Thursday, August 20, 2020
KACANG ALMOND UNTUK WANITA HAMIL
Ogan Komering Ulu
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' bersama dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat nama 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk semua orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat wkt ini, dengan jadwal yang padat & tenggat waktu yang wajib dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak atau makan makanan yang rumit. Pada saat inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat dengan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang merupakan 'berkah tersembunyi'. Almond kaya mau serat, protein, antioksidan, vitamin dan mineral. Singkatnya, byk manfaat vitalitas dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas ialah inti dari nggak semua besar kelainan di abad ke-21. Makan almond bagaikan pengganti junk food dgn kata lain makanan cepat saji dapat menopang menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi sanggup menciptakan seseorang merasa kenyang lebih lama.
Mengurangi timbulnya problem gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga & insomnia ialah tidak semua alasan tingginya kejadian komplikasi jantung bersama diabetes. Kanker juga tampaknya telah berubah nama properti tangga yang umum. Menjadikan almond sebagai bagian dari diet jantung sehat mampu merampingkan konsekuensi buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang membantu menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah bersama melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang membuat penyempitan lumen arteri yang selanjutnya membawa dampak serangan jantung yang fatal. Serat dlm almond mengakomodasi menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dengan kata lain karbohidrat sederhana semacam kentang bisa dipastikan mendapatkan kadar gula darah yang terkontrol. Almond kaya akan antioksidan, sehingga mempunyai peran bermanfaat dalam pencegahan kanker. Antioksidan ini menunjang meniadakan konsekuensi buruk 'radikal bebas' atau racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Bertindak bagaikan penguat memori: Kacang almond tampaknya bagus untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menambah kapasitas intelektual. Protein tinggi bersama nutrisi penting lainnya berfungsi sbg tonik untuk otak. Oleh sebab itu, anak-anak harus diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk meninggikan daya ingat bersama kecerdasannya.
Sangat bagus untuk wanita hamil: Almond berfungsi selaku sumber energi beserta nutrisi esensial bagi wanita hamil. Kandungan asam folat pd almond menyedikitkan cacat lahir pd bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjelma makanan terbaik untuk bunda dengan anak.
Perawatan kulit: Susu almond serta minyak almond terkadang digunakan dalam perawatan kecantikan. Mereka meningkatkan warna kulit bersama corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir merupakan praktik yang umum. Lulur wajah almond dpt dibuat di tempat tinggal dengan merendam almond semalaman beserta menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang amat positive untuk mengangkat kulit mati dan menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga yakni sumber nutrisi lainnya seperti kalsium, seng, magnesium bersama vitamin E.
Almond tersedia dlm bentuk manis dengan pahit. Almond manis dapat dimakan sedangkan almond pahit umumnya digunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman merupakan bentuk terbaik krn efisien dicerna beserta lebih bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien bersama menambah ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa ekstra enak bersama bagus untuk kesehatan. Oleh krn itu, kacang yang sederhana disimpan, efektif dibawa, dengan efisien dimakan ini harus dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menyokong meredakan masalah tertentu tetapi tidak berfungsi sbg obat. Apa pun yang berlebihan bakal menciptakan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dalam batas".
