Monday, November 9, 2020
CARA MEMILIH KACANG ALMOND YANG BAIK
Betun
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' beserta dianggap sbg 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat istilah 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat wkt ini, dengan jadwal yang padat dan tenggat waktu yang wajib dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak atau makan makanan yang rumit. Pada waktu inilah, kita memerlukan makanan yang portabel namun tetap sehat & bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang ialah 'berkah tersembunyi'. Almond kaya mau serat, protein, antioksidan, vitamin bersama mineral. Singkatnya, banyak manfaat kebugaran dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas yakni inti dari sebagian gede penyakit di abad ke-21. Makan almond bagaikan pengganti junk food dgn kata lain makanan cepat saji dpt menunjang menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi sanggup membuat seseorang merasa kenyang lbh lama.
Mengurangi timbulnya kelainan gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga bersama insomnia yakni tdk semua dalil tingginya kejadian penyakit jantung serta diabetes. Kanker juga tampaknya telah berubah nama kediaman tangga yang umum. Menjadikan almond selaku bagian dari diet jantung sehat mampu menyedikitkan reaksi buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menyokong menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan darah & melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang membuat penyempitan lumen arteri yang selanjutnya mengakibatkan serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond menunjang menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi atau karbohidrat sederhana semacam kentang dpt dipastikan mendapatkan kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya akan antioksidan, sehingga mendapatkan peran bernilai dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini menunjang meniadakan dampak buruk 'radikal bebas' atau racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Bertindak sbg penguat memori: Kacang almond tampaknya baik untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menambah kapasitas intelektual. Protein tinggi serta nutrisi berguna lainnya berfungsi sbg tonik untuk otak. Oleh karna itu, anak-anak usah diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menaikkan daya ingat dengan kecerdasannya.
Sangat positif untuk wanita hamil: Almond berfungsi sbg sumber energi serta nutrisi berpengaruh bagi wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond meredakan cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjelma makanan terbaik buat ibu bersama anak.
Perawatan kulit: Susu almond & minyak almond acap dipake dalam pemeliharaan kecantikan. Mereka menaikkan warna kulit dengan corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir ialah praktik yang umum. Lulur wajah almond sanggup dibuat di tempat tinggal dgn merendam almond semalaman bersama menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi selaku scrub yang amat baik untuk mengangkat kulit mati & menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga ialah sumber nutrisi lainnya semacam kalsium, seng, magnesium bersama vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis & pahit. Almond manis bisa dimakan sedangkan almond pahit umumnya diperlukan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman ialah bentuk terbaik karna praktis dicerna bersama extra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien beserta meninggikan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa ekstra enak dan positif untuk kesehatan. Oleh karena itu, kacang yang tdk ribet disimpan, mudah dibawa, beserta praktis dimakan ini usah dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond membantu meredakan masalah tertentu tetapi tidak berfungsi sebagai obat. Apa pun yang berlebihan akan membuat Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang mengakui bahwa hyn buah bersama beri yang hendak efektif dlm program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda sanggup makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cuman di sekitar liburan tetapi itu ialah komponen yang jauh lbh signifikan untuk diet seimbang & program penurunan berat badan untuk diturunkan cuma pd waktu itu dalam setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan beserta Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond lbh efektif dlm menunjang orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa semua kalori merupakan sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal dengan tubuh tidak dapat sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat beserta serat tidak mudah dicerna & diserap shg tubuh Anda butuh lbh byk bekerja untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar ekstra banyak kalori. Ini adalah bantuan bernilai untuk menurunkan berat badan. Komponen berpengaruh lain dari almond yaitu protein serta pada waktu digabungkan dengan serat, almond tidak hanya yaitu makanan yang amat sehat tetapi juga komponen utama dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat bersama protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada asosiasi kontan antara almond beserta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol dengan bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen utama ke dalam hidup Anda Efek langsung dari tidak memperoleh kolesterol adalah, saat almond merupakan bagian dari rencana diet Anda, Anda mengakomodasi jantung Anda menjadi ekstra sehat serta kuat. Unsur kuat lainnya dalam almond merupakan magnesium. Magnesium kadang-kadang diabaikan tetapi membantu memperkuat jantung bersama otot .. Almond kecil menyerahkan extra byk manfaat vitalitas karna Vitamin E bersama tdk semua antioksidan juga ada. Vitamin E dipakai oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi beserta tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, 2 kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sbg bagian dari rencana mereka serta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat pengaruh almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya adalah orang yang mengonsumsi almond menemukan pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond memperoleh pengurangan pinggang cuma 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang mesti saya makan setiap hari?' Anda mampu memakaikan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda harus makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah alias mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dgn kacang almond saja lalu Anda usah mengonsumsi kurang extra lima puluh kacang almond. Almond nyaman krn mempunyai 'masa simpan' yang lama dengan gampang dikemas serta dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip dan masukkan persediaan almond sehari. Ini kudu dgn efektif masuk ke dlm saku alias tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk menemukan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam suasana darurat, dimakan bagaikan pengganti sarapan yang ekstra 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal krn sarapan adalah makanan terpenting hari ini. Tetapi jika Anda harus melewatkan sarapan, almond mau memberi Anda nutrisi dengan energi yang terlebih untuk mendahului hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang praktis untuk menurunkan berat badan dgn cepat serta saya harap Anda mampu menonton bahwa almond & penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak tahu melupakan fakta bahwa diet apa pun hendak mempunyai nggak semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang dan bergizi serta memasukkan almond dengan tutorial yang masuk akal bersama sehat. Pastikan bahwa Anda menemukan dan diet nggak ribet untuk menurunkan berat badan dgn cepat dan saat Anda menjalani ini dengan memperbuat olahraga sedang Anda bakal menemukan bahwa makan almond untuk kebugaran serta penurunan berat badan adalah cara yang bagus untuk menjadi sehat, serta merasa hebat.
Almond secara ilmiah dikenal sebagai Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah dan Asia Selatan. Buah dari pohon almond bukanlah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dan cangkang keras dengan biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dengan mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan air panas dan embrio putihnya lalu dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter serta diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjadi keunguan masa terkena sinar matahari bersama sampai warna keabu-abuan saat berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci bersama bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih alias merah muda pucat dengan lima kelopak beserta mampu lahir sendiri-sendiri dengan kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis & yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap bersama emulsi serta dipakai selama awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit extra populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak lebih lebar serta lebih pendek dari almond manis beserta mengandung 50% lebih byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya air beroperasi pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit adalah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dengan sianida bisa menjadi racun shg kandungan sianida wajib dihilangkan ekstra awal.
Almond bisa dimakan mentah dgn kata lain dipanggang & juga adalah bahan primer dari byk hidangan. Mereka tersedia dlm berbagai ragam bentuk serupa mentega almond utuh, diiris, susu almond, dengan minyak almond. Bentuk berbeda ini dipakai dlm beraneka macam manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas byk manisan & es krim. Kacang almond manis dipake dalam makanan penutup dengan nougat. Kacang almond manis juga dipakai untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond mampu diolah untuk menghasilkan susu almond yang merupakan opsi yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa dan vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, serta pewarnaan ringan pada kacang membuatnya lebih efisien untuk menjalankan praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona ekstra pendek, extra bulat,lebih manis serta lembut berasal dari Spanyol beserta lebih populer diperlukan oleh para koki dlm membuat hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% yakni asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat dan 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi mudah larut dalam eter bersama kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini diperlukan dgn bagus dalam terapi pijat serta juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat serta diperlukan dalam pembuatan kue beserta positif untuk penderita glikosuria. Tepung almond bebas gluten shg juga positive untuk kesehatan. Mereka kaya akan vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya mau asam tak jenuh tunggal yang menunjang mengurangi kadar kolesterol LDL. Mereka menolong dlm membereskan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menaikkan lipoprotein densitas tinggi serta menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan byk aspek budaya misalnya mereka merupakan pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positive untuk otak & juga kecantikan.
