Monday, October 19, 2020
KACANG ALMOND ITU APA
Yalimo
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' dan dianggap sbg 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk menciptakan istilah 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat saat ini, dgn jadwal yang padat serta tenggat waktu yang perlu dipenuhi, kita hampir tidak punya waktu untuk memasak dgn kata lain makan makanan yang rumit. Pada masa inilah, kita memerlukan makanan yang portabel namun tetap sehat serta bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang ialah 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin dengan mineral. Singkatnya, byk manfaat stamina dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas ialah inti dari tidak semua gede penyakit di abad ke-21. Makan almond sebagai pengganti junk food dengan kata lain makanan cepat saji sanggup mengakomodasi menurunkan berat badan sampai batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi sanggup membuat seseorang merasa kenyang ekstra lama.
Mengurangi timbulnya problem gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga bersama insomnia adalah nggak semua dalih tingginya kejadian kelainan jantung beserta diabetes. Kanker juga tampaknya telah berubah nama properti tangga yang umum. Menjadikan almond sebagai bagian dari diet jantung sehat bisa merampingkan reaksi buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang mendukung menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah serta melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang mendatangkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya memicu serangan jantung yang fatal. Serat dlm almond menopang menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dengan kata lain karbohidrat sederhana semacam kentang mampu dipastikan mempunyai kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya hendak antioksidan, sehingga mempunyai peran bermakna dalam pencegahan kanker. Antioksidan ini mendukung meniadakan pengaruh buruk 'radikal bebas' alias racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Bertindak bagaikan penguat memori: Kacang almond tampaknya baik untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menaikkan kapasitas intelektual. Protein tinggi beserta nutrisi esensial lainnya berfungsi bagaikan tonik untuk otak. Oleh karena itu, anak-anak butuh diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menambah daya ingat & kecerdasannya.
Sangat positive untuk wanita hamil: Almond berfungsi sbg sumber energi dengan nutrisi primer buat wanita hamil. Kandungan asam folat pd almond menyurutkan cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjelma makanan terbaik utk ibu bersama anak.
Perawatan kulit: Susu almond bersama minyak almond sekali-sekali dipegunakan dlm perawatan kecantikan. Mereka meningkatkan warna kulit beserta corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yakni praktik yang umum. Lulur wajah almond sanggup dibuat di tempat tinggal dgn merendam almond semalaman beserta menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang amat bagus untuk mengangkat kulit mati & menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga adalah sumber nutrisi lainnya semacam kalsium, seng, magnesium dan vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis & pahit. Almond manis dapat dimakan sedangkan almond pahit umumnya diperlukan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman merupakan bentuk terbaik karna tidak ribet dicerna beserta lebih bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien beserta meninggikan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa extra enak serta bagus untuk kesehatan. Oleh karena itu, kacang yang nggak ribet disimpan, tdk ribet dibawa, bersama tidak ribet dimakan ini butuh dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menunjang meredakan kelainan tertentu tetapi tidak berfungsi bagaikan obat. Apa pun yang berlebihan hendak menghasilkan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang berkeyakinan bahwa cukup buah dengan beri yang bakal efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda bisa makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond sekadar di sekitar liburan tetapi itu yaitu komponen yang jauh lbh berarti untuk diet seimbang bersama program penurunan berat badan untuk diturunkan cuman pd waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan & Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond extra efektif dalam menunjang orang menurunkan berat badan daripada rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori yaitu sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal & tubuh tidak dapat sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat dan serat tidak praktis dicerna bersama diserap sehingga tubuh Anda kudu extra byk bekerja untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar extra banyak kalori. Ini yaitu bantuan bermakna untuk menurunkan berat badan. Komponen penting lain dari almond yakni protein serta tatkala digabungkan dengan serat, almond tidak semata-mata yakni makanan yang amat sehat tetapi juga komponen krusial dlm rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat bersama protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada pertalian telak antara almond dan kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol & bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen krusial ke dalam hidup Anda Efek telak dari tidak mendapatkan kolesterol adalah, tatkala almond yaitu bagian dari rencana diet Anda, Anda membantu jantung Anda menjadi extra sehat dan kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond merupakan magnesium. Magnesium kerap diabaikan tetapi menolong memperkuat jantung beserta otot .. Almond kecil membagikan ekstra banyak manfaat