Monday, November 16, 2020
KACANG ALMOND UNTUK IBU HAMIL
Kuala Kapuas
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' dengan dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat sebutan 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat wkt ini, dgn jadwal yang padat & tenggat waktu yang kudu dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak dgn kata lain makan makanan yang rumit. Pada saat inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat dengan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yakni 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin beserta mineral. Singkatnya, banyak manfaat vitalitas dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas adalah inti dari nggak semua gede komplikasi di abad ke-21. Makan almond sebagai pengganti junk food dgn kata lain makanan cepat saji mampu mendukung menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi dpt membuat seseorang merasa kenyang lbh lama.
Mengurangi timbulnya penyakit gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga bersama insomnia ialah tidak semua dalih tingginya kejadian problem jantung beserta diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjelma nama permukiman tangga yang umum. Menjadikan almond selaku bagian dari diet jantung sehat dapat menyurutkan efek buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menyokong menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan darah dan melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang membuat penyempitan lumen arteri yang selanjutnya mengakibatkan serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond membantu menjaga kadar glukosa darah.Penderita diabetes yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi atau karbohidrat sederhana seperti kentang sanggup dipastikan memperoleh kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya hendak antioksidan, sehingga memiliki peran bernilai dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini mengakomodasi meniadakan efek buruk 'radikal bebas' dengan kata lain racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Bertindak bagaikan penguat memori: Kacang almond tampaknya baik untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond meningkatkan kapasitas intelektual. Protein tinggi bersama nutrisi utama lainnya berfungsi sbg tonik buat otak. Oleh karna itu, anak-anak kudu diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk meningkatkan daya ingat dan kecerdasannya.
Sangat positif untuk wanita hamil: Almond berfungsi sebagai sumber energi bersama nutrisi bermanfaat untuk wanita hamil. Kandungan asam folat pd almond mengecilkan cacat lahir pd bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjelma makanan terbaik bagi pembaca beserta anak.
Perawatan kulit: Susu almond dengan minyak almond sesekali diperlukan dalam pemeliharaan kecantikan. Mereka menaikkan warna kulit beserta corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yakni praktik yang umum. Lulur wajah almond sanggup dibuat di rumah dgn merendam almond semalaman & menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi selaku scrub yang amat positif untuk mengangkat kulit mati bersama menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga adalah sumber nutrisi lainnya semacam kalsium, seng, magnesium beserta vitamin E.
Almond tersedia dlm bentuk manis bersama pahit. Almond manis bisa dimakan sedangkan almond pahit umumnya dipegunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman merupakan bentuk terbaik sebab nggak ribet dicerna bersama lebih bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien beserta menaikkan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa lbh enak & baik untuk kesehatan. Oleh karena itu, kacang yang praktis disimpan, tidak ribet dibawa, beserta efektif dimakan ini mesti dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menunjang meredakan penyakit tertentu tetapi tidak berfungsi sebagai obat. Apa pun yang berlebihan bakal menghasilkan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang membenarkan bahwa sekadar buah dengan beri yang akan efektif dlm program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda bisa makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cukup di sekitar liburan tetapi itu yaitu komponen yang jauh lebih penting untuk diet seimbang & program penurunan berat badan untuk diturunkan hanya pada waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan & Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond lbh efektif dalam menyokong orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori yakni sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal serta tubuh tidak sanggup sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat bersama serat tidak tidak ribet dicerna dan diserap shg tubuh Anda usah extra byk berkarya untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar extra byk kalori. Ini ialah bantuan bernilai untuk menurunkan berat badan. Komponen bermanfaat lain dari almond ialah protein serta kala digabungkan dengan serat, almond tidak sekadar yakni makanan yang sangat sehat tetapi juga komponen esensial dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat dengan protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada asosiasi tepat antara almond beserta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol dengan bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen penting ke dlm hidup Anda Efek spontan dari tidak mendapatkan kolesterol adalah, momen almond adalah bagian dari rencana diet Anda, Anda mengakomodasi jantung Anda menjadi lebih sehat bersama kuat. Unsur kuat lainnya dalam almond adalah magnesium. Magnesium acap diabaikan tetapi mengakomodasi memperkuat jantung bersama otot .. Almond kecil menghadiahkan lebih banyak manfaat kesehatan karena