Friday, October 2, 2020
KACANG ALMOND DIET
Namlea
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' serta dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk menciptakan terma 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat waktu ini, dengan jadwal yang padat beserta tenggat waktu yang butuh dipenuhi, kita dekat tidak punya waktu untuk memasak dengan kata lain makan makanan yang rumit. Pada waktu inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat & bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang ialah 'berkah tersembunyi'. Almond kaya hendak serat, protein, antioksidan, vitamin & mineral. Singkatnya, byk manfaat kebugaran dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas yakni inti dari tdk semua besar komplikasi di abad ke-21. Makan almond sbg pengganti junk food alias makanan cepat saji bisa menopang menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi sanggup membuat seseorang merasa kenyang lebih lama.
Mengurangi timbulnya masalah gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dan insomnia yaitu sebagian dasar tingginya kejadian masalah jantung beserta diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjadi nama gedung tangga yang umum. Menjadikan almond sebagai bagian dari diet jantung sehat bisa meredam kelanjutan buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menunjang menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan darah bersama melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang mendatangkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya menyebabkan serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond mendukung menjaga kadar glukosa darah.Penderita diabetes yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi atau karbohidrat sederhana serupa kentang sanggup dipastikan mempunyai kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya bakal antioksidan, sehingga memiliki peran berarti dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini mendukung meniadakan kelanjutan buruk 'radikal bebas' alias racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Bertindak sbg penguat memori: Kacang almond tampaknya positif untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menambah kapasitas intelektual. Protein tinggi dengan nutrisi berpengaruh lainnya berfungsi bagaikan tonik buat otak. Oleh krn itu, anak-anak kudu diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk meningkatkan daya ingat & kecerdasannya.
Sangat bagus untuk wanita hamil: Almond berfungsi sebagai sumber energi & nutrisi bermanfaat untuk wanita hamil. Kandungan asam folat pd almond meredam cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya berubah makanan terbaik utk pembaca dengan anak.
Perawatan kulit: Susu almond & minyak almond ada kalanya dipake dlm maintenance kecantikan. Mereka menambah warna kulit beserta corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yaitu praktik yang umum. Lulur wajah almond sanggup dibuat di properti dgn merendam almond semalaman serta menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi sbg scrub yang amat baik untuk mengangkat kulit mati dan menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga yaitu sumber nutrisi lainnya semacam kalsium, seng, magnesium dengan vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis dengan pahit. Almond manis sanggup dimakan sedangkan almond pahit umumnya dipegunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman merupakan bentuk terbaik karena mudah dicerna bersama extra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien serta meningkatkan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa lbh enak dengan baik untuk kesehatan. Oleh sebab itu, kacang yang efisien disimpan, gampang dibawa, bersama praktis dimakan ini perlu dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menolong meredakan komplikasi tertentu tetapi tidak berfungsi sebagai obat. Apa pun yang berlebihan hendak membuat Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang mengakui bahwa cuma buah & beri yang hendak efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda bisa makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond semata-mata di sekitar liburan tetapi itu yakni komponen yang jauh ekstra primer untuk diet seimbang beserta program penurunan berat badan untuk diturunkan sekadar pd waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan serta Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond ekstra efektif dalam mendukung orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori adalah sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal dan tubuh tidak dapat sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat dan serat tidak nggak ribet dicerna bersama diserap sehingga tubuh Anda butuh ekstra banyak berprofesi untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar extra banyak kalori. Ini merupakan bantuan berguna untuk menurunkan berat badan. Komponen substansial lain dari almond adalah protein serta selagi digabungkan dgn serat, almond tidak sekadar ialah makanan yang amat sehat tetapi juga komponen berguna dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat dengan protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada pertalian tepat antara almond beserta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol dan bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen signifikan ke dalam hidup Anda Efek tepat dari tidak memiliki kolesterol adalah, saat almond merupakan bagian dari rencana diet Anda, Anda menopang jantung Anda menjadi lebih sehat & kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond merupakan magnesium. Magnesium kerap diabaikan tetapi membantu memperkuat jantung & otot .. Almond kecil memberikan ekstra byk manfaat stamina karna Vitamin E beserta tdk semua antioksidan juga ada. Vitamin E dipakai oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi bersama tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, 2 kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond selaku bagian dari rencana mereka dengan kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat imbas almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya yakni orang yang mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang hanya 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pada diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang perlu saya makan setiap hari?' Anda dapat menerapkan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda harus makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dengan kata lain mentah. Jika Anda mau mengganti makan dgn kacang almond saja lalu Anda butuh mengonsumsi kurang lebih lima puluh kacang almond. Almond nyaman krn mempunyai 'masa simpan' yang lama & mudah dikemas dan dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip dengan masukkan persediaan almond sehari. Ini harus dgn tdk ribet masuk ke dlm saku dgn kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak akan tergoda untuk mendapatkan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dlm suasana darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang ekstra 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal sebab sarapan adalah makanan terpenting hari ini. Tetapi kalo Anda perlu melewatkan sarapan, almond hendak memberi Anda nutrisi serta energi yang sampai-sampai untuk memulai hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang praktis untuk menurunkan berat badan dengan cepat beserta saya harap Anda dapat menengok bahwa almond & penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak pernah melupakan fakta bahwa diet apa pun mau mempunyai sebagian kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang beserta bergizi dengan memasukkan almond dgn bimbingan yang masuk akal serta sehat. Pastikan bahwa Anda menjumpai & diet efisien untuk menurunkan berat badan dengan cepat & momen Anda menjalankan ini & melaksanakan olahraga sedang Anda akan menemukan bahwa makan almond untuk vitalitas serta penurunan berat badan yakni aturan yang bagus untuk menjadi sehat, serta merasa hebat.
Almond dgn cara ilmiah dikenal sebagai Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah dan Asia Selatan. Buah dari pohon almond bukanlah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dengan cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dgn cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dengan mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan air panas serta embrio putihnya selanjutnya dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter dan diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjelma keunguan masa terkena sinar matahari bersama sampai warna keabu-abuan waktu berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci serta bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih atau merah muda pucat dgn lima kelopak dan dapat lahir sendiri-sendiri dengan kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pd umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada 2 bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis beserta yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap beserta emulsi dan dipakai semasa awal abad ke-20 dlm pengobatan. Namun almond pahit lebih populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak ekstra lebar serta lebih pendek dari almond manis dan mengandung 50% lbh byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya air bertugas pada glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit ialah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dengan sianida bisa menjelma racun sehingga kandungan sianida usah dihilangkan extra awal.
Almond dapat dimakan mentah atau dipanggang serta juga yakni bahan bermanfaat dari byk hidangan. Mereka tersedia dlm berbagai ragam bentuk semacam mentega almond utuh, diiris, susu almond, serta minyak almond. Bentuk berbeda ini dipakai dlm beraneka rupa manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas byk manisan dengan es krim. Kacang almond manis dipegunakan dlm makanan penutup beserta nougat. Kacang almond manis juga diperlukan untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dpt diolah untuk menghasilkan susu almond yang yaitu pilihan yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa bersama vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, beserta pewarnaan ringan pada kacang membuatnya ekstra efisien untuk menjalankan praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona extra pendek, extra bulat,lebih manis bersama lunak berasal dari Spanyol bersama extra populer dipakai oleh para koki dalam membuat hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% adalah asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat dengan 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi tidak ribet larut dlm eter bersama kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini dipegunakan dgn baik dlm terapi pijat & juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat dengan dipegunakan dalam pembuatan kue dengan bagus untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten sehingga juga bagus untuk kesehatan. Mereka kaya mau vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya mau asam tak jenuh tunggal yang menolong menyusutkan kadar kolesterol LDL. Mereka menolong dalam membenarkan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta mencegah kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond meningkatkan lipoprotein densitas tinggi bersama menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan banyak aspek budaya misalnya mereka adalah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positif untuk otak & juga kecantikan.