Banyak orang yakin bahwa cuman buah serta beri yang hendak efektif dlm program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda dapat makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond hanya di sekitar liburan tetapi itu yakni komponen yang jauh extra berpengaruh untuk diet seimbang beserta program penurunan berat badan untuk diturunkan sekadar pada waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan dan Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond lbh efektif dlm mengakomodasi orang menurunkan berat badan daripada rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori yakni sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal serta tubuh tidak dapat sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat beserta serat tidak tidak ribet dicerna beserta diserap shg tubuh Anda wajib extra byk bekerja untuk memproses almond yang menghasilkan tubuh Anda membakar extra banyak kalori. Ini merupakan bantuan primer untuk menurunkan berat badan. Komponen bernilai lain dari almond yaitu protein & selagi digabungkan dgn serat, almond tidak cuma ialah makanan yang amat sehat tetapi juga komponen bermanfaat dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat serta protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada relasi spontan antara almond serta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol & bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen utama ke dalam hidup Anda Efek spontan dari tidak memperoleh kolesterol adalah, kala almond merupakan bagian dari rencana diet Anda, Anda menopang jantung Anda menjadi ekstra sehat & kuat. Unsur kuat lainnya dalam almond ialah magnesium. Magnesium ada kalanya diabaikan tetapi mendukung memperkuat jantung beserta otot .. Almond kecil menghadiahkan ekstra banyak manfaat stamina karena Vitamin E & tidak semua antioksidan juga ada. Vitamin E diperlukan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi bersama tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sbg bagian dari rencana mereka dengan kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat reaksi almond, gabungkan makan almond dgn diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya ialah orang yang mengonsumsi almond mendapatkan pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond menerima pengurangan pinggang hyn 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa byk almond yang wajib saya makan setiap hari?' Anda sanggup memakaikan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda mesti makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah atau mentah. Jika Anda kepingin mengganti makan dgn kacang almond saja hingga Anda wajib mengonsumsi kurang lbh lima puluh kacang almond. Almond nyaman sebab memiliki 'masa simpan' yang lama bersama tidak ribet dikemas beserta dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip serta masukkan persediaan almond sehari. Ini wajib dgn gampang masuk ke dlm saku dengan kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak hendak tergoda untuk mendapatkan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam suasana darurat, dimakan sebagai pengganti sarapan yang lebih 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal karna sarapan ialah makanan terpenting hari ini. Tetapi k'lo Anda butuh melewatkan sarapan, almond mau memberi Anda nutrisi beserta energi yang lebih-lebih untuk mendahului hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang efisien untuk menurunkan berat badan dgn cepat dengan saya harap Anda bisa menengok bahwa almond bersama penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak tahu melupakan fakta bahwa diet apa pun hendak memiliki tidak semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang dan bergizi & memasukkan almond dengan sistem yang masuk akal serta sehat. Pastikan bahwa Anda menjumpai serta diet tidak ribet untuk menurunkan berat badan dgn cepat bersama momen Anda memperbuat ini dan menjalankan olahraga sedang Anda bakal mendapatkan bahwa makan almond untuk kesehatan & penurunan berat badan merupakan teknik yang bagus untuk menjelma sehat, & merasa hebat.
Almond dengan cara ilmiah dikenal bagaikan Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah bersama Asia Selatan. Buah dari pohon almond bukanlah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar beserta cangkang keras dengan biji di dalamnya. Almond dijual dgn cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dengan mengolah kacang almond yang telah dikupas dgn aer panas bersama embrio putihnya selanjutnya dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter dan diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjelma keunguan saat terkena sinar matahari serta menggapai warna keabu-abuan wkt berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci bersama bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih dgn kata lain merah muda pucat dengan lima kelopak bersama bisa lahir sendiri-sendiri dengan kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada 2 bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis beserta yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap & emulsi dengan diperlukan sewaktu awal abad ke-20 dlm pengobatan. Namun almond pahit lebih populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak ekstra lebar serta lebih pendek dari almond manis dengan mengandung 50% lebih byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dgn adanya air bekerja pada glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit adalah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida dapat menjelma racun shg kandungan sianida usah dihilangkan ekstra awal.
Almond dpt dimakan mentah dengan kata lain dipanggang & juga yakni bahan esensial dari banyak hidangan. Mereka tersedia dalam beraneka ragam bentuk semacam mentega almond utuh, diiris, susu almond, beserta minyak almond. Bentuk berbeda ini dipegunakan dalam berbagai ragam manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas byk manisan & es krim. Kacang almond manis diperlukan dalam makanan penutup bersama nougat. Kacang almond manis juga dipegunakan untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dapat diolah untuk membuat susu almond yang adalah opsi yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa dengan vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, dengan pewarnaan ringan pd kacang membuatnya ekstra efisien untuk mengerjakan praktik ini dalam skala besar. Varietas almond Marcona ekstra pendek, lbh bulat,lebih manis beserta lembut berasal dari Spanyol beserta ekstra populer dipegunakan oleh para koki dlm membuat hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% yaitu asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat serta 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi simple larut dalam eter serta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini dipake dengan baik dalam terapi pijat & juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat bersama digunakan dlm pembuatan kue serta positive untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten sehingga juga positif untuk kesehatan. Mereka kaya akan vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya bakal asam tak jenuh tunggal yang mendukung menyedikitkan kadar kolesterol LDL. Mereka membantu dlm membenahi corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond meninggikan lipoprotein densitas tinggi dengan menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dgn byk aspek budaya misalnya mereka yakni pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap baik untuk otak bersama juga kecantikan.