stamina krn Vitamin E dan beberapa antioksidan juga ada. Vitamin E diperlukan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi bersama tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, 2 kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond bagaikan bagian dari rencana mereka beserta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat imbas almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya yaitu orang yang mengonsumsi almond menemukan pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond menjumpai pengurangan pinggang sekadar 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pada diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang butuh saya makan setiap hari?' Anda dpt menggunakan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda harus makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dengan kata lain mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dgn kacang almond saja hingga Anda harus mengonsumsi kurang ekstra lima puluh kacang almond. Almond nyaman krn mempunyai 'masa simpan' yang lama dan efisien dikemas serta dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip bersama masukkan persediaan almond sehari. Ini usah dengan simple masuk ke dlm saku dgn kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk menemukan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam suasana darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang extra 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal sebab sarapan adalah makanan terpenting hari ini. Tetapi jika Anda perlu melewatkan sarapan, almond hendak memberi Anda nutrisi dengan energi yang terlebih untuk mengawali hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan saya harap Anda dapat menonton bahwa almond beserta penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak tahu melupakan fakta bahwa diet apa pun hendak memiliki sebagian kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang bersama bergizi dengan memasukkan almond dgn petunjuk yang masuk akal dengan sehat. Pastikan bahwa Anda menjumpai bersama diet efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat & tatkala Anda melaksanakan ini beserta melaksanakan olahraga sedang Anda mau menemukan bahwa makan almond untuk vitalitas serta penurunan berat badan yaitu arahan yang bagus untuk berubah sehat, dengan merasa hebat.
Almond secara ilmiah dikenal sebagai Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah & Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dengan cangkang keras dengan biji di dalamnya. Almond dijual dgn cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dengan mengolah kacang almond yang telah dikupas dgn air panas dengan embrio putihnya setelah itu dibuka. Merupakan pohon gugur dgn tinggi 10-40 sentimeter dengan diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjelma keunguan wkt terkena sinar matahari dengan sampai warna keabu-abuan waktu berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci dengan bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih atau merah muda pucat dengan lima kelopak serta mampu lahir sendiri-sendiri dgn kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada 2 bentuk pohon almond yang diketahui. Yang satu menghasilkan almond manis dengan yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap dan emulsi & dipakai selagi awal abad ke-20 dlm pengobatan. Namun almond pahit extra populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak extra lebar dan lbh pendek dari almond manis serta mengandung 50% lebih byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dgn adanya aer berprofesi pada glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit yaitu benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida sanggup menjadi racun shg kandungan sianida harus dihilangkan lbh awal.
Almond sanggup dimakan mentah alias dipanggang serta juga merupakan bahan esensial dari banyak hidangan. Mereka tersedia dalam beragam bentuk seperti mentega almond utuh, diiris, susu almond, & minyak almond. Bentuk berbeda ini dipake dalam berbagai manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan dengan es krim. Kacang almond manis digunakan dlm makanan penutup dan nougat. Kacang almond manis juga dipake untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dpt diolah untuk membuat susu almond yang merupakan opsi yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa dengan vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, dan pewarnaan ringan pd kacang membuatnya ekstra efisien untuk memperbuat praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona extra pendek, lebih bulat,lebih manis beserta lunak berasal dari Spanyol & extra populer dipegunakan oleh para koki dlm menciptakan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% yakni asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat dengan 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dalam alkohol, tetapi efisien larut dalam eter dengan kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini dipake dgn bagus dlm terapi pijat & juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat bersama dipegunakan dalam pembuatan kue & positive untuk penderita glikosuria. Tepung almond bebas gluten shg juga baik untuk kesehatan. Mereka kaya hendak vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya akan asam tak jenuh tunggal yang mendukung meredam kadar kolesterol LDL. Mereka mendukung dalam memperbaiki corak, pergerakan kuat makanan melalui usus besar serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menambah lipoprotein densitas tinggi beserta menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dgn byk aspek budaya misalnya mereka yaitu pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positive untuk otak dengan juga kecantikan.
