Wednesday, May 20, 2020
MANFAAT KACANG ALMOND BAGI WANITA
Toba Samosir
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' & dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat istilah 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk semua orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat wkt ini, dgn jadwal yang padat dengan tenggat waktu yang mesti dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak alias makan makanan yang rumit. Pada waktu inilah, kita memerlukan makanan yang portabel namun tetap sehat serta bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yakni 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin dan mineral. Singkatnya, banyak manfaat kesehatan dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas yakni inti dari tidak semua besar kelainan di abad ke-21. Makan almond sebagai pengganti junk food atau makanan cepat saji dapat mengakomodasi menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi sanggup membuat seseorang merasa kenyang extra lama.
Mengurangi timbulnya komplikasi gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dan insomnia ialah nggak semua argumentasi tingginya kejadian penyakit jantung beserta diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjadi nama properti tangga yang umum. Menjadikan almond selaku bagian dari diet jantung sehat sanggup merampingkan pengaruh buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menopang menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah serta melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang membuat penyempitan lumen arteri yang selanjutnya membawa dampak serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond menunjang menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dengan kata lain karbohidrat sederhana serupa kentang dpt dipastikan memperoleh kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya hendak antioksidan, sehingga memiliki peran berguna dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini menunjang meniadakan pengaruh buruk 'radikal bebas' atau racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Bertindak selaku penguat memori: Kacang almond tampaknya positive untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menambah kapasitas intelektual. Protein tinggi bersama nutrisi berarti lainnya berfungsi sebagai tonik untuk otak. Oleh karena itu, anak-anak kudu diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menaikkan daya ingat bersama kecerdasannya.
Sangat bagus untuk wanita hamil: Almond berfungsi selaku sumber energi bersama nutrisi utama bakal wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond menekan cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjadi makanan terbaik bagi ibu beserta anak.
Perawatan kulit: Susu almond bersama minyak almond kadang kala dipegunakan dalam pemeliharaan kecantikan. Mereka meningkatkan warna kulit bersama corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yakni praktik yang umum. Lulur wajah almond dapat dibuat di gedung dgn merendam almond semalaman dan menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi sbg scrub yang amat positif untuk mengangkat kulit mati dengan menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga yaitu sumber nutrisi lainnya serupa kalsium, seng, magnesium beserta vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis & pahit. Almond manis dpt dimakan sedangkan almond pahit umumnya dipegunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman yakni bentuk terbaik karna nggak ribet dicerna bersama ekstra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien & meninggikan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa extra enak dengan baik untuk kesehatan. Oleh krn itu, kacang yang nggak ribet disimpan, mudah dibawa, serta simple dimakan ini wajib dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menyokong meredakan komplikasi tertentu tetapi tidak berfungsi sebagai obat. Apa pun yang berlebihan mau menciptakan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang berkeyakinan bahwa cukup buah dengan beri yang akan efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda bisa makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cukup di sekitar liburan tetapi itu yakni komponen yang jauh lbh krusial untuk diet seimbang bersama program penurunan berat badan untuk diturunkan cukup pada waktu itu dalam setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan bersama Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond ekstra efektif dalam mengakomodasi orang menurunkan berat badan daripada rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa semua kalori yakni sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal beserta tubuh tidak mampu sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat serta serat tidak nggak ribet dicerna serta diserap shg tubuh Anda kudu lebih byk bekerja untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar ekstra byk kalori. Ini merupakan bantuan bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Komponen bernilai lain dari almond adalah protein bersama tatkala digabungkan dengan serat, almond tidak cukup yakni makanan yang amat sehat tetapi juga komponen utama dlm rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat bersama protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada kaitan langsung antara almond dan kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol & bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen krusial ke dalam hidup Anda Efek spon-tan dari tidak mendapatkan kolesterol adalah, kala almond yakni bagian dari rencana diet Anda, Anda mengakomodasi jantung Anda menjelma lebih sehat serta kuat. Unsur kuat lainnya dalam almond yakni magnesium. Magnesium sering diabaikan tetapi membantu memperkuat jantung dan otot .. Almond kecil membagikan ekstra banyak manfaat vitalitas krn Vitamin E dengan