CARA MEMILIH KACANG ALMOND YANG BAIK
Betun
Betun
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' beserta dianggap sbg 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat istilah 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat wkt ini, dengan jadwal yang padat dan tenggat waktu yang wajib dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak atau makan makanan yang rumit. Pada waktu inilah, kita memerlukan makanan yang portabel namun tetap sehat & bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang ialah 'berkah tersembunyi'. Almond kaya mau serat, protein, antioksidan, vitamin bersama mineral. Singkatnya, banyak manfaat kebugaran dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas yakni inti dari sebagian gede penyakit di abad ke-21. Makan almond bagaikan pengganti junk food dgn kata lain makanan cepat saji dpt menunjang menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi sanggup membuat seseorang merasa kenyang lbh lama.
Mengurangi timbulnya kelainan gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga bersama insomnia yakni tdk semua dalil tingginya kejadian penyakit jantung serta diabetes. Kanker juga tampaknya telah berubah nama kediaman tangga yang umum. Menjadikan almond selaku bagian dari diet jantung sehat mampu menyedikitkan reaksi buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menyokong menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan darah & melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang membuat penyempitan lumen arteri yang selanjutnya mengakibatkan serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond menunjang menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi atau karbohidrat sederhana semacam kentang dpt dipastikan mendapatkan kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya akan antioksidan, sehingga mendapatkan peran bernilai dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini menunjang meniadakan dampak buruk 'radikal bebas' atau racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND SANGRAI?
Bertindak sbg penguat memori: Kacang almond tampaknya baik untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menambah kapasitas intelektual. Protein tinggi serta nutrisi berguna lainnya berfungsi sbg tonik untuk otak. Oleh karna itu, anak-anak usah diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menaikkan daya ingat dengan kecerdasannya.
Sangat positif untuk wanita hamil: Almond berfungsi sbg sumber energi serta nutrisi berpengaruh bagi wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond meredakan cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjelma makanan terbaik buat ibu bersama anak.
Perawatan kulit: Susu almond & minyak almond acap dipake dalam pemeliharaan kecantikan. Mereka menaikkan warna kulit dengan corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir ialah praktik yang umum. Lulur wajah almond sanggup dibuat di tempat tinggal dgn merendam almond semalaman bersama menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi selaku scrub yang amat baik untuk mengangkat kulit mati & menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu JUAL KACANG ALMOND UTUH?
Almond juga ialah sumber nutrisi lainnya semacam kalsium, seng, magnesium bersama vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis & pahit. Almond manis bisa dimakan sedangkan almond pahit umumnya diperlukan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman ialah bentuk terbaik karna praktis dicerna bersama extra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien beserta meninggikan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa ekstra enak dan positif untuk kesehatan. Oleh karena itu, kacang yang tdk ribet disimpan, mudah dibawa, beserta praktis dimakan ini usah dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond membantu meredakan masalah tertentu tetapi tidak berfungsi sebagai obat. Apa pun yang berlebihan akan membuat Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang mengakui bahwa hyn buah bersama beri yang hendak efektif dlm program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda sanggup makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cuman di sekitar liburan tetapi itu ialah komponen yang jauh lbh signifikan untuk diet seimbang & program penurunan berat badan untuk diturunkan cuma pd waktu itu dalam setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan beserta Menurunkan Berat Badan
Dimana HARGA KACANG ALMOND?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond lbh efektif dlm menunjang orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa semua kalori merupakan sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal dengan tubuh tidak dapat sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat beserta serat tidak mudah dicerna & diserap shg tubuh Anda butuh lbh byk bekerja untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar ekstra banyak kalori. Ini adalah bantuan bernilai untuk menurunkan berat badan. Komponen berpengaruh lain dari almond yaitu protein serta pada waktu digabungkan dengan serat, almond tidak hanya yaitu makanan yang amat sehat tetapi juga komponen utama dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat bersama protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada asosiasi kontan antara almond beserta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol dengan bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen utama ke dalam hidup Anda Efek langsung dari tidak memperoleh kolesterol adalah, saat almond merupakan bagian dari rencana diet Anda, Anda mengakomodasi jantung Anda menjadi ekstra sehat serta kuat. Unsur kuat lainnya dalam almond merupakan magnesium. Magnesium kadang-kadang diabaikan tetapi membantu memperkuat jantung bersama otot .. Almond kecil menyerahkan extra byk manfaat vitalitas karna Vitamin E bersama tdk semua antioksidan juga ada. Vitamin E dipakai oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi beserta tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, 2 kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sbg bagian dari rencana mereka serta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat pengaruh almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya adalah orang yang mengonsumsi almond menemukan pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond memperoleh pengurangan pinggang cuma 9%.
