Tuesday, October 27, 2020
FUNGSI KACANG ALMOND BAGI KESEHATAN
Berau
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' bersama dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat terma 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk semua orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat waktu ini, dgn jadwal yang padat dan tenggat waktu yang usah dipenuhi, kita hampir tidak punya waktu untuk memasak atau makan makanan yang rumit. Pada wkt inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat dan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yakni 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin dan mineral. Singkatnya, byk manfaat kesehatan dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas merupakan inti dari tdk semua besar kelainan di abad ke-21. Makan almond selaku pengganti junk food dengan kata lain makanan cepat saji dpt mengakomodasi menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi dpt membuat seseorang merasa kenyang lbh lama.
Mengurangi timbulnya kelainan gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga serta insomnia yakni tidak semua kilah tingginya kejadian masalah jantung serta diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjelma nama gedung tangga yang umum. Menjadikan almond bagaikan bagian dari diet jantung sehat bisa memangkas kelanjutan buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang mendukung menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah dan melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang mencetuskan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya memicu serangan jantung yang fatal. Serat dlm almond mengakomodasi menjaga kadar glukosa darah.Penderita diabetes yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dengan kata lain karbohidrat sederhana sebagaimana kentang bisa dipastikan mendapatkan kadar gula darah yang terkontrol. Almond kaya akan antioksidan, sehingga mempunyai peran berpengaruh dalam pencegahan kanker. Antioksidan ini menunjang meniadakan pengaruh buruk 'radikal bebas' alias racun yang dihasilkan di dalam tubuh.
Bertindak selaku penguat memori: Kacang almond tampaknya positive untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond meninggikan kapasitas intelektual. Protein tinggi dengan nutrisi primer lainnya berfungsi sbg tonik buat otak. Oleh karna itu, anak-anak wajib diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk meningkatkan daya ingat & kecerdasannya.
Sangat baik untuk wanita hamil: Almond berfungsi sbg sumber energi & nutrisi substansial bakal wanita hamil. Kandungan asam folat pd almond meredam cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya berubah makanan terbaik bakal ibu & anak.
Perawatan kulit: Susu almond dan minyak almond kerap digunakan dlm perawatan kecantikan. Mereka meningkatkan warna kulit dan corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir ialah praktik yang umum. Lulur wajah almond dpt dibuat di tempat tinggal dgn merendam almond semalaman dengan menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi sbg scrub yang amat baik untuk mengangkat kulit mati bersama menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga merupakan sumber nutrisi lainnya seperti kalsium, seng, magnesium beserta vitamin E.
Almond tersedia dlm bentuk manis & pahit. Almond manis dapat dimakan sedangkan almond pahit umumnya digunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman ialah bentuk terbaik karena sederhana dicerna dengan ekstra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien bersama menaikkan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa lbh enak beserta bagus untuk kesehatan. Oleh krn itu, kacang yang tidak ribet disimpan, tidak ribet dibawa, beserta efektif dimakan ini butuh dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menunjang meredakan masalah tertentu tetapi tidak berfungsi sbg obat. Apa pun yang berlebihan hendak membuat Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang membenarkan bahwa cukup buah dengan beri yang hendak efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda dpt makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cuma di sekitar liburan tetapi itu ialah komponen yang jauh lbh substansial untuk diet seimbang dan program penurunan berat badan untuk diturunkan sekadar pd waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan & Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond extra efektif dalam menyokong orang menurunkan berat badan daripada rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori merupakan sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal dengan tubuh tidak bisa sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat beserta serat tidak efektif dicerna beserta diserap sehingga tubuh Anda harus lbh byk bekerja untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar lbh byk kalori. Ini adalah bantuan berguna untuk menurunkan berat badan. Komponen bernilai lain dari almond ialah protein dengan pada waktu digabungkan dgn serat, almond tidak cuma yakni makanan yang amat sehat tetapi juga komponen substansial dlm rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat beserta protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada afiliasi jitu antara almond & kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol dengan bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen primer ke dalam hidup Anda Efek tepat dari tidak memiliki kolesterol adalah, selagi almond yakni bagian dari rencana diet Anda, Anda menolong jantung Anda menjelma lbh sehat bersama kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond ialah magnesium. Magnesium kadang kala diabaikan tetapi