Vitamin E dan beberapa antioksidan juga ada. Vitamin E diperlukan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi & tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, 2 kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sebagai bagian dari rencana mereka beserta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat kelanjutan almond, gabungkan makan almond dgn diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya yakni orang yang mengonsumsi almond menerima pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang semata-mata 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa byk almond yang usah saya makan setiap hari?' Anda dapat menerapkan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda kudu makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah alias mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dengan kacang almond saja lalu Anda butuh mengonsumsi kurang extra lima puluh kacang almond. Almond nyaman krn mendapatkan 'masa simpan' yang lama & tdk ribet dikemas serta dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip dan masukkan persediaan almond sehari. Ini butuh dengan nggak ribet masuk ke dalam saku alias tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk menjumpai camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam kondisi darurat, dimakan sebagai pengganti sarapan yang lbh 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal karena sarapan yakni makanan terpenting hari ini. Tetapi kalo Anda kudu melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi serta energi yang sampai-sampai untuk memulai hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang nggak ribet untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan saya harap Anda mampu menengok bahwa almond bersama penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak tahu melupakan fakta bahwa diet apa pun akan mendapatkan tidak semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang bersama bergizi & memasukkan almond dgn pola yang masuk akal bersama sehat. Pastikan bahwa Anda menemukan dengan diet tidak ribet untuk menurunkan berat badan dgn cepat serta momen Anda mengerjakan ini serta memperbuat olahraga sedang Anda akan menjumpai bahwa makan almond untuk vitalitas serta penurunan berat badan yakni cara yang bagus untuk menjadi sehat, dan merasa hebat.
Almond secara ilmiah dikenal bagaikan Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah dan Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar serta cangkang keras dengan biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dgn aer panas dengan embrio putihnya kemudian dibuka. Merupakan pohon gugur dgn tinggi 10-40 sentimeter serta diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjadi keunguan waktu terkena sinar matahari bersama mencapai warna keabu-abuan saat berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci dengan bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih atau merah muda pucat dengan lima kelopak beserta dpt lahir sendiri-sendiri atau berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada 2 bentuk pohon almond yang diketahui. Yang satu menghasilkan almond manis bersama yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap dengan emulsi bersama diperlukan selama awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit lebih populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak extra lebar & ekstra pendek dari almond manis beserta mengandung 50% lbh byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dgn adanya aer berkarya pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit merupakan benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dengan sianida dpt menjelma racun shg kandungan sianida usah dihilangkan lebih awal.
Almond bisa dimakan mentah dengan kata lain dipanggang dan juga ialah bahan berguna dari banyak hidangan. Mereka tersedia dlm berbagai rupa bentuk sebagaimana mentega almond utuh, diiris, susu almond, & minyak almond. Bentuk berbeda ini dipakai dlm berbagai manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan bersama es krim. Kacang almond manis diperlukan dlm makanan penutup serta nougat. Kacang almond manis juga dipakai untuk pembuatan selai almond yang mirip dgn selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dapat diolah untuk menciptakan susu almond yang ialah alternatif yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa dan vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, dengan pewarnaan ringan pd kacang membuatnya ekstra efisien untuk melakukan praktik ini dalam skala besar. Varietas almond Marcona ekstra pendek, extra bulat,lebih manis bersama lembut berasal dari Spanyol dengan lebih populer diperlukan oleh para koki dlm menciptakan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% yaitu asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat bersama 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi sederhana larut dalam eter beserta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini digunakan dengan baik dalam terapi pijat beserta juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat dan dipegunakan dalam pembuatan kue bersama positive untuk penderita glikosuria. Tepung almond bebas gluten sehingga juga baik untuk kesehatan. Mereka kaya bakal vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya akan asam tak jenuh tunggal yang mendukung memangkas kadar kolesterol LDL. Mereka membantu dalam membetulkan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus besar serta mencegah kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menambah lipoprotein densitas tinggi & menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan byk aspek budaya misalnya mereka ialah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap baik untuk otak dan juga kecantikan.