beberapa antioksidan juga ada. Vitamin E diperlukan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi bersama tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, 2 kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sebagai bagian dari rencana mereka dan kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat dampak almond, gabungkan makan almond dgn diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya ialah orang yang mengonsumsi almond memperoleh pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond menemukan pengurangan pinggang sekadar 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pada diri sendiri, 'Berapa byk almond yang perlu saya makan setiap hari?' Anda dpt menggunakan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda harus makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dengan kata lain mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dgn kacang almond saja maka Anda harus mengonsumsi kurang lbh lima puluh kacang almond. Almond nyaman karna mempunyai 'masa simpan' yang lama & tdk ribet dikemas dengan dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip dan masukkan persediaan almond sehari. Ini perlu dengan praktis masuk ke dlm saku atau tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk mendapatkan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dlm situasi darurat, dimakan selaku pengganti sarapan yang extra 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal sebab sarapan ialah makanan terpenting hari ini. Tetapi jika Anda butuh melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi bersama energi yang terlebih untuk mengawali hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang tidak ribet untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan saya harap Anda dapat memandang bahwa almond bersama penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak sudah melupakan fakta bahwa diet apa pun akan memiliki nggak semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang serta bergizi dengan memasukkan almond dengan metode yang masuk akal dengan sehat. Pastikan bahwa Anda mendapatkan beserta diet praktis untuk menurunkan berat badan dgn cepat & ketika Anda memperbuat ini dengan memperbuat olahraga sedang Anda hendak mendapatkan bahwa makan almond untuk vitalitas dengan penurunan berat badan merupakan proses yang bagus untuk menjelma sehat, & merasa hebat.
Almond dengan cara ilmiah dikenal bagaikan Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah & Asia Selatan. Buah dari pohon almond bukanlah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar bersama cangkang keras dengan biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dengan mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan air panas & embrio putihnya sesudahnya dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter beserta diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi berubah keunguan waktu terkena sinar matahari & sampai warna keabu-abuan wkt berumur 2 tahun. Daunnya panjang 3-5 inci serta bergerigi dengan tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih atau merah muda pucat dengan lima kelopak beserta sanggup lahir sendiri-sendiri atau berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang satu menghasilkan almond manis beserta yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap serta emulsi dan diperlukan semasa awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit ekstra populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak lbh lebar dengan extra pendek dari almond manis serta mengandung 50% extra byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya aer bekerja pada glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit ialah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida dpt menjelma racun sehingga kandungan sianida kudu dihilangkan ekstra awal.
Almond mampu dimakan mentah dengan kata lain dipanggang bersama juga ialah bahan berpengaruh dari byk hidangan. Mereka tersedia dlm bermacam ragam bentuk sebagaimana mentega almond utuh, diiris, susu almond, dengan minyak almond. Bentuk berbeda ini dipegunakan dlm beraneka macam manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan dengan es krim. Kacang almond manis dipake dalam makanan penutup serta nougat. Kacang almond manis juga diperlukan untuk pembuatan selai almond yang mirip dgn selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dpt diolah untuk menciptakan susu almond yang merupakan pilihan yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa dan vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, serta pewarnaan ringan pd kacang membuatnya lbh efisien untuk mengerjakan praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona extra pendek, extra bulat,lebih manis & lunak berasal dari Spanyol dan lebih populer dipegunakan oleh para koki dlm menciptakan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% yaitu asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat dan 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi praktis larut dlm eter serta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini digunakan dengan baik dalam terapi pijat dan juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat dengan digunakan dalam pembuatan kue serta baik untuk penderita glikosuria. Tepung almond bebas gluten sehingga juga bagus untuk kesehatan. Mereka kaya bakal vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya akan asam tak jenuh tunggal yang menyokong menurunkan kadar kolesterol LDL. Mereka menyokong dlm memperbaiki corak, pergerakan kuat makanan melalui usus besar serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menaikkan lipoprotein densitas tinggi dengan menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan banyak aspek budaya misalnya mereka adalah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap baik untuk otak dengan juga kecantikan.
