Saturday, September 19, 2020
KACANG ALMOND UNTUK KOLESTEROL
Pandeglang
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' serta dianggap sbg 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk menciptakan sebutan 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat saat ini, dgn jadwal yang padat serta tenggat waktu yang kudu dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak alias makan makanan yang rumit. Pada wkt inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat dengan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yaitu 'berkah tersembunyi'. Almond kaya mau serat, protein, antioksidan, vitamin dan mineral. Singkatnya, byk manfaat kesehatan dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas adalah inti dari tidak semua gede kelainan di abad ke-21. Makan almond selaku pengganti junk food atau makanan cepat saji bisa mendukung menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi sanggup menciptakan seseorang merasa kenyang ekstra lama.
Mengurangi timbulnya komplikasi gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga bersama insomnia adalah nggak semua kilah tingginya kejadian penyakit jantung serta diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjelma nama gedung tangga yang umum. Menjadikan almond sebagai bagian dari diet jantung sehat bisa menekan akibat buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menyokong menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan darah beserta melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang mengakibatkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya memicu serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond menolong menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dgn kata lain karbohidrat sederhana semacam kentang bisa dipastikan memiliki kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya akan antioksidan, sehingga memperoleh peran esensial dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini mengakomodasi meniadakan kelanjutan buruk 'radikal bebas' alias racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Bertindak bagaikan penguat memori: Kacang almond tampaknya baik untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menambah kapasitas intelektual. Protein tinggi serta nutrisi berarti lainnya berfungsi bagaikan tonik utk otak. Oleh karna itu, anak-anak butuh diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menambah daya ingat & kecerdasannya.
Sangat bagus untuk wanita hamil: Almond berfungsi sbg sumber energi & nutrisi berarti bagi wanita hamil. Kandungan asam folat pd almond menyusutkan cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjelma makanan terbaik bakal bunda dan anak.
Perawatan kulit: Susu almond bersama minyak almond acap digunakan dalam maintenance kecantikan. Mereka menambah warna kulit serta corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yaitu praktik yang umum. Lulur wajah almond dpt dibuat di gedung dengan merendam almond semalaman dengan menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang amat positive untuk mengangkat kulit mati dengan menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga adalah sumber nutrisi lainnya sebagaimana kalsium, seng, magnesium & vitamin E.
Almond tersedia dlm bentuk manis dan pahit. Almond manis dapat dimakan sedangkan almond pahit umumnya dipake untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman adalah bentuk terbaik krn efektif dicerna serta ekstra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien dan menambah ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa ekstra enak & baik untuk kesehatan. Oleh karna itu, kacang yang nggak ribet disimpan, mudah dibawa, bersama tdk ribet dimakan ini usah dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menyokong meredakan kelainan tertentu tetapi tidak berfungsi selaku obat. Apa pun yang berlebihan bakal membuat Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dalam batas".
Banyak orang mengakui bahwa hyn buah dengan beri yang bakal efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda mampu makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond sekadar di sekitar liburan tetapi itu ialah komponen yang jauh extra penting untuk diet seimbang bersama program penurunan berat badan untuk diturunkan sekadar pada waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan & Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond extra efektif dlm menolong orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori yakni sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal bersama tubuh tidak dpt sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat dan serat tidak sederhana dicerna beserta diserap shg tubuh Anda kudu lbh byk berkarya untuk memproses almond yang menciptakan tubuh Anda membakar lebih banyak kalori. Ini ialah bantuan esensial untuk menurunkan berat badan. Komponen berpengaruh lain dari almond yakni protein serta selagi digabungkan dengan serat, almond tidak semata-mata ialah makanan yang sangat sehat tetapi juga komponen bermanfaat dlm rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat serta protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada kaitan spon-tan antara almond serta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol bersama bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen bernilai ke dalam hidup Anda Efek serta-merta dari tidak mempunyai kolesterol adalah, ketika almond merupakan bagian dari rencana diet Anda, Anda mendukung jantung Anda berubah extra sehat serta kuat. Unsur kuat lainnya dalam almond adalah magnesium. Magnesium sewaktu-waktu diabaikan tetapi mengakomodasi memperkuat jantung beserta otot .. Almond kecil menyerahkan ekstra byk manfaat kesehatan karena Vitamin E beserta sebagian antioksidan juga ada. Vitamin E