KACANG ALMOND DIET
Namlea
Namlea
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' serta dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk menciptakan terma 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat waktu ini, dengan jadwal yang padat beserta tenggat waktu yang butuh dipenuhi, kita dekat tidak punya waktu untuk memasak dengan kata lain makan makanan yang rumit. Pada waktu inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat & bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang ialah 'berkah tersembunyi'. Almond kaya hendak serat, protein, antioksidan, vitamin & mineral. Singkatnya, byk manfaat kebugaran dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas yakni inti dari tdk semua besar komplikasi di abad ke-21. Makan almond sbg pengganti junk food alias makanan cepat saji bisa menopang menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi sanggup membuat seseorang merasa kenyang lebih lama.
Mengurangi timbulnya masalah gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dan insomnia yaitu sebagian dasar tingginya kejadian masalah jantung beserta diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjadi nama gedung tangga yang umum. Menjadikan almond sebagai bagian dari diet jantung sehat bisa meredam kelanjutan buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menunjang menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan darah bersama melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang mendatangkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya menyebabkan serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond mendukung menjaga kadar glukosa darah.Penderita diabetes yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi atau karbohidrat sederhana serupa kentang sanggup dipastikan mempunyai kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya bakal antioksidan, sehingga memiliki peran berarti dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini mendukung meniadakan kelanjutan buruk 'radikal bebas' alias racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Apa itu HARGA KACANG ALMOND CALIFORNIA?
Bertindak sbg penguat memori: Kacang almond tampaknya positif untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menambah kapasitas intelektual. Protein tinggi dengan nutrisi berpengaruh lainnya berfungsi bagaikan tonik buat otak. Oleh krn itu, anak-anak kudu diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk meningkatkan daya ingat & kecerdasannya.
Sangat bagus untuk wanita hamil: Almond berfungsi sebagai sumber energi & nutrisi bermanfaat untuk wanita hamil. Kandungan asam folat pd almond meredam cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya berubah makanan terbaik utk pembaca dengan anak.
Perawatan kulit: Susu almond & minyak almond ada kalanya dipake dlm maintenance kecantikan. Mereka menambah warna kulit beserta corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yaitu praktik yang umum. Lulur wajah almond sanggup dibuat di properti dgn merendam almond semalaman serta menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi sbg scrub yang amat baik untuk mengangkat kulit mati dan menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu JUAL KACANG KENARI ONLINE?
Almond juga yaitu sumber nutrisi lainnya semacam kalsium, seng, magnesium dengan vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis dengan pahit. Almond manis sanggup dimakan sedangkan almond pahit umumnya dipegunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman merupakan bentuk terbaik karena mudah dicerna bersama extra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien serta meningkatkan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa lbh enak dengan baik untuk kesehatan. Oleh sebab itu, kacang yang efisien disimpan, gampang dibawa, bersama praktis dimakan ini perlu dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menolong meredakan komplikasi tertentu tetapi tidak berfungsi sebagai obat. Apa pun yang berlebihan hendak membuat Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang mengakui bahwa cuma buah & beri yang hendak efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda bisa makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond semata-mata di sekitar liburan tetapi itu yakni komponen yang jauh ekstra primer untuk diet seimbang beserta program penurunan berat badan untuk diturunkan sekadar pd waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan serta Menurunkan Berat Badan
Dimana HARGA KACANG ALMOND SUSU?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond ekstra efektif dalam mendukung orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori adalah sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal dan tubuh tidak dapat sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat dan serat tidak nggak ribet dicerna bersama diserap sehingga tubuh Anda butuh ekstra banyak berprofesi untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar extra banyak kalori. Ini merupakan bantuan berguna untuk menurunkan berat badan. Komponen substansial lain dari almond adalah protein serta selagi digabungkan dgn serat, almond tidak sekadar ialah makanan yang amat sehat tetapi juga komponen berguna dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat dengan protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada pertalian tepat antara almond beserta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol dan bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen signifikan ke dalam hidup Anda Efek tepat dari tidak memiliki kolesterol adalah, saat almond merupakan bagian dari rencana diet Anda, Anda menopang jantung Anda menjadi lebih sehat & kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond merupakan magnesium. Magnesium kerap diabaikan tetapi membantu memperkuat jantung & otot .. Almond kecil memberikan ekstra byk manfaat stamina karna Vitamin E beserta tdk semua antioksidan juga ada. Vitamin E dipakai oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi bersama tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, 2 kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond selaku bagian dari rencana mereka dengan kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat imbas almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya yakni orang yang mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang hanya 9%.