KACANG ALMOND ITU APA
Yalimo
Yalimo
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' dan dianggap sbg 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk menciptakan istilah 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat saat ini, dgn jadwal yang padat serta tenggat waktu yang perlu dipenuhi, kita hampir tidak punya waktu untuk memasak dgn kata lain makan makanan yang rumit. Pada masa inilah, kita memerlukan makanan yang portabel namun tetap sehat serta bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang ialah 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin dengan mineral. Singkatnya, byk manfaat stamina dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas ialah inti dari tidak semua gede penyakit di abad ke-21. Makan almond sebagai pengganti junk food dengan kata lain makanan cepat saji sanggup mengakomodasi menurunkan berat badan sampai batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi sanggup membuat seseorang merasa kenyang ekstra lama.
Mengurangi timbulnya problem gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga bersama insomnia adalah nggak semua dalih tingginya kejadian kelainan jantung beserta diabetes. Kanker juga tampaknya telah berubah nama properti tangga yang umum. Menjadikan almond sebagai bagian dari diet jantung sehat bisa merampingkan reaksi buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang mendukung menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah serta melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang mendatangkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya memicu serangan jantung yang fatal. Serat dlm almond menopang menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dengan kata lain karbohidrat sederhana semacam kentang mampu dipastikan mempunyai kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya hendak antioksidan, sehingga mempunyai peran bermakna dalam pencegahan kanker. Antioksidan ini mendukung meniadakan pengaruh buruk 'radikal bebas' alias racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Apa itu HARGA KACANG ALMOND PANGGANG?
Bertindak bagaikan penguat memori: Kacang almond tampaknya baik untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menaikkan kapasitas intelektual. Protein tinggi beserta nutrisi esensial lainnya berfungsi bagaikan tonik untuk otak. Oleh karena itu, anak-anak butuh diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menambah daya ingat & kecerdasannya.
Sangat positive untuk wanita hamil: Almond berfungsi sbg sumber energi dengan nutrisi primer buat wanita hamil. Kandungan asam folat pd almond menyurutkan cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjelma makanan terbaik utk ibu bersama anak.
Perawatan kulit: Susu almond bersama minyak almond sekali-sekali dipegunakan dlm perawatan kecantikan. Mereka meningkatkan warna kulit beserta corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yakni praktik yang umum. Lulur wajah almond sanggup dibuat di tempat tinggal dgn merendam almond semalaman beserta menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang amat bagus untuk mengangkat kulit mati & menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu BELI KACANG ALMOND MURAH?
Almond juga adalah sumber nutrisi lainnya semacam kalsium, seng, magnesium dan vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis & pahit. Almond manis dapat dimakan sedangkan almond pahit umumnya diperlukan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman merupakan bentuk terbaik karna tidak ribet dicerna beserta lebih bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien beserta meninggikan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa extra enak serta bagus untuk kesehatan. Oleh karena itu, kacang yang nggak ribet disimpan, tdk ribet dibawa, bersama tidak ribet dimakan ini butuh dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menunjang meredakan kelainan tertentu tetapi tidak berfungsi bagaikan obat. Apa pun yang berlebihan hendak menghasilkan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang berkeyakinan bahwa cukup buah dengan beri yang bakal efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda bisa makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond sekadar di sekitar liburan tetapi itu yaitu komponen yang jauh lbh berarti untuk diet seimbang bersama program penurunan berat badan untuk diturunkan cuman pd waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan & Menurunkan Berat Badan
Dimana BELI KACANG KENARI DI SURABAYA?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond extra efektif dalam menunjang orang menurunkan berat badan daripada rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori yaitu sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal & tubuh tidak dapat sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat dan serat tidak praktis dicerna bersama diserap sehingga tubuh Anda kudu extra byk bekerja untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar extra banyak kalori. Ini yaitu bantuan bermakna untuk menurunkan berat badan. Komponen penting lain dari almond yakni protein serta tatkala digabungkan dengan serat, almond tidak semata-mata yakni makanan yang amat sehat tetapi juga komponen krusial dlm rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat bersama protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada pertalian telak antara almond dan kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol & bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen krusial ke dalam hidup Anda Efek telak dari tidak mendapatkan kolesterol adalah, tatkala almond yaitu bagian dari rencana diet Anda, Anda membantu jantung Anda menjadi extra sehat dan kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond merupakan magnesium. Magnesium kerap diabaikan tetapi menolong memperkuat jantung beserta otot .. Almond kecil membagikan ekstra banyak manfaat stamina krn Vitamin E dan beberapa antioksidan juga ada. Vitamin E diperlukan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi bersama tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, 2 kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond bagaikan bagian dari rencana mereka beserta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat imbas almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya yaitu orang yang mengonsumsi almond menemukan pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond menjumpai pengurangan pinggang sekadar 9%.