KACANG ALMOND UNTUK IBU HAMIL
Kuala Kapuas
Kuala Kapuas
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' dengan dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat sebutan 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat wkt ini, dgn jadwal yang padat & tenggat waktu yang kudu dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak dgn kata lain makan makanan yang rumit. Pada saat inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat dengan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yakni 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin beserta mineral. Singkatnya, banyak manfaat vitalitas dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas adalah inti dari nggak semua gede komplikasi di abad ke-21. Makan almond sebagai pengganti junk food dgn kata lain makanan cepat saji mampu mendukung menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi dpt membuat seseorang merasa kenyang lbh lama.
Mengurangi timbulnya penyakit gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga bersama insomnia ialah tidak semua dalih tingginya kejadian problem jantung beserta diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjelma nama permukiman tangga yang umum. Menjadikan almond selaku bagian dari diet jantung sehat dapat menyurutkan efek buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menyokong menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan darah dan melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang membuat penyempitan lumen arteri yang selanjutnya mengakibatkan serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond membantu menjaga kadar glukosa darah.Penderita diabetes yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi atau karbohidrat sederhana seperti kentang sanggup dipastikan memperoleh kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya hendak antioksidan, sehingga memiliki peran bernilai dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini mengakomodasi meniadakan efek buruk 'radikal bebas' dengan kata lain racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND PANGGANG SURABAYA?
Bertindak bagaikan penguat memori: Kacang almond tampaknya baik untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond meningkatkan kapasitas intelektual. Protein tinggi bersama nutrisi utama lainnya berfungsi sbg tonik buat otak. Oleh karna itu, anak-anak kudu diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk meningkatkan daya ingat dan kecerdasannya.
Sangat positif untuk wanita hamil: Almond berfungsi sebagai sumber energi bersama nutrisi bermanfaat untuk wanita hamil. Kandungan asam folat pd almond mengecilkan cacat lahir pd bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjelma makanan terbaik bagi pembaca beserta anak.
Perawatan kulit: Susu almond dengan minyak almond sesekali diperlukan dalam pemeliharaan kecantikan. Mereka menaikkan warna kulit beserta corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yakni praktik yang umum. Lulur wajah almond sanggup dibuat di rumah dgn merendam almond semalaman & menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi selaku scrub yang amat positif untuk mengangkat kulit mati bersama menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu BELI KACANG ALMOND DIMANA?
Almond juga adalah sumber nutrisi lainnya semacam kalsium, seng, magnesium beserta vitamin E.
Almond tersedia dlm bentuk manis bersama pahit. Almond manis bisa dimakan sedangkan almond pahit umumnya dipegunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman merupakan bentuk terbaik sebab nggak ribet dicerna bersama lebih bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien beserta menaikkan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa lbh enak & baik untuk kesehatan. Oleh karena itu, kacang yang praktis disimpan, tidak ribet dibawa, beserta efektif dimakan ini mesti dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menunjang meredakan penyakit tertentu tetapi tidak berfungsi sebagai obat. Apa pun yang berlebihan bakal menghasilkan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang membenarkan bahwa sekadar buah dengan beri yang akan efektif dlm program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda bisa makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cukup di sekitar liburan tetapi itu yaitu komponen yang jauh lebih penting untuk diet seimbang & program penurunan berat badan untuk diturunkan hanya pada waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan & Menurunkan Berat Badan
Dimana HARGA KACANG ALMOND DI SURABAYA?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond lbh efektif dalam menyokong orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori yakni sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal serta tubuh tidak sanggup sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat bersama serat tidak tidak ribet dicerna dan diserap shg tubuh Anda usah extra byk berkarya untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar extra byk kalori. Ini ialah bantuan bernilai untuk menurunkan berat badan. Komponen bermanfaat lain dari almond ialah protein serta kala digabungkan dengan serat, almond tidak sekadar yakni makanan yang sangat sehat tetapi juga komponen esensial dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat dengan protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada asosiasi tepat antara almond beserta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol dengan bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen penting ke dlm hidup Anda Efek spontan dari tidak mendapatkan kolesterol adalah, momen almond adalah bagian dari rencana diet Anda, Anda mengakomodasi jantung Anda menjadi lebih sehat bersama kuat. Unsur kuat lainnya dalam almond adalah magnesium. Magnesium acap diabaikan tetapi mengakomodasi memperkuat jantung bersama otot .. Almond kecil menghadiahkan lebih banyak manfaat kesehatan karena Vitamin E dan beberapa antioksidan juga ada. Vitamin E diperlukan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi & tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, 2 kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sebagai bagian dari rencana mereka beserta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat kelanjutan almond, gabungkan makan almond dgn diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya yakni orang yang mengonsumsi almond menerima pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang semata-mata 9%.