mendukung memperkuat jantung & otot .. Almond kecil menyerahkan lebih banyak manfaat vitalitas sebab Vitamin E & beberapa antioksidan juga ada. Vitamin E dipake oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi dan tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond bagaikan bagian dari rencana mereka beserta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat efek almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya ialah orang yang mengonsumsi almond menemukan pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang hanya 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang harus saya makan setiap hari?' Anda mampu menggunakan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda wajib makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah atau mentah. Jika Anda hendak mengganti makan dengan kacang almond saja dan sampai-sampai Anda wajib mengonsumsi kurang extra lima puluh kacang almond. Almond nyaman sebab memperoleh 'masa simpan' yang lama bersama sederhana dikemas dan dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip dan masukkan persediaan almond sehari. Ini kudu dengan gampang masuk ke dalam saku atau tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak mau tergoda untuk menjumpai camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam suasana darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang ekstra 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal sebab sarapan adalah makanan terpenting hari ini. Tetapi bila Anda butuh melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi serta energi yang bahkan untuk memulai hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang efisien untuk menurunkan berat badan dgn cepat & saya harap Anda dapat menonton bahwa almond beserta penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak tahu melupakan fakta bahwa diet apa pun akan mempunyai nggak semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang serta bergizi serta memasukkan almond dengan sistem yang masuk akal dengan sehat. Pastikan bahwa Anda mendapatkan bersama diet tidak ribet untuk menurunkan berat badan dengan cepat serta saat Anda melaksanakan ini serta melaksanakan olahraga sedang Anda bakal mendapatkan bahwa makan almond untuk kebugaran bersama penurunan berat badan yaitu tata cara yang bagus untuk berubah sehat, & merasa hebat.
Almond dengan cara ilmiah dikenal bagaikan Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah & Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar & cangkang keras dengan biji di dalamnya. Almond dijual dgn cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan aer panas serta embrio putihnya setelah itu dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter & diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjadi keunguan waktu terkena sinar matahari dan sampai warna keabu-abuan waktu berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci beserta bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih alias merah muda pucat dgn lima kelopak beserta dpt lahir sendiri-sendiri dengan kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada 2 bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis bersama yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap bersama emulsi serta dipegunakan sewaktu awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit lbh populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak extra lebar dengan extra pendek dari almond manis dan mengandung 50% ekstra byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya air berprofesi pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit ialah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida bisa berubah racun shg kandungan sianida mesti dihilangkan extra awal.
Almond sanggup dimakan mentah atau dipanggang & juga ialah bahan primer dari byk hidangan. Mereka tersedia dlm berjenis-jenis bentuk sebagaimana mentega almond utuh, diiris, susu almond, beserta minyak almond. Bentuk berbeda ini digunakan dlm berbagai rupa manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan dan es krim. Kacang almond manis digunakan dlm makanan penutup dan nougat. Kacang almond manis juga dipakai untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond sanggup diolah untuk membuat susu almond yang merupakan alternatif yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa serta vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, serta pewarnaan ringan pada kacang membuatnya lbh efisien untuk menjalani praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona lebih pendek, lebih bulat,lebih manis & lembut berasal dari Spanyol dengan extra populer dipake oleh para koki dlm membuat hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% merupakan asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat serta 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi tidak ribet larut dlm eter serta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini diperlukan dengan baik dalam terapi pijat dan juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat bersama dipake dalam pembuatan kue serta positif untuk penderita glikosuria. Tepung almond bebas gluten shg juga baik untuk kesehatan. Mereka kaya akan vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya hendak asam tak jenuh tunggal yang menunjang memotong kadar kolesterol LDL. Mereka menunjang dlm memperbaiki corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond meninggikan lipoprotein densitas tinggi dan menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan banyak aspek budaya misalnya mereka adalah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap baik untuk otak beserta juga kecantikan.