Kapan KACANG ALMOND AMERIKA?
Sekarang Anda pasti bertanya pada diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang perlu saya makan setiap hari?' Anda dapat menerapkan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda harus makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dengan kata lain mentah. Jika Anda mau mengganti makan dgn kacang almond saja lalu Anda butuh mengonsumsi kurang lebih lima puluh kacang almond. Almond nyaman krn mempunyai 'masa simpan' yang lama & mudah dikemas dan dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip dengan masukkan persediaan almond sehari. Ini harus dgn tdk ribet masuk ke dlm saku dgn kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak akan tergoda untuk mendapatkan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dlm suasana darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang ekstra 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal sebab sarapan adalah makanan terpenting hari ini. Tetapi kalo Anda perlu melewatkan sarapan, almond hendak memberi Anda nutrisi serta energi yang sampai-sampai untuk memulai hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang praktis untuk menurunkan berat badan dengan cepat beserta saya harap Anda dapat menengok bahwa almond & penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak pernah melupakan fakta bahwa diet apa pun mau mempunyai sebagian kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang beserta bergizi dengan memasukkan almond dgn bimbingan yang masuk akal serta sehat. Pastikan bahwa Anda menjumpai & diet efisien untuk menurunkan berat badan dengan cepat & momen Anda menjalankan ini & melaksanakan olahraga sedang Anda akan menemukan bahwa makan almond untuk vitalitas serta penurunan berat badan yakni aturan yang bagus untuk menjadi sehat, serta merasa hebat.
Almond dgn cara ilmiah dikenal sebagai Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah dan Asia Selatan. Buah dari pohon almond bukanlah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dengan cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dgn cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dengan mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan air panas serta embrio putihnya selanjutnya dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter dan diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjelma keunguan masa terkena sinar matahari bersama sampai warna keabu-abuan waktu berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci serta bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih atau merah muda pucat dgn lima kelopak dan dapat lahir sendiri-sendiri dengan kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pd umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada 2 bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis beserta yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap beserta emulsi dan dipakai semasa awal abad ke-20 dlm pengobatan. Namun almond pahit lebih populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak ekstra lebar serta lebih pendek dari almond manis dan mengandung 50% lbh byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya air bertugas pada glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit ialah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dengan sianida bisa menjelma racun sehingga kandungan sianida usah dihilangkan extra awal.
Bagaimana KACANG ALMOND JERAWAT?
Almond dapat dimakan mentah atau dipanggang serta juga yakni bahan bermanfaat dari byk hidangan. Mereka tersedia dlm berbagai ragam bentuk semacam mentega almond utuh, diiris, susu almond, serta minyak almond. Bentuk berbeda ini dipakai dlm beraneka rupa manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas byk manisan dengan es krim. Kacang almond manis dipegunakan dlm makanan penutup beserta nougat. Kacang almond manis juga diperlukan untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dpt diolah untuk menghasilkan susu almond yang yaitu pilihan yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa bersama vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, beserta pewarnaan ringan pada kacang membuatnya ekstra efisien untuk menjalankan praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona extra pendek, extra bulat,lebih manis bersama lunak berasal dari Spanyol bersama extra populer dipakai oleh para koki dalam membuat hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% adalah asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat dengan 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi tidak ribet larut dlm eter bersama kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini dipegunakan dgn baik dlm terapi pijat & juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat dengan dipegunakan dalam pembuatan kue dengan bagus untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten sehingga juga bagus untuk kesehatan. Mereka kaya mau vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya mau asam tak jenuh tunggal yang menolong menyusutkan kadar kolesterol LDL. Mereka menolong dalam membenarkan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta mencegah kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond meningkatkan lipoprotein densitas tinggi bersama menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan banyak aspek budaya misalnya mereka adalah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positif untuk otak & juga kecantikan.
KACANG ALMOND DIET
Namlea