Saturday, October 10, 2020
KACANG ALMOND PANGGANG
Teluk Wondama
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' serta dianggap selaku 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat istilah 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk semua orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat masa ini, dgn jadwal yang padat & tenggat waktu yang mesti dipenuhi, kita hampir tidak punya waktu untuk memasak dengan kata lain makan makanan yang rumit. Pada waktu inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat & bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang adalah 'berkah tersembunyi'. Almond kaya hendak serat, protein, antioksidan, vitamin & mineral. Singkatnya, byk manfaat vitalitas dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas merupakan inti dari sebagian besar masalah di abad ke-21. Makan almond sbg pengganti junk food atau makanan cepat saji dapat membantu menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi dapat menghasilkan seseorang merasa kenyang ekstra lama.
Mengurangi timbulnya masalah gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dan insomnia yaitu sebagian dasar tingginya kejadian problem jantung dan diabetes. Kanker juga tampaknya telah berubah nama kediaman tangga yang umum. Menjadikan almond selaku bagian dari diet jantung sehat sanggup meredakan kelanjutan buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang mendukung menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah bersama melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang menimbulkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya memicu serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond menolong menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi atau karbohidrat sederhana seperti kentang mampu dipastikan memiliki kadar gula darah yang terkontrol. Almond kaya hendak antioksidan, sehingga memiliki peran utama dalam pencegahan kanker. Antioksidan ini menolong meniadakan dampak buruk 'radikal bebas' atau racun yang dihasilkan di dalam tubuh.
Bertindak bagaikan penguat memori: Kacang almond tampaknya baik untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond meninggikan kapasitas intelektual. Protein tinggi beserta nutrisi bermakna lainnya berfungsi sbg tonik bagi otak. Oleh krn itu, anak-anak harus diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk meningkatkan daya ingat beserta kecerdasannya.
Sangat bagus untuk wanita hamil: Almond berfungsi bagaikan sumber energi & nutrisi substansial bagi wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond memotong cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjelma makanan terbaik utk pembaca beserta anak.
Perawatan kulit: Susu almond dan minyak almond sewaktu-waktu dipegunakan dalam perawatan kecantikan. Mereka meninggikan warna kulit dengan corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir merupakan praktik yang umum. Lulur wajah almond dpt dibuat di rumah dgn merendam almond semalaman bersama menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi sebagai scrub yang sangat positive untuk mengangkat kulit mati dengan menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga ialah sumber nutrisi lainnya serupa kalsium, seng, magnesium bersama vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis beserta pahit. Almond manis dpt dimakan sedangkan almond pahit umumnya digunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman ialah bentuk terbaik sebab nggak ribet dicerna bersama lebih bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien dan meninggikan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa lebih enak dengan positif untuk kesehatan. Oleh karna itu, kacang yang tdk ribet disimpan, tdk ribet dibawa, bersama gampang dimakan ini mesti dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menyokong meredakan problem tertentu tetapi tidak berfungsi selaku obat. Apa pun yang berlebihan hendak menciptakan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dalam batas".