digunakan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi & tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond bagaikan bagian dari rencana mereka beserta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat imbas almond, gabungkan makan almond dgn diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya adalah orang yang mengonsumsi almond mendapatkan pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mendapatkan pengurangan pinggang hanya 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang butuh saya makan setiap hari?' Anda bisa menggunakan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda perlu makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dengan kata lain mentah. Jika Anda pengen mengganti makan dengan kacang almond saja hingga Anda wajib mengonsumsi kurang extra lima puluh kacang almond. Almond nyaman karena memperoleh 'masa simpan' yang lama & nggak ribet dikemas dan dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip serta masukkan persediaan almond sehari. Ini mesti dgn mudah masuk ke dalam saku dengan kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk menjumpai camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam suasana darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang lebih 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal karna sarapan merupakan makanan terpenting hari ini. Tetapi jika Anda wajib melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi beserta energi yang sampai-sampai untuk mengawali hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang sederhana untuk menurunkan berat badan dengan cepat & saya harap Anda bisa memandang bahwa almond beserta penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak sudah melupakan fakta bahwa diet apa pun bakal mempunyai tdk semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang beserta bergizi & memasukkan almond dengan petunjuk yang masuk akal & sehat. Pastikan bahwa Anda menemukan bersama diet simple untuk menurunkan berat badan dengan cepat serta selagi Anda melaksanakan ini dan melakukan olahraga sedang Anda bakal menemukan bahwa makan almond untuk kesehatan dengan penurunan berat badan yakni sistem yang bagus untuk berubah sehat, dengan merasa hebat.
Almond dengan cara ilmiah dikenal selaku Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah bersama Asia Selatan. Buah dari pohon almond bukanlah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dan cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dgn cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dengan mengolah kacang almond yang telah dikupas dgn aer panas serta embrio putihnya sesudahnya dibuka. Merupakan pohon gugur dgn tinggi 10-40 sentimeter & diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjadi keunguan waktu terkena sinar matahari & menggapai warna keabu-abuan saat berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci serta bergerigi dengan tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih atau merah muda pucat dgn lima kelopak & dpt lahir sendiri-sendiri alias berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pd umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis serta yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap & emulsi dengan digunakan selama awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit lebih populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak ekstra lebar dengan extra pendek dari almond manis beserta mengandung 50% lebih byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dgn adanya air berprofesi pada glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit ialah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida dapat menjadi racun sehingga kandungan sianida harus dihilangkan lebih awal.
Almond dapat dimakan mentah dengan kata lain dipanggang & juga ialah bahan krusial dari banyak hidangan. Mereka tersedia dlm berbagai macam bentuk semacam mentega almond utuh, diiris, susu almond, bersama minyak almond. Bentuk berbeda ini dipake dalam berjenis-jenis manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan dan es krim. Kacang almond manis dipegunakan dalam makanan penutup bersama nougat. Kacang almond manis juga dipegunakan untuk pembuatan selai almond yang mirip dgn selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dpt diolah untuk menciptakan susu almond yang yaitu pilihan yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa beserta vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, dan pewarnaan ringan pada kacang membuatnya lbh efisien untuk memperbuat praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona lbh pendek, lebih bulat,lebih manis dengan lembut berasal dari Spanyol dengan ekstra populer digunakan oleh para koki dlm menciptakan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% ialah asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat beserta 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi sederhana larut dalam eter dengan kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini digunakan dengan bagus dalam terapi pijat beserta juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat beserta dipake dalam pembuatan kue bersama baik untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten shg juga positive untuk kesehatan. Mereka kaya mau vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya hendak asam tak jenuh tunggal yang menopang menyusutkan kadar kolesterol LDL. Mereka membantu dalam membenarkan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus besar serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menaikkan lipoprotein densitas tinggi serta menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan banyak aspek budaya misalnya mereka adalah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positive untuk otak beserta juga kecantikan.