Kapan KACANG ALMOND DIET?
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa byk almond yang usah saya makan setiap hari?' Anda dapat menerapkan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda kudu makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah alias mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dengan kacang almond saja lalu Anda butuh mengonsumsi kurang extra lima puluh kacang almond. Almond nyaman krn mendapatkan 'masa simpan' yang lama & tdk ribet dikemas serta dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip dan masukkan persediaan almond sehari. Ini butuh dengan nggak ribet masuk ke dalam saku alias tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk menjumpai camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam kondisi darurat, dimakan sebagai pengganti sarapan yang lbh 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal karena sarapan yakni makanan terpenting hari ini. Tetapi kalo Anda kudu melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi serta energi yang sampai-sampai untuk memulai hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang nggak ribet untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan saya harap Anda mampu menengok bahwa almond bersama penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak tahu melupakan fakta bahwa diet apa pun akan mendapatkan tidak semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang bersama bergizi & memasukkan almond dgn pola yang masuk akal bersama sehat. Pastikan bahwa Anda menemukan dengan diet tidak ribet untuk menurunkan berat badan dgn cepat serta momen Anda mengerjakan ini serta memperbuat olahraga sedang Anda akan menjumpai bahwa makan almond untuk vitalitas serta penurunan berat badan yakni cara yang bagus untuk menjadi sehat, dan merasa hebat.
Almond secara ilmiah dikenal bagaikan Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah dan Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar serta cangkang keras dengan biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dgn aer panas dengan embrio putihnya kemudian dibuka. Merupakan pohon gugur dgn tinggi 10-40 sentimeter serta diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjadi keunguan waktu terkena sinar matahari bersama mencapai warna keabu-abuan saat berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci dengan bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih atau merah muda pucat dengan lima kelopak beserta dpt lahir sendiri-sendiri atau berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada 2 bentuk pohon almond yang diketahui. Yang satu menghasilkan almond manis bersama yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap dengan emulsi bersama diperlukan selama awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit lebih populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak extra lebar & ekstra pendek dari almond manis beserta mengandung 50% lbh byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dgn adanya aer berkarya pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit merupakan benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dengan sianida dpt menjelma racun shg kandungan sianida usah dihilangkan lebih awal.
Bagaimana KACANG ALMOND PDF?
Almond bisa dimakan mentah dengan kata lain dipanggang dan juga ialah bahan berguna dari banyak hidangan. Mereka tersedia dlm berbagai rupa bentuk sebagaimana mentega almond utuh, diiris, susu almond, & minyak almond. Bentuk berbeda ini dipakai dlm berbagai manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan bersama es krim. Kacang almond manis diperlukan dlm makanan penutup serta nougat. Kacang almond manis juga dipakai untuk pembuatan selai almond yang mirip dgn selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dapat diolah untuk menciptakan susu almond yang ialah alternatif yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa dan vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, dengan pewarnaan ringan pd kacang membuatnya ekstra efisien untuk melakukan praktik ini dalam skala besar. Varietas almond Marcona ekstra pendek, extra bulat,lebih manis bersama lembut berasal dari Spanyol dengan lebih populer diperlukan oleh para koki dlm menciptakan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% yaitu asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat bersama 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi sederhana larut dalam eter beserta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini digunakan dengan baik dalam terapi pijat beserta juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat dan dipegunakan dalam pembuatan kue bersama positive untuk penderita glikosuria. Tepung almond bebas gluten sehingga juga baik untuk kesehatan. Mereka kaya bakal vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya akan asam tak jenuh tunggal yang mendukung memangkas kadar kolesterol LDL. Mereka membantu dalam membetulkan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus besar serta mencegah kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menambah lipoprotein densitas tinggi & menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan byk aspek budaya misalnya mereka ialah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap baik untuk otak dan juga kecantikan.
KACANG ALMOND UNTUK IBU HAMIL
Kuala Kapuas