KACANG ALMOND UNTUK WANITA HAMIL
Ogan Komering Ulu
Ogan Komering Ulu
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' bersama dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat nama 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk semua orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat wkt ini, dengan jadwal yang padat & tenggat waktu yang wajib dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak atau makan makanan yang rumit. Pada saat inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat dengan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang merupakan 'berkah tersembunyi'. Almond kaya mau serat, protein, antioksidan, vitamin dan mineral. Singkatnya, byk manfaat vitalitas dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas ialah inti dari nggak semua besar kelainan di abad ke-21. Makan almond bagaikan pengganti junk food dgn kata lain makanan cepat saji dapat menopang menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi sanggup menciptakan seseorang merasa kenyang lebih lama.
Mengurangi timbulnya problem gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga & insomnia ialah tidak semua alasan tingginya kejadian komplikasi jantung bersama diabetes. Kanker juga tampaknya telah berubah nama properti tangga yang umum. Menjadikan almond sebagai bagian dari diet jantung sehat mampu merampingkan konsekuensi buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang membantu menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah bersama melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang membuat penyempitan lumen arteri yang selanjutnya membawa dampak serangan jantung yang fatal. Serat dlm almond mengakomodasi menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dengan kata lain karbohidrat sederhana semacam kentang bisa dipastikan mendapatkan kadar gula darah yang terkontrol. Almond kaya akan antioksidan, sehingga mempunyai peran bermanfaat dalam pencegahan kanker. Antioksidan ini menunjang meniadakan konsekuensi buruk 'radikal bebas' atau racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Apa itu HARGA KACANG ALMOND KILOAN?
Bertindak bagaikan penguat memori: Kacang almond tampaknya bagus untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menambah kapasitas intelektual. Protein tinggi bersama nutrisi penting lainnya berfungsi sbg tonik untuk otak. Oleh sebab itu, anak-anak harus diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk meninggikan daya ingat bersama kecerdasannya.
Sangat bagus untuk wanita hamil: Almond berfungsi selaku sumber energi beserta nutrisi esensial bagi wanita hamil. Kandungan asam folat pd almond menyedikitkan cacat lahir pd bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjelma makanan terbaik untuk bunda dengan anak.
Perawatan kulit: Susu almond serta minyak almond terkadang digunakan dalam perawatan kecantikan. Mereka meningkatkan warna kulit bersama corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir merupakan praktik yang umum. Lulur wajah almond dpt dibuat di tempat tinggal dengan merendam almond semalaman beserta menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang amat positive untuk mengangkat kulit mati dan menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu BELI KACANG ALMOND DI BALI?
Almond juga yakni sumber nutrisi lainnya seperti kalsium, seng, magnesium bersama vitamin E.
Almond tersedia dlm bentuk manis dengan pahit. Almond manis dapat dimakan sedangkan almond pahit umumnya digunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman merupakan bentuk terbaik krn efisien dicerna beserta lebih bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien bersama menambah ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa ekstra enak bersama bagus untuk kesehatan. Oleh krn itu, kacang yang sederhana disimpan, efektif dibawa, dengan efisien dimakan ini harus dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menyokong meredakan masalah tertentu tetapi tidak berfungsi sbg obat. Apa pun yang berlebihan bakal menciptakan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dalam batas".
Banyak orang yakin bahwa cuman buah serta beri yang hendak efektif dlm program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda dapat makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond hanya di sekitar liburan tetapi itu yakni komponen yang jauh extra berpengaruh untuk diet seimbang beserta program penurunan berat badan untuk diturunkan sekadar pada waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan dan Menurunkan Berat Badan
Dimana HARGA KACANG ALMOND DI SEMARANG?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond lbh efektif dlm mengakomodasi orang menurunkan berat badan daripada rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori yakni sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal serta tubuh tidak dapat sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat beserta serat tidak tidak ribet dicerna beserta diserap shg tubuh Anda wajib extra byk bekerja untuk memproses almond yang menghasilkan tubuh Anda membakar extra banyak kalori. Ini merupakan bantuan primer untuk menurunkan berat badan. Komponen bernilai lain dari almond yaitu protein & selagi digabungkan dgn serat, almond tidak cuma ialah makanan yang amat sehat tetapi juga komponen bermanfaat dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat serta protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada relasi spontan antara almond serta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol & bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen utama ke dalam hidup Anda Efek spontan dari tidak memperoleh kolesterol adalah, kala almond merupakan bagian dari rencana diet Anda, Anda menopang jantung Anda menjadi ekstra sehat & kuat. Unsur kuat lainnya dalam almond ialah magnesium. Magnesium ada kalanya diabaikan tetapi mendukung memperkuat jantung beserta otot .. Almond kecil menghadiahkan ekstra banyak manfaat stamina karena Vitamin E & tidak semua antioksidan juga ada. Vitamin E diperlukan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi bersama tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sbg bagian dari rencana mereka dengan kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat reaksi almond, gabungkan makan almond dgn diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya ialah orang yang mengonsumsi almond mendapatkan pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond menerima pengurangan pinggang hyn 9%.