KACANG ALMOND UNTUK KOLESTEROL
Pandeglang
Pandeglang
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' serta dianggap sbg 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk menciptakan sebutan 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat saat ini, dgn jadwal yang padat serta tenggat waktu yang kudu dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak alias makan makanan yang rumit. Pada wkt inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat dengan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yaitu 'berkah tersembunyi'. Almond kaya mau serat, protein, antioksidan, vitamin dan mineral. Singkatnya, byk manfaat kesehatan dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas adalah inti dari tidak semua gede kelainan di abad ke-21. Makan almond selaku pengganti junk food atau makanan cepat saji bisa mendukung menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi sanggup menciptakan seseorang merasa kenyang ekstra lama.
Mengurangi timbulnya komplikasi gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga bersama insomnia adalah nggak semua kilah tingginya kejadian penyakit jantung serta diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjelma nama gedung tangga yang umum. Menjadikan almond sebagai bagian dari diet jantung sehat bisa menekan akibat buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menyokong menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan darah beserta melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang mengakibatkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya memicu serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond menolong menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dgn kata lain karbohidrat sederhana semacam kentang bisa dipastikan memiliki kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya akan antioksidan, sehingga memperoleh peran esensial dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini mengakomodasi meniadakan kelanjutan buruk 'radikal bebas' alias racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND MENTAH DI SURABAYA?
Bertindak bagaikan penguat memori: Kacang almond tampaknya baik untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menambah kapasitas intelektual. Protein tinggi serta nutrisi berarti lainnya berfungsi bagaikan tonik utk otak. Oleh karna itu, anak-anak butuh diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menambah daya ingat & kecerdasannya.
Sangat bagus untuk wanita hamil: Almond berfungsi sbg sumber energi & nutrisi berarti bagi wanita hamil. Kandungan asam folat pd almond menyusutkan cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjelma makanan terbaik bakal bunda dan anak.
Perawatan kulit: Susu almond bersama minyak almond acap digunakan dalam maintenance kecantikan. Mereka menambah warna kulit serta corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yaitu praktik yang umum. Lulur wajah almond dpt dibuat di gedung dengan merendam almond semalaman dengan menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang amat positive untuk mengangkat kulit mati dengan menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu JUAL KACANG KENARI 2013?
Almond juga adalah sumber nutrisi lainnya sebagaimana kalsium, seng, magnesium & vitamin E.
Almond tersedia dlm bentuk manis dan pahit. Almond manis dapat dimakan sedangkan almond pahit umumnya dipake untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman adalah bentuk terbaik krn efektif dicerna serta ekstra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien dan menambah ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa ekstra enak & baik untuk kesehatan. Oleh karna itu, kacang yang nggak ribet disimpan, mudah dibawa, bersama tdk ribet dimakan ini usah dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menyokong meredakan kelainan tertentu tetapi tidak berfungsi selaku obat. Apa pun yang berlebihan bakal membuat Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dalam batas".
Banyak orang mengakui bahwa hyn buah dengan beri yang bakal efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda mampu makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond sekadar di sekitar liburan tetapi itu ialah komponen yang jauh extra penting untuk diet seimbang bersama program penurunan berat badan untuk diturunkan sekadar pada waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan & Menurunkan Berat Badan
Dimana KACANG ALMOND MURAH KASKUS?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond extra efektif dlm menolong orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori yakni sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal bersama tubuh tidak dpt sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat dan serat tidak sederhana dicerna beserta diserap shg tubuh Anda kudu lbh byk berkarya untuk memproses almond yang menciptakan tubuh Anda membakar lebih banyak kalori. Ini ialah bantuan esensial untuk menurunkan berat badan. Komponen berpengaruh lain dari almond yakni protein serta selagi digabungkan dengan serat, almond tidak semata-mata ialah makanan yang sangat sehat tetapi juga komponen bermanfaat dlm rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat serta protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada kaitan spon-tan antara almond serta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol bersama bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen bernilai ke dalam hidup Anda Efek serta-merta dari tidak mempunyai kolesterol adalah, ketika almond merupakan bagian dari rencana diet Anda, Anda mendukung jantung Anda berubah extra sehat serta kuat. Unsur kuat lainnya dalam almond adalah magnesium. Magnesium sewaktu-waktu diabaikan tetapi mengakomodasi memperkuat jantung beserta otot .. Almond kecil menyerahkan ekstra byk manfaat kesehatan karena Vitamin E beserta sebagian antioksidan juga ada. Vitamin E digunakan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi & tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond bagaikan bagian dari rencana mereka beserta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat imbas almond, gabungkan makan almond dgn diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya adalah orang yang mengonsumsi almond mendapatkan pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mendapatkan pengurangan pinggang hanya 9%.
