan almond sbg bagian dari diet jantung sehat mampu mengecilkan kelanjutan buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang mengakomodasi menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah & melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang menghasilkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya mengakibatkan serangan jantung yang fatal. Serat dlm almond menyokong menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dengan kata lain karbohidrat sederhana sebagaimana kentang dpt dipastikan mendapatkan kadar gula darah yang terkontrol. Almond kaya akan antioksidan, shg mempunyai peran penting dalam pencegahan kanker. Antioksidan ini mengakomodasi meniadakan efek buruk 'radikal bebas' dengan kata lain racun yang dihasilkan di dalam tubuh.
Apa itu HARGA KACANG KENARI 2014?
Bertindak sebagai penguat memori: Kacang almond tampaknya positif untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond meningkatkan kapasitas intelektual. Protein tinggi dan nutrisi bermakna lainnya berfungsi bagaikan tonik bakal otak. Oleh karena itu, anak-anak mesti diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk meninggikan daya ingat dan kecerdasannya.
Sangat baik untuk wanita hamil: Almond berfungsi bagaikan sumber energi & nutrisi penting bakal wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond mengurangi cacat lahir pd bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjadi makanan terbaik bagi bunda beserta anak.
Perawatan kulit: Susu almond dengan minyak almond kadang-kadang diperlukan dlm pemeliharaan kecantikan. Mereka menaikkan warna kulit beserta corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yaitu praktik yang umum. Lulur wajah almond bisa dibuat di hunian dgn merendam almond semalaman beserta menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang amat positif untuk mengangkat kulit mati bersama menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu JUAL KACANG ALMOND MENTAH SURABAYA?
Almond juga ialah sumber nutrisi lainnya seperti kalsium, seng, magnesium dengan vitamin E.
Almond tersedia dlm bentuk manis serta pahit. Almond manis dapat dimakan sedangkan almond pahit umumnya digunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman merupakan bentuk terbaik krn tdk ribet dicerna serta extra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien dan meningkatkan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa extra enak beserta positive untuk kesehatan. Oleh karna itu, kacang yang sederhana disimpan, tdk ribet dibawa, dan efektif dimakan ini mesti dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond mendukung meredakan kelainan tertentu tetapi tidak berfungsi bagaikan obat. Apa pun yang berlebihan hendak membuat Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang percaya bahwa cuman buah dan beri yang bakal efektif dlm program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda bisa makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond hyn di sekitar liburan tetapi itu adalah komponen yang jauh lbh bernilai untuk diet seimbang beserta program penurunan berat badan untuk diturunkan cuma pd waktu itu dalam setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan beserta Menurunkan Berat Badan
Dimana TOKO JUAL KACANG ALMOND DI JAKARTA?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond ekstra efektif dalam membantu orang menurunkan berat badan daripada rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa semua kalori yakni sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal dan tubuh tidak dpt sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat dan serat tidak efisien dicerna bersama diserap sehingga tubuh Anda usah extra banyak bekerja untuk memproses almond yang menghasilkan tubuh Anda membakar lebih banyak kalori. Ini yaitu bantuan penting untuk menurunkan berat badan. Komponen utama lain dari almond adalah protein serta tatkala digabungkan dgn serat, almond tidak hanya ialah makanan yang sangat sehat tetapi juga komponen bermakna dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat dengan protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada afiliasi telak antara almond dengan kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol serta bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen primer ke dalam hidup Anda Efek kontan dari tidak memperoleh kolesterol adalah, tatkala almond yaitu bagian dari rencana diet Anda, Anda membantu jantung Anda berubah extra sehat serta kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond merupakan magnesium. Magnesium sekali-sekali diabaikan tetapi menyokong memperkuat jantung dan otot .. Almond kecil menyerahkan extra banyak manfaat kebugaran karena Vitamin E dengan tidak semua antioksidan juga ada. Vitamin E diperlukan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi bersama tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sbg bagian dari rencana mereka & kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat kelanjutan almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya yaitu orang yang mengonsumsi almond memperoleh pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang cuma 9%.