Kapan SUPPLIER KACANG ALMOND MENTAH JAKARTA?
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa byk almond yang wajib saya makan setiap hari?' Anda sanggup memakaikan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda mesti makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah atau mentah. Jika Anda kepingin mengganti makan dgn kacang almond saja hingga Anda wajib mengonsumsi kurang lbh lima puluh kacang almond. Almond nyaman sebab memiliki 'masa simpan' yang lama bersama tidak ribet dikemas beserta dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip serta masukkan persediaan almond sehari. Ini wajib dgn gampang masuk ke dlm saku dengan kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak hendak tergoda untuk mendapatkan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam suasana darurat, dimakan sebagai pengganti sarapan yang lebih 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal karna sarapan ialah makanan terpenting hari ini. Tetapi k'lo Anda butuh melewatkan sarapan, almond mau memberi Anda nutrisi beserta energi yang lebih-lebih untuk mendahului hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang efisien untuk menurunkan berat badan dgn cepat dengan saya harap Anda bisa menengok bahwa almond bersama penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak tahu melupakan fakta bahwa diet apa pun hendak memiliki tidak semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang dan bergizi & memasukkan almond dengan sistem yang masuk akal serta sehat. Pastikan bahwa Anda menjumpai serta diet tidak ribet untuk menurunkan berat badan dgn cepat bersama momen Anda memperbuat ini dan menjalankan olahraga sedang Anda bakal mendapatkan bahwa makan almond untuk kesehatan & penurunan berat badan merupakan teknik yang bagus untuk menjelma sehat, & merasa hebat.
Almond dengan cara ilmiah dikenal bagaikan Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah bersama Asia Selatan. Buah dari pohon almond bukanlah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar beserta cangkang keras dengan biji di dalamnya. Almond dijual dgn cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dengan mengolah kacang almond yang telah dikupas dgn aer panas bersama embrio putihnya selanjutnya dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter dan diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjelma keunguan saat terkena sinar matahari serta menggapai warna keabu-abuan wkt berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci bersama bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih dgn kata lain merah muda pucat dengan lima kelopak bersama bisa lahir sendiri-sendiri dengan kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada 2 bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis beserta yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap & emulsi dengan diperlukan sewaktu awal abad ke-20 dlm pengobatan. Namun almond pahit lebih populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak ekstra lebar serta lebih pendek dari almond manis dengan mengandung 50% lebih byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dgn adanya air bekerja pada glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit adalah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida dapat menjelma racun shg kandungan sianida usah dihilangkan ekstra awal.
Bagaimana KACANG ALMOND UNTUK PROMIL?
Almond dpt dimakan mentah dengan kata lain dipanggang & juga yakni bahan esensial dari banyak hidangan. Mereka tersedia dalam beraneka ragam bentuk semacam mentega almond utuh, diiris, susu almond, beserta minyak almond. Bentuk berbeda ini dipegunakan dalam berbagai ragam manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas byk manisan & es krim. Kacang almond manis diperlukan dalam makanan penutup bersama nougat. Kacang almond manis juga dipegunakan untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dapat diolah untuk membuat susu almond yang adalah opsi yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa dengan vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, dengan pewarnaan ringan pd kacang membuatnya ekstra efisien untuk mengerjakan praktik ini dalam skala besar. Varietas almond Marcona ekstra pendek, lbh bulat,lebih manis beserta lembut berasal dari Spanyol beserta ekstra populer dipegunakan oleh para koki dlm membuat hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% yaitu asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat serta 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi simple larut dalam eter serta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini dipake dengan baik dalam terapi pijat & juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat bersama digunakan dlm pembuatan kue serta positive untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten sehingga juga positif untuk kesehatan. Mereka kaya akan vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya bakal asam tak jenuh tunggal yang mendukung menyedikitkan kadar kolesterol LDL. Mereka membantu dlm membenahi corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond meninggikan lipoprotein densitas tinggi dengan menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dgn byk aspek budaya misalnya mereka yakni pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap baik untuk otak bersama juga kecantikan.
KACANG ALMOND UNTUK WANITA HAMIL
Ogan Komering Ulu