Banyak orang mengakui bahwa sekadar buah serta beri yang akan efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda bisa makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cuman di sekitar liburan tetapi itu yakni komponen yang jauh extra substansial untuk diet seimbang bersama program penurunan berat badan untuk diturunkan hyn pd waktu itu dalam setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan dan Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond lbh efektif dalam mendukung orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa semua kalori merupakan sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal dengan tubuh tidak sanggup sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat serta serat tidak efektif dicerna beserta diserap sehingga tubuh Anda harus lebih byk bekerja untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar ekstra banyak kalori. Ini yaitu bantuan signifikan untuk menurunkan berat badan. Komponen penting lain dari almond adalah protein serta tempo digabungkan dengan serat, almond tidak hanya adalah makanan yang sangat sehat tetapi juga komponen esensial dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat dan protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada asosiasi tepat antara almond dan kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol serta bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen krusial ke dlm hidup Anda Efek kontan dari tidak mempunyai kolesterol adalah, pada waktu almond yaitu bagian dari rencana diet Anda, Anda mendukung jantung Anda menjadi lbh sehat dan kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond adalah magnesium. Magnesium acap diabaikan tetapi mendukung memperkuat jantung dan otot .. Almond kecil menyampaikan ekstra byk manfaat kesehatan karena Vitamin E beserta sebagian antioksidan juga ada. Vitamin E dipakai oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi & tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond selaku bagian dari rencana mereka serta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat reaksi almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya yakni orang yang mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang semata-mata 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang usah saya makan setiap hari?' Anda dpt memakaikan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda perlu makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dengan kata lain mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dgn kacang almond saja dan sampai-sampai Anda mesti mengonsumsi kurang lbh lima puluh kacang almond. Almond nyaman sebab mendapatkan 'masa simpan' yang lama & efektif dikemas dengan dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip dengan masukkan persediaan almond sehari. Ini kudu dengan tdk ribet masuk ke dalam saku alias tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak hendak tergoda untuk menjumpai camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam situasi darurat, dimakan bagaikan pengganti sarapan yang lbh 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal krn sarapan ialah makanan terpenting hari ini. Tetapi jika Anda harus melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi & energi yang bahkan untuk mendahului hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang simple untuk menurunkan berat badan dengan cepat dengan saya harap Anda bisa memandang bahwa almond dan penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak tahu melupakan fakta bahwa diet apa pun hendak memiliki sebagian kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang dan bergizi dan memasukkan almond dengan cara yang masuk akal dengan sehat. Pastikan bahwa Anda menemukan serta diet mudah untuk menurunkan berat badan dgn cepat beserta ketika Anda memperbuat ini dan menjalani olahraga sedang Anda akan mendapatkan bahwa makan almond untuk kebugaran serta penurunan berat badan adalah prosedur yang bagus untuk menjadi sehat, dan merasa hebat.
Almond scr ilmiah dikenal bagaikan Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah dan Asia Selatan. Buah dari pohon almond bukanlah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar bersama cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dgn cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dgn aer panas serta embrio putihnya lalu dibuka. Merupakan pohon gugur dgn tinggi 10-40 sentimeter bersama diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi berubah keunguan wkt terkena sinar matahari beserta sampai warna keabu-abuan masa berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci dengan bergerigi dengan tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih atau merah muda pucat dgn lima kelopak beserta mampu lahir sendiri-sendiri dengan kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pd umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang satu menghasilkan almond manis bersama yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap dengan emulsi bersama diperlukan semasa awal abad ke-20 dlm pengobatan. Namun almond pahit lebih populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak ekstra lebar bersama ekstra pendek dari almond manis serta mengandung 50% lebih banyak minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dgn adanya aer berkarya pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit yakni benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida sanggup menjadi racun shg kandungan sianida kudu dihilangkan ekstra awal.
Almond sanggup dimakan mentah dgn kata lain dipanggang dengan juga merupakan bahan penting dari banyak hidangan. Mereka tersedia dalam berbagai rupa bentuk serupa mentega almond utuh, diiris, susu almond, bersama minyak almond. Bentuk berbeda ini digunakan dlm beraneka rupa manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan serta es krim. Kacang almond manis diperlukan dlm makanan penutup dengan nougat. Kacang almond manis juga dipake untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dapat diolah untuk membuat susu almond yang yaitu alternatif yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa beserta vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, & pewarnaan ringan pd kacang membuatnya ekstra efisien untuk melaksanakan praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona ekstra pendek, lebih bulat,lebih manis dengan lunak berasal dari Spanyol serta lbh populer dipegunakan oleh para koki dalam menghasilkan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% merupakan asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat dengan 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi sederhana larut dlm eter beserta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini dipakai dgn baik dlm terapi pijat beserta juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat dengan dipake dlm pembuatan kue & positive untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten shg juga baik untuk kesehatan. Mereka kaya bakal vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya bakal asam tak jenuh tunggal yang menunjang meredam kadar kolesterol LDL. Mereka mengakomodasi dalam membereskan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menambah lipoprotein densitas tinggi dengan menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan byk aspek budaya misalnya mereka yakni pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positif untuk otak serta juga kecantikan.