MANFAAT KACANG ALMOND BAGI WANITA
Toba Samosir
Toba Samosir
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' & dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat istilah 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk semua orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat wkt ini, dgn jadwal yang padat dengan tenggat waktu yang mesti dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak alias makan makanan yang rumit. Pada waktu inilah, kita memerlukan makanan yang portabel namun tetap sehat serta bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yakni 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin dan mineral. Singkatnya, banyak manfaat kesehatan dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas yakni inti dari tidak semua besar kelainan di abad ke-21. Makan almond sebagai pengganti junk food atau makanan cepat saji dapat mengakomodasi menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi sanggup membuat seseorang merasa kenyang extra lama.
Mengurangi timbulnya komplikasi gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dan insomnia ialah nggak semua argumentasi tingginya kejadian penyakit jantung beserta diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjadi nama properti tangga yang umum. Menjadikan almond selaku bagian dari diet jantung sehat sanggup merampingkan pengaruh buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menopang menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah serta melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang membuat penyempitan lumen arteri yang selanjutnya membawa dampak serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond menunjang menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dengan kata lain karbohidrat sederhana serupa kentang dpt dipastikan memperoleh kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya hendak antioksidan, sehingga memiliki peran berguna dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini menunjang meniadakan pengaruh buruk 'radikal bebas' atau racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Apa itu HARGA KACANG KENARI 2015?
Bertindak selaku penguat memori: Kacang almond tampaknya positive untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menambah kapasitas intelektual. Protein tinggi bersama nutrisi berarti lainnya berfungsi sebagai tonik untuk otak. Oleh karena itu, anak-anak kudu diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menaikkan daya ingat bersama kecerdasannya.
Sangat bagus untuk wanita hamil: Almond berfungsi selaku sumber energi bersama nutrisi utama bakal wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond menekan cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjadi makanan terbaik bagi ibu beserta anak.
Perawatan kulit: Susu almond bersama minyak almond kadang kala dipegunakan dalam pemeliharaan kecantikan. Mereka meningkatkan warna kulit bersama corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yakni praktik yang umum. Lulur wajah almond dapat dibuat di gedung dgn merendam almond semalaman dan menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi sbg scrub yang amat positif untuk mengangkat kulit mati dengan menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu YANG JUAL KACANG ALMOND?
Almond juga yaitu sumber nutrisi lainnya serupa kalsium, seng, magnesium beserta vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis & pahit. Almond manis dpt dimakan sedangkan almond pahit umumnya dipegunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman yakni bentuk terbaik karna nggak ribet dicerna bersama ekstra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien & meninggikan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa extra enak dengan baik untuk kesehatan. Oleh krn itu, kacang yang nggak ribet disimpan, mudah dibawa, serta simple dimakan ini wajib dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menyokong meredakan komplikasi tertentu tetapi tidak berfungsi sebagai obat. Apa pun yang berlebihan mau menciptakan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang berkeyakinan bahwa cukup buah dengan beri yang akan efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda bisa makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cukup di sekitar liburan tetapi itu yakni komponen yang jauh lbh krusial untuk diet seimbang bersama program penurunan berat badan untuk diturunkan cukup pada waktu itu dalam setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan bersama Menurunkan Berat Badan
Dimana TEMPAT BELI KACANG ALMOND?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond ekstra efektif dalam mengakomodasi orang menurunkan berat badan daripada rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa semua kalori yakni sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal beserta tubuh tidak mampu sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat serta serat tidak nggak ribet dicerna serta diserap shg tubuh Anda kudu lebih byk bekerja untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar ekstra byk kalori. Ini merupakan bantuan bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Komponen bernilai lain dari almond adalah protein bersama tatkala digabungkan dengan serat, almond tidak cukup yakni makanan yang amat sehat tetapi juga komponen utama dlm rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat bersama protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada kaitan langsung antara almond dan kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol & bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen krusial ke dalam hidup Anda Efek spon-tan dari tidak mendapatkan kolesterol adalah, kala almond yakni bagian dari rencana diet Anda, Anda mengakomodasi jantung Anda menjelma lebih sehat serta kuat. Unsur kuat lainnya dalam almond yakni magnesium. Magnesium sering diabaikan tetapi membantu memperkuat jantung dan otot .. Almond kecil membagikan ekstra banyak manfaat vitalitas krn Vitamin E dengan beberapa antioksidan juga ada. Vitamin E diperlukan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi bersama tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, 2 kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sebagai bagian dari rencana mereka dan kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat dampak almond, gabungkan makan almond dgn diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya ialah orang yang mengonsumsi almond memperoleh pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond menemukan pengurangan pinggang sekadar 9%.