Kapan KACANG ALMOND BAGI PENDERITA ASAM URAT?
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang mesti saya makan setiap hari?' Anda mampu memakaikan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda harus makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah alias mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dgn kacang almond saja lalu Anda usah mengonsumsi kurang extra lima puluh kacang almond. Almond nyaman krn mempunyai 'masa simpan' yang lama dengan gampang dikemas serta dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip dan masukkan persediaan almond sehari. Ini kudu dgn efektif masuk ke dlm saku alias tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk menemukan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam suasana darurat, dimakan bagaikan pengganti sarapan yang ekstra 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal krn sarapan adalah makanan terpenting hari ini. Tetapi jika Anda harus melewatkan sarapan, almond mau memberi Anda nutrisi dengan energi yang terlebih untuk mendahului hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang praktis untuk menurunkan berat badan dgn cepat serta saya harap Anda mampu menonton bahwa almond & penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak tahu melupakan fakta bahwa diet apa pun hendak mempunyai nggak semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang dan bergizi serta memasukkan almond dengan tutorial yang masuk akal bersama sehat. Pastikan bahwa Anda menemukan dan diet nggak ribet untuk menurunkan berat badan dgn cepat dan saat Anda menjalani ini dengan memperbuat olahraga sedang Anda bakal menemukan bahwa makan almond untuk kebugaran serta penurunan berat badan adalah cara yang bagus untuk menjadi sehat, serta merasa hebat.
Almond secara ilmiah dikenal sebagai Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah dan Asia Selatan. Buah dari pohon almond bukanlah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dan cangkang keras dengan biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dengan mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan air panas dan embrio putihnya lalu dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter serta diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjadi keunguan masa terkena sinar matahari bersama sampai warna keabu-abuan saat berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci bersama bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih alias merah muda pucat dengan lima kelopak beserta mampu lahir sendiri-sendiri dengan kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis & yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap bersama emulsi serta dipakai selama awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit extra populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak lebih lebar serta lebih pendek dari almond manis beserta mengandung 50% lebih byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya air beroperasi pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit adalah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dengan sianida bisa menjadi racun shg kandungan sianida wajib dihilangkan ekstra awal.
Bagaimana KACANG KENARI VS ALMOND?
Almond bisa dimakan mentah dgn kata lain dipanggang & juga adalah bahan primer dari byk hidangan. Mereka tersedia dlm berbagai ragam bentuk serupa mentega almond utuh, diiris, susu almond, dengan minyak almond. Bentuk berbeda ini dipakai dlm beraneka macam manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas byk manisan & es krim. Kacang almond manis dipake dalam makanan penutup dengan nougat. Kacang almond manis juga dipakai untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond mampu diolah untuk menghasilkan susu almond yang merupakan opsi yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa dan vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, serta pewarnaan ringan pada kacang membuatnya lebih efisien untuk menjalankan praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona ekstra pendek, extra bulat,lebih manis serta lembut berasal dari Spanyol beserta lebih populer diperlukan oleh para koki dlm membuat hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% yakni asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat dan 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi mudah larut dalam eter bersama kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini diperlukan dgn bagus dalam terapi pijat serta juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat serta diperlukan dalam pembuatan kue beserta positif untuk penderita glikosuria. Tepung almond bebas gluten shg juga positive untuk kesehatan. Mereka kaya akan vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya mau asam tak jenuh tunggal yang menunjang mengurangi kadar kolesterol LDL. Mereka menolong dlm membereskan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menaikkan lipoprotein densitas tinggi serta menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan byk aspek budaya misalnya mereka merupakan pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positive untuk otak & juga kecantikan.
CARA MEMILIH KACANG ALMOND YANG BAIK
Betun