KACANG ALMOND PANGGANG
Teluk Wondama
Teluk Wondama
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' serta dianggap selaku 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat istilah 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk semua orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat masa ini, dgn jadwal yang padat & tenggat waktu yang mesti dipenuhi, kita hampir tidak punya waktu untuk memasak dengan kata lain makan makanan yang rumit. Pada waktu inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat & bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang adalah 'berkah tersembunyi'. Almond kaya hendak serat, protein, antioksidan, vitamin & mineral. Singkatnya, byk manfaat vitalitas dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas merupakan inti dari sebagian besar masalah di abad ke-21. Makan almond sbg pengganti junk food atau makanan cepat saji dapat membantu menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi dapat menghasilkan seseorang merasa kenyang ekstra lama.
Mengurangi timbulnya masalah gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dan insomnia yaitu sebagian dasar tingginya kejadian problem jantung dan diabetes. Kanker juga tampaknya telah berubah nama kediaman tangga yang umum. Menjadikan almond selaku bagian dari diet jantung sehat sanggup meredakan kelanjutan buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang mendukung menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah bersama melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang menimbulkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya memicu serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond menolong menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi atau karbohidrat sederhana seperti kentang mampu dipastikan memiliki kadar gula darah yang terkontrol. Almond kaya hendak antioksidan, sehingga memiliki peran utama dalam pencegahan kanker. Antioksidan ini menolong meniadakan dampak buruk 'radikal bebas' atau racun yang dihasilkan di dalam tubuh.
Apa itu HARGA KACANG ALMOND DE LEKKER?
Bertindak bagaikan penguat memori: Kacang almond tampaknya baik untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond meninggikan kapasitas intelektual. Protein tinggi beserta nutrisi bermakna lainnya berfungsi sbg tonik bagi otak. Oleh krn itu, anak-anak harus diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk meningkatkan daya ingat beserta kecerdasannya.
Sangat bagus untuk wanita hamil: Almond berfungsi bagaikan sumber energi & nutrisi substansial bagi wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond memotong cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjelma makanan terbaik utk pembaca beserta anak.
Perawatan kulit: Susu almond dan minyak almond sewaktu-waktu dipegunakan dalam perawatan kecantikan. Mereka meninggikan warna kulit dengan corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir merupakan praktik yang umum. Lulur wajah almond dpt dibuat di rumah dgn merendam almond semalaman bersama menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi sebagai scrub yang sangat positive untuk mengangkat kulit mati dengan menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu BELI KACANG ALMOND DI BALI?
Almond juga ialah sumber nutrisi lainnya serupa kalsium, seng, magnesium bersama vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis beserta pahit. Almond manis dpt dimakan sedangkan almond pahit umumnya digunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman ialah bentuk terbaik sebab nggak ribet dicerna bersama lebih bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien dan meninggikan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa lebih enak dengan positif untuk kesehatan. Oleh karna itu, kacang yang tdk ribet disimpan, tdk ribet dibawa, bersama gampang dimakan ini mesti dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menyokong meredakan problem tertentu tetapi tidak berfungsi selaku obat. Apa pun yang berlebihan hendak menciptakan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dalam batas".
Banyak orang mengakui bahwa sekadar buah serta beri yang akan efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda bisa makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cuman di sekitar liburan tetapi itu yakni komponen yang jauh extra substansial untuk diet seimbang bersama program penurunan berat badan untuk diturunkan hyn pd waktu itu dalam setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan dan Menurunkan Berat Badan
Dimana HARGA KACANG ALMOND DI SEMARANG?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond lbh efektif dalam mendukung orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa semua kalori merupakan sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal dengan tubuh tidak sanggup sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat serta serat tidak efektif dicerna beserta diserap sehingga tubuh Anda harus lebih byk bekerja untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar ekstra banyak kalori. Ini yaitu bantuan signifikan untuk menurunkan berat badan. Komponen penting lain dari almond adalah protein serta tempo digabungkan dengan serat, almond tidak hanya adalah makanan yang sangat sehat tetapi juga komponen esensial dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat dan protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada asosiasi tepat antara almond dan kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol serta bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen krusial ke dlm hidup Anda Efek kontan dari tidak mempunyai kolesterol adalah, pada waktu almond yaitu bagian dari rencana diet Anda, Anda mendukung jantung Anda menjadi lbh sehat dan kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond adalah magnesium. Magnesium acap diabaikan tetapi mendukung memperkuat jantung dan otot .. Almond kecil menyampaikan ekstra byk manfaat kesehatan karena Vitamin E beserta sebagian antioksidan juga ada. Vitamin E dipakai oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi & tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond selaku bagian dari rencana mereka serta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat reaksi almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya yakni orang yang mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang semata-mata 9%.