Kapan GROSIR KACANG ALMOND MENTAH?
Sekarang Anda pasti bertanya pada diri sendiri, 'Berapa byk almond yang perlu saya makan setiap hari?' Anda dpt menggunakan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda harus makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dengan kata lain mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dgn kacang almond saja maka Anda harus mengonsumsi kurang lbh lima puluh kacang almond. Almond nyaman karna mempunyai 'masa simpan' yang lama & tdk ribet dikemas dengan dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip dan masukkan persediaan almond sehari. Ini perlu dengan praktis masuk ke dlm saku atau tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk mendapatkan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dlm situasi darurat, dimakan selaku pengganti sarapan yang extra 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal sebab sarapan ialah makanan terpenting hari ini. Tetapi jika Anda butuh melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi bersama energi yang terlebih untuk mengawali hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang tidak ribet untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan saya harap Anda dapat memandang bahwa almond bersama penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak sudah melupakan fakta bahwa diet apa pun akan memiliki nggak semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang serta bergizi dengan memasukkan almond dengan metode yang masuk akal dengan sehat. Pastikan bahwa Anda mendapatkan beserta diet praktis untuk menurunkan berat badan dgn cepat & ketika Anda memperbuat ini dengan memperbuat olahraga sedang Anda hendak mendapatkan bahwa makan almond untuk vitalitas dengan penurunan berat badan merupakan proses yang bagus untuk menjelma sehat, & merasa hebat.
Almond dengan cara ilmiah dikenal bagaikan Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah & Asia Selatan. Buah dari pohon almond bukanlah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar bersama cangkang keras dengan biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dengan mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan air panas & embrio putihnya sesudahnya dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter beserta diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi berubah keunguan waktu terkena sinar matahari & sampai warna keabu-abuan wkt berumur 2 tahun. Daunnya panjang 3-5 inci serta bergerigi dengan tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih atau merah muda pucat dengan lima kelopak beserta sanggup lahir sendiri-sendiri atau berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang satu menghasilkan almond manis beserta yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap serta emulsi dan diperlukan semasa awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit ekstra populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak lbh lebar dengan extra pendek dari almond manis serta mengandung 50% extra byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya aer bekerja pada glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit ialah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida dpt menjelma racun sehingga kandungan sianida kudu dihilangkan ekstra awal.
Bagaimana KACANG ALMOND TANAH ABANG?
Almond mampu dimakan mentah dengan kata lain dipanggang bersama juga ialah bahan berpengaruh dari byk hidangan. Mereka tersedia dlm bermacam ragam bentuk sebagaimana mentega almond utuh, diiris, susu almond, dengan minyak almond. Bentuk berbeda ini dipegunakan dlm beraneka macam manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan dengan es krim. Kacang almond manis dipake dalam makanan penutup serta nougat. Kacang almond manis juga diperlukan untuk pembuatan selai almond yang mirip dgn selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dpt diolah untuk menciptakan susu almond yang merupakan pilihan yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa dan vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, serta pewarnaan ringan pd kacang membuatnya lbh efisien untuk mengerjakan praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona extra pendek, extra bulat,lebih manis & lunak berasal dari Spanyol dan lebih populer dipegunakan oleh para koki dlm menciptakan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% yaitu asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat dan 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi praktis larut dlm eter serta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini digunakan dengan baik dalam terapi pijat dan juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat dengan digunakan dalam pembuatan kue serta baik untuk penderita glikosuria. Tepung almond bebas gluten sehingga juga bagus untuk kesehatan. Mereka kaya bakal vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya akan asam tak jenuh tunggal yang menyokong menurunkan kadar kolesterol LDL. Mereka menyokong dlm memperbaiki corak, pergerakan kuat makanan melalui usus besar serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menaikkan lipoprotein densitas tinggi dengan menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan banyak aspek budaya misalnya mereka adalah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap baik untuk otak dengan juga kecantikan.
MANFAAT KACANG ALMOND BAGI WANITA
Toba Samosir