Kapan EFEK KACANG ALMOND?
Sekarang Anda pasti bertanya pada diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang butuh saya makan setiap hari?' Anda dpt menggunakan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda harus makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dengan kata lain mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dgn kacang almond saja hingga Anda harus mengonsumsi kurang ekstra lima puluh kacang almond. Almond nyaman krn mempunyai 'masa simpan' yang lama dan efisien dikemas serta dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip bersama masukkan persediaan almond sehari. Ini usah dengan simple masuk ke dlm saku dgn kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk menemukan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam suasana darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang extra 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal sebab sarapan adalah makanan terpenting hari ini. Tetapi jika Anda perlu melewatkan sarapan, almond hendak memberi Anda nutrisi dengan energi yang terlebih untuk mengawali hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan saya harap Anda dapat menonton bahwa almond beserta penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak tahu melupakan fakta bahwa diet apa pun hendak memiliki sebagian kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang bersama bergizi dengan memasukkan almond dgn petunjuk yang masuk akal dengan sehat. Pastikan bahwa Anda menjumpai bersama diet efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat & tatkala Anda melaksanakan ini beserta melaksanakan olahraga sedang Anda mau menemukan bahwa makan almond untuk vitalitas serta penurunan berat badan yaitu arahan yang bagus untuk berubah sehat, dengan merasa hebat.
Almond secara ilmiah dikenal sebagai Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah & Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dengan cangkang keras dengan biji di dalamnya. Almond dijual dgn cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dengan mengolah kacang almond yang telah dikupas dgn air panas dengan embrio putihnya setelah itu dibuka. Merupakan pohon gugur dgn tinggi 10-40 sentimeter dengan diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjelma keunguan wkt terkena sinar matahari dengan sampai warna keabu-abuan waktu berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci dengan bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih atau merah muda pucat dengan lima kelopak serta mampu lahir sendiri-sendiri dgn kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada 2 bentuk pohon almond yang diketahui. Yang satu menghasilkan almond manis dengan yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap dan emulsi & dipakai selagi awal abad ke-20 dlm pengobatan. Namun almond pahit extra populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak extra lebar dan lbh pendek dari almond manis serta mengandung 50% lebih byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dgn adanya aer berprofesi pada glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit yaitu benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida sanggup menjadi racun shg kandungan sianida harus dihilangkan lbh awal.
Bagaimana MANFAAT KACANG ALMOND BAGI WANITA?
Almond sanggup dimakan mentah alias dipanggang serta juga merupakan bahan esensial dari banyak hidangan. Mereka tersedia dalam beragam bentuk seperti mentega almond utuh, diiris, susu almond, & minyak almond. Bentuk berbeda ini dipake dalam berbagai manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan dengan es krim. Kacang almond manis digunakan dlm makanan penutup dan nougat. Kacang almond manis juga dipake untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dpt diolah untuk membuat susu almond yang merupakan opsi yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa dengan vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, dan pewarnaan ringan pd kacang membuatnya ekstra efisien untuk memperbuat praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona extra pendek, lebih bulat,lebih manis beserta lunak berasal dari Spanyol & extra populer dipegunakan oleh para koki dlm menciptakan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% yakni asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat dengan 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dalam alkohol, tetapi efisien larut dalam eter dengan kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini dipake dgn bagus dlm terapi pijat & juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat bersama dipegunakan dalam pembuatan kue & positive untuk penderita glikosuria. Tepung almond bebas gluten shg juga baik untuk kesehatan. Mereka kaya hendak vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya akan asam tak jenuh tunggal yang mendukung meredam kadar kolesterol LDL. Mereka mendukung dalam memperbaiki corak, pergerakan kuat makanan melalui usus besar serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menambah lipoprotein densitas tinggi beserta menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dgn byk aspek budaya misalnya mereka yaitu pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positive untuk otak dengan juga kecantikan.
KACANG ALMOND ITU APA
Yalimo