Kapan KACANG ALMOND 1 KG?
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang usah saya makan setiap hari?' Anda dpt memakaikan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda perlu makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dengan kata lain mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dgn kacang almond saja dan sampai-sampai Anda mesti mengonsumsi kurang lbh lima puluh kacang almond. Almond nyaman sebab mendapatkan 'masa simpan' yang lama & efektif dikemas dengan dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip dengan masukkan persediaan almond sehari. Ini kudu dengan tdk ribet masuk ke dalam saku alias tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak hendak tergoda untuk menjumpai camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam situasi darurat, dimakan bagaikan pengganti sarapan yang lbh 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal krn sarapan ialah makanan terpenting hari ini. Tetapi jika Anda harus melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi & energi yang bahkan untuk mendahului hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang simple untuk menurunkan berat badan dengan cepat dengan saya harap Anda bisa memandang bahwa almond dan penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak tahu melupakan fakta bahwa diet apa pun hendak memiliki sebagian kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang dan bergizi dan memasukkan almond dengan cara yang masuk akal dengan sehat. Pastikan bahwa Anda menemukan serta diet mudah untuk menurunkan berat badan dgn cepat beserta ketika Anda memperbuat ini dan menjalani olahraga sedang Anda akan mendapatkan bahwa makan almond untuk kebugaran serta penurunan berat badan adalah prosedur yang bagus untuk menjadi sehat, dan merasa hebat.
Almond scr ilmiah dikenal bagaikan Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah dan Asia Selatan. Buah dari pohon almond bukanlah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar bersama cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dgn cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dgn aer panas serta embrio putihnya lalu dibuka. Merupakan pohon gugur dgn tinggi 10-40 sentimeter bersama diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi berubah keunguan wkt terkena sinar matahari beserta sampai warna keabu-abuan masa berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci dengan bergerigi dengan tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih atau merah muda pucat dgn lima kelopak beserta mampu lahir sendiri-sendiri dengan kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pd umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang satu menghasilkan almond manis bersama yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap dengan emulsi bersama diperlukan semasa awal abad ke-20 dlm pengobatan. Namun almond pahit lebih populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak ekstra lebar bersama ekstra pendek dari almond manis serta mengandung 50% lebih banyak minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dgn adanya aer berkarya pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit yakni benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida sanggup menjadi racun shg kandungan sianida kudu dihilangkan ekstra awal.
Bagaimana NUTRISI KACANG ALMOND?
Almond sanggup dimakan mentah dgn kata lain dipanggang dengan juga merupakan bahan penting dari banyak hidangan. Mereka tersedia dalam berbagai rupa bentuk serupa mentega almond utuh, diiris, susu almond, bersama minyak almond. Bentuk berbeda ini digunakan dlm beraneka rupa manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan serta es krim. Kacang almond manis diperlukan dlm makanan penutup dengan nougat. Kacang almond manis juga dipake untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dapat diolah untuk membuat susu almond yang yaitu alternatif yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa beserta vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, & pewarnaan ringan pd kacang membuatnya ekstra efisien untuk melaksanakan praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona ekstra pendek, lebih bulat,lebih manis dengan lunak berasal dari Spanyol serta lbh populer dipegunakan oleh para koki dalam menghasilkan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% merupakan asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat dengan 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi sederhana larut dlm eter beserta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini dipakai dgn baik dlm terapi pijat beserta juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat dengan dipake dlm pembuatan kue & positive untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten shg juga baik untuk kesehatan. Mereka kaya bakal vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya bakal asam tak jenuh tunggal yang menunjang meredam kadar kolesterol LDL. Mereka mengakomodasi dalam membereskan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menambah lipoprotein densitas tinggi dengan menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan byk aspek budaya misalnya mereka yakni pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positif untuk otak serta juga kecantikan.
KACANG ALMOND PANGGANG
Teluk Wondama