Kapan GROSIR KACANG ALMOND DI BANDUNG?
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa byk almond yang wajib saya makan setiap hari?' Anda sanggup menerapkan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda mesti makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dgn kata lain mentah. Jika Anda mau mengganti makan dgn kacang almond saja lalu Anda mesti mengonsumsi kurang lebih lima puluh kacang almond. Almond nyaman karna mendapatkan 'masa simpan' yang lama beserta efisien dikemas dan dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip serta masukkan persediaan almond sehari. Ini usah dgn nggak ribet masuk ke dlm saku dgn kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk menjumpai camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dlm keadaan darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang lbh 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal karna sarapan merupakan makanan terpenting hari ini. Tetapi bila Anda wajib melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi & energi yang terlebih untuk mengawali hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang mudah untuk menurunkan berat badan dgn cepat beserta saya harap Anda sanggup melihat bahwa almond bersama penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak pernah melupakan fakta bahwa diet apa pun bakal mendapatkan tdk semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang serta bergizi serta memasukkan almond dgn aneka tips yang masuk akal bersama sehat. Pastikan bahwa Anda mendapatkan serta diet praktis untuk menurunkan berat badan dgn cepat dan saat Anda memperbuat ini dengan melaksanakan olahraga sedang Anda mau menemukan bahwa makan almond untuk kesehatan dengan penurunan berat badan merupakan sistem yang bagus untuk menjadi sehat, dan merasa hebat.
Almond secara ilmiah dikenal sbg Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah & Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dengan cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan air panas beserta embrio putihnya lalu dibuka. Merupakan pohon gugur dgn tinggi 10-40 sentimeter & diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi berubah keunguan saat terkena sinar matahari dengan menggapai warna keabu-abuan masa berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci dengan bergerigi dengan tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih dgn kata lain merah muda pucat dengan lima kelopak dengan dapat lahir sendiri-sendiri dgn kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada 2 bentuk pohon almond yang diketahui. Yang satu menghasilkan almond manis & yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap beserta emulsi beserta dipakai sewaktu awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit lebih populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak extra lebar serta extra pendek dari almond manis & mengandung 50% ekstra byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya aer berkarya pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit ialah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida dapat menjadi racun sehingga kandungan sianida wajib dihilangkan lbh awal.
Bagaimana KACANG ALMOND WIKIPEDIA?
Almond mampu dimakan mentah dengan kata lain dipanggang serta juga merupakan bahan esensial dari banyak hidangan. Mereka tersedia dlm beraneka rupa bentuk sebagaimana mentega almond utuh, diiris, susu almond, dan minyak almond. Bentuk berbeda ini diperlukan dalam beraneka rupa manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas byk manisan beserta es krim. Kacang almond manis dipegunakan dlm makanan penutup dan nougat. Kacang almond manis juga diperlukan untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond mampu diolah untuk menghasilkan susu almond yang ialah opsi yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa dengan vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, serta pewarnaan ringan pada kacang membuatnya extra efisien untuk melakukan praktik ini dalam skala besar. Varietas almond Marcona lebih pendek, lbh bulat,lebih manis beserta lunak berasal dari Spanyol dengan lebih populer digunakan oleh para koki dlm membuat hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% yaitu asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat bersama 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dalam alkohol, tetapi efektif larut dlm eter beserta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini diperlukan dengan positive dalam terapi pijat serta juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat beserta digunakan dlm pembuatan kue & bagus untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten sehingga juga positif untuk kesehatan. Mereka kaya hendak vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya bakal asam tak jenuh tunggal yang membantu memangkas kadar kolesterol LDL. Mereka menyokong dalam membenahi corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta mencegah kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menambah lipoprotein densitas tinggi serta menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dgn banyak aspek budaya misalnya mereka adalah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positif untuk otak serta juga kecantikan.
NUTRISI KACANG ALMOND
Sumba Barat Daya