FUNGSI KACANG ALMOND BAGI KESEHATAN
Berau
Berau
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' bersama dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat terma 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk semua orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat waktu ini, dgn jadwal yang padat dan tenggat waktu yang usah dipenuhi, kita hampir tidak punya waktu untuk memasak atau makan makanan yang rumit. Pada wkt inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat dan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yakni 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin dan mineral. Singkatnya, byk manfaat kesehatan dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas merupakan inti dari tdk semua besar kelainan di abad ke-21. Makan almond selaku pengganti junk food dengan kata lain makanan cepat saji dpt mengakomodasi menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi dpt membuat seseorang merasa kenyang lbh lama.
Mengurangi timbulnya kelainan gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga serta insomnia yakni tidak semua kilah tingginya kejadian masalah jantung serta diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjelma nama gedung tangga yang umum. Menjadikan almond bagaikan bagian dari diet jantung sehat bisa memangkas kelanjutan buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang mendukung menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah dan melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang mencetuskan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya memicu serangan jantung yang fatal. Serat dlm almond mengakomodasi menjaga kadar glukosa darah.Penderita diabetes yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dengan kata lain karbohidrat sederhana sebagaimana kentang bisa dipastikan mendapatkan kadar gula darah yang terkontrol. Almond kaya akan antioksidan, sehingga mempunyai peran berpengaruh dalam pencegahan kanker. Antioksidan ini menunjang meniadakan pengaruh buruk 'radikal bebas' alias racun yang dihasilkan di dalam tubuh.
Apa itu HARGA KACANG ALMOND ARAB?
Bertindak selaku penguat memori: Kacang almond tampaknya positive untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond meninggikan kapasitas intelektual. Protein tinggi dengan nutrisi primer lainnya berfungsi sbg tonik buat otak. Oleh karna itu, anak-anak wajib diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk meningkatkan daya ingat & kecerdasannya.
Sangat baik untuk wanita hamil: Almond berfungsi sbg sumber energi & nutrisi substansial bakal wanita hamil. Kandungan asam folat pd almond meredam cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya berubah makanan terbaik bakal ibu & anak.
Perawatan kulit: Susu almond dan minyak almond kerap digunakan dlm perawatan kecantikan. Mereka meningkatkan warna kulit dan corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir ialah praktik yang umum. Lulur wajah almond dpt dibuat di tempat tinggal dgn merendam almond semalaman dengan menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi sbg scrub yang amat baik untuk mengangkat kulit mati bersama menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu BELI KACANG ALMOND DI INDOMARET?
Almond juga merupakan sumber nutrisi lainnya seperti kalsium, seng, magnesium beserta vitamin E.
Almond tersedia dlm bentuk manis & pahit. Almond manis dapat dimakan sedangkan almond pahit umumnya digunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman ialah bentuk terbaik karena sederhana dicerna dengan ekstra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien bersama menaikkan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa lbh enak beserta bagus untuk kesehatan. Oleh krn itu, kacang yang tidak ribet disimpan, tidak ribet dibawa, beserta efektif dimakan ini butuh dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menunjang meredakan masalah tertentu tetapi tidak berfungsi sbg obat. Apa pun yang berlebihan hendak membuat Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang membenarkan bahwa cukup buah dengan beri yang hendak efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda dpt makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cuma di sekitar liburan tetapi itu ialah komponen yang jauh lbh substansial untuk diet seimbang dan program penurunan berat badan untuk diturunkan sekadar pd waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan & Menurunkan Berat Badan
Dimana AGEN KACANG ALMOND JAKARTA?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond extra efektif dalam menyokong orang menurunkan berat badan daripada rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori merupakan sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal dengan tubuh tidak bisa sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat beserta serat tidak efektif dicerna beserta diserap sehingga tubuh Anda harus lbh byk bekerja untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar lbh byk kalori. Ini adalah bantuan berguna untuk menurunkan berat badan. Komponen bernilai lain dari almond ialah protein dengan pada waktu digabungkan dgn serat, almond tidak cuma yakni makanan yang amat sehat tetapi juga komponen substansial dlm rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat beserta protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada afiliasi jitu antara almond & kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol dengan bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen primer ke dalam hidup Anda Efek tepat dari tidak memiliki kolesterol adalah, selagi almond yakni bagian dari rencana diet Anda, Anda menolong jantung Anda menjelma lbh sehat bersama kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond ialah magnesium. Magnesium kadang kala diabaikan tetapi mendukung memperkuat jantung & otot .. Almond kecil menyerahkan lebih banyak manfaat vitalitas sebab Vitamin E & beberapa antioksidan juga ada. Vitamin E dipake oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi dan tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond bagaikan bagian dari rencana mereka beserta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat efek almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya ialah orang yang mengonsumsi almond menemukan pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang hanya 9%.