Kapan KACANG ALMOND IBU ANI?
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang butuh saya makan setiap hari?' Anda bisa menggunakan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda perlu makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dengan kata lain mentah. Jika Anda pengen mengganti makan dengan kacang almond saja hingga Anda wajib mengonsumsi kurang extra lima puluh kacang almond. Almond nyaman karena memperoleh 'masa simpan' yang lama & nggak ribet dikemas dan dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip serta masukkan persediaan almond sehari. Ini mesti dgn mudah masuk ke dalam saku dengan kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk menjumpai camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam suasana darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang lebih 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal karna sarapan merupakan makanan terpenting hari ini. Tetapi jika Anda wajib melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi beserta energi yang sampai-sampai untuk mengawali hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang sederhana untuk menurunkan berat badan dengan cepat & saya harap Anda bisa memandang bahwa almond beserta penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak sudah melupakan fakta bahwa diet apa pun bakal mempunyai tdk semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang beserta bergizi & memasukkan almond dengan petunjuk yang masuk akal & sehat. Pastikan bahwa Anda menemukan bersama diet simple untuk menurunkan berat badan dengan cepat serta selagi Anda melaksanakan ini dan melakukan olahraga sedang Anda bakal menemukan bahwa makan almond untuk kesehatan dengan penurunan berat badan yakni sistem yang bagus untuk berubah sehat, dengan merasa hebat.
Almond dengan cara ilmiah dikenal selaku Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah bersama Asia Selatan. Buah dari pohon almond bukanlah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dan cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dgn cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dengan mengolah kacang almond yang telah dikupas dgn aer panas serta embrio putihnya sesudahnya dibuka. Merupakan pohon gugur dgn tinggi 10-40 sentimeter & diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjadi keunguan waktu terkena sinar matahari & menggapai warna keabu-abuan saat berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci serta bergerigi dengan tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih atau merah muda pucat dgn lima kelopak & dpt lahir sendiri-sendiri alias berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pd umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis serta yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap & emulsi dengan digunakan selama awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit lebih populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak ekstra lebar dengan extra pendek dari almond manis beserta mengandung 50% lebih byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dgn adanya air berprofesi pada glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit ialah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida dapat menjadi racun sehingga kandungan sianida harus dihilangkan lebih awal.
Bagaimana KACANG ALMOND DI SUPERMARKET?
Almond dapat dimakan mentah dengan kata lain dipanggang & juga ialah bahan krusial dari banyak hidangan. Mereka tersedia dlm berbagai macam bentuk semacam mentega almond utuh, diiris, susu almond, bersama minyak almond. Bentuk berbeda ini dipake dalam berjenis-jenis manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan dan es krim. Kacang almond manis dipegunakan dalam makanan penutup bersama nougat. Kacang almond manis juga dipegunakan untuk pembuatan selai almond yang mirip dgn selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dpt diolah untuk menciptakan susu almond yang yaitu pilihan yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa beserta vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, dan pewarnaan ringan pada kacang membuatnya lbh efisien untuk memperbuat praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona lbh pendek, lebih bulat,lebih manis dengan lembut berasal dari Spanyol dengan ekstra populer digunakan oleh para koki dlm menciptakan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% ialah asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat beserta 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi sederhana larut dalam eter dengan kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini digunakan dengan bagus dalam terapi pijat beserta juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat beserta dipake dalam pembuatan kue bersama baik untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten shg juga positive untuk kesehatan. Mereka kaya mau vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya hendak asam tak jenuh tunggal yang menopang menyusutkan kadar kolesterol LDL. Mereka membantu dalam membenarkan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus besar serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menaikkan lipoprotein densitas tinggi serta menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan banyak aspek budaya misalnya mereka adalah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positive untuk otak beserta juga kecantikan.
KACANG ALMOND UNTUK KOLESTEROL
Pandeglang