Kapan DISTRIBUTOR KACANG ALMOND CALIFORNIA?
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang harus saya makan setiap hari?' Anda mampu menggunakan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda wajib makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah atau mentah. Jika Anda hendak mengganti makan dengan kacang almond saja dan sampai-sampai Anda wajib mengonsumsi kurang extra lima puluh kacang almond. Almond nyaman sebab memperoleh 'masa simpan' yang lama bersama sederhana dikemas dan dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip dan masukkan persediaan almond sehari. Ini kudu dengan gampang masuk ke dalam saku atau tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak mau tergoda untuk menjumpai camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam suasana darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang ekstra 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal sebab sarapan adalah makanan terpenting hari ini. Tetapi bila Anda butuh melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi serta energi yang bahkan untuk memulai hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang efisien untuk menurunkan berat badan dgn cepat & saya harap Anda dapat menonton bahwa almond beserta penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak tahu melupakan fakta bahwa diet apa pun akan mempunyai nggak semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang serta bergizi serta memasukkan almond dengan sistem yang masuk akal dengan sehat. Pastikan bahwa Anda mendapatkan bersama diet tidak ribet untuk menurunkan berat badan dengan cepat serta saat Anda melaksanakan ini serta melaksanakan olahraga sedang Anda bakal mendapatkan bahwa makan almond untuk kebugaran bersama penurunan berat badan yaitu tata cara yang bagus untuk berubah sehat, & merasa hebat.
Almond dengan cara ilmiah dikenal bagaikan Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah & Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar & cangkang keras dengan biji di dalamnya. Almond dijual dgn cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan aer panas serta embrio putihnya setelah itu dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter & diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjadi keunguan waktu terkena sinar matahari dan sampai warna keabu-abuan waktu berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci beserta bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih alias merah muda pucat dgn lima kelopak beserta dpt lahir sendiri-sendiri dengan kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada 2 bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis bersama yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap bersama emulsi serta dipegunakan sewaktu awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit lbh populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak extra lebar dengan extra pendek dari almond manis dan mengandung 50% ekstra byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya air berprofesi pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit ialah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida bisa berubah racun shg kandungan sianida mesti dihilangkan extra awal.
Bagaimana MANFAAT KACANG ALMOND UNTUK FITNESS?
Almond sanggup dimakan mentah atau dipanggang & juga ialah bahan primer dari byk hidangan. Mereka tersedia dlm berjenis-jenis bentuk sebagaimana mentega almond utuh, diiris, susu almond, beserta minyak almond. Bentuk berbeda ini digunakan dlm berbagai rupa manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan dan es krim. Kacang almond manis digunakan dlm makanan penutup dan nougat. Kacang almond manis juga dipakai untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond sanggup diolah untuk membuat susu almond yang merupakan alternatif yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa serta vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, serta pewarnaan ringan pada kacang membuatnya lbh efisien untuk menjalani praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona lebih pendek, lebih bulat,lebih manis & lembut berasal dari Spanyol dengan extra populer dipake oleh para koki dlm membuat hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% merupakan asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat serta 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi tidak ribet larut dlm eter serta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini diperlukan dengan baik dalam terapi pijat dan juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat bersama dipake dalam pembuatan kue serta positif untuk penderita glikosuria. Tepung almond bebas gluten shg juga baik untuk kesehatan. Mereka kaya akan vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya hendak asam tak jenuh tunggal yang menunjang memotong kadar kolesterol LDL. Mereka menunjang dlm memperbaiki corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond meninggikan lipoprotein densitas tinggi dan menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan banyak aspek budaya misalnya mereka adalah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap baik untuk otak beserta juga kecantikan.
FUNGSI KACANG ALMOND BAGI KESEHATAN
Berau