Tuesday, May 12, 2020
KACANG ALMOND UNTUK KOLESTEROL
Pegunungan Bintang
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' & dianggap selaku 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat terma 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat saat ini, dengan jadwal yang padat beserta tenggat waktu yang kudu dipenuhi, kita dekat tidak punya waktu untuk memasak dgn kata lain makan makanan yang rumit. Pada waktu inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat dengan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang ialah 'berkah tersembunyi'. Almond kaya hendak serat, protein, antioksidan, vitamin dan mineral. Singkatnya, byk manfaat vitalitas dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas merupakan inti dari beberapa besar masalah di abad ke-21. Makan almond bagaikan pengganti junk food dengan kata lain makanan cepat saji sanggup mendukung menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi mampu menghasilkan seseorang merasa kenyang ekstra lama.
Mengurangi timbulnya penyakit gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dan insomnia yakni sebagian dasar tingginya kejadian penyakit jantung & diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjelma nama gedung tangga yang umum. Menjadikan almond sebagai bagian dari diet jantung sehat dpt mengurangi kelanjutan buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menolong menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan darah bersama melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang menimbulkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya memicu serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond membantu menjaga kadar glukosa darah.Penderita diabetes yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dgn kata lain karbohidrat sederhana seperti kentang dapat dipastikan memperoleh kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya mau antioksidan, sehingga memperoleh peran krusial dalam pencegahan kanker. Antioksidan ini mengakomodasi meniadakan dampak buruk 'radikal bebas' dengan kata lain racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Bertindak selaku penguat memori: Kacang almond tampaknya bagus untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menambah kapasitas intelektual. Protein tinggi & nutrisi signifikan lainnya berfungsi bagaikan tonik bagi otak. Oleh karena itu, anak-anak harus diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk meninggikan daya ingat serta kecerdasannya.
Sangat positif untuk wanita hamil: Almond berfungsi sebagai sumber energi serta nutrisi berpengaruh bagi wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond merampingkan cacat lahir pd bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjadi makanan terbaik utk bunda serta anak.
Perawatan kulit: Susu almond & minyak almond acap diperlukan dlm perawatan kecantikan. Mereka meningkatkan warna kulit & corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yakni praktik yang umum. Lulur wajah almond dapat dibuat di hunian dgn merendam almond semalaman beserta menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang amat baik untuk mengangkat kulit mati dan menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga adalah sumber nutrisi lainnya sebagaimana kalsium, seng, magnesium dan vitamin E.
Almond tersedia dlm bentuk manis dan pahit. Almond manis dapat dimakan sedangkan almond pahit umumnya dipake untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman ialah bentuk terbaik krn nggak ribet dicerna serta lebih bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien beserta menambah ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa ekstra enak serta bagus untuk kesehatan. Oleh krn itu, kacang yang tdk ribet disimpan, nggak ribet dibawa, serta tidak ribet dimakan ini usah dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menopang meredakan masalah tertentu tetapi tidak berfungsi sbg obat. Apa pun yang berlebihan bakal membuat Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang percaya bahwa sekadar buah dengan beri yang bakal efektif dlm program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda mampu makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond hanya di sekitar liburan tetapi itu merupakan komponen yang jauh ekstra bermakna untuk diet seimbang bersama program penurunan berat badan untuk diturunkan sekadar pada waktu itu dalam setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan & Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond ekstra efektif dalam mendukung orang menurunkan berat badan daripada rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa semua kalori yaitu sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal bersama tubuh tidak sanggup sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat beserta serat tidak nggak ribet dicerna & diserap shg tubuh Anda butuh lebih byk bertugas untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar lebih banyak kalori. Ini yaitu bantuan signifikan untuk menurunkan berat badan. Komponen bernilai lain dari almond merupakan protein bersama tempo digabungkan dgn serat, almond tidak cuman adalah makanan yang sangat sehat tetapi juga komponen berguna dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat & protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada kaitan telak antara almond beserta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol bersama bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen berguna ke dalam hidup Anda Efek jitu dari tidak memiliki kolesterol adalah, saat almond adalah bagian dari rencana diet Anda, Anda menopang jantung Anda berubah lbh sehat serta kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond yakni magnesium. Magnesium kadang-kadang diabaikan tetapi menunjang memperkuat jantung serta otot .. Almond kecil menyerahkan lebih banyak manfaat stamina krn Vitamin E serta nggak semua antioksidan juga ada. Vitamin E dipegunakan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi dengan tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond bagaikan bagian dari rencana mereka & kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat efek almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya yaitu orang yang mengonsumsi almond memperoleh pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond menjumpai pengurangan pinggang semata-mata 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pada diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang kudu saya makan setiap hari?' Anda dpt memakaikan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda mesti makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dgn kata lain mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dengan kacang almond saja lalu Anda usah mengonsumsi kurang extra lima puluh kacang almond. Almond nyaman karna mempunyai 'masa simpan' yang lama bersama praktis dikemas dan dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip bersama masukkan persediaan almond sehari. Ini wajib dengan sederhana masuk ke dalam saku dengan kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk mendapatkan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dlm situasi darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang extra 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal sebab sarapan yaitu makanan terpenting hari ini. Tetapi kalau Anda wajib melewatkan sarapan, almond hendak memberi Anda nutrisi dengan energi yang sampai-sampai untuk mengawali hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang tidak ribet untuk menurunkan berat badan dgn cepat beserta saya harap Anda dapat menengok bahwa almond bersama penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak tahu melupakan fakta bahwa diet apa pun hendak memperoleh tdk semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang beserta bergizi serta memasukkan almond dgn aneka tips yang masuk akal dan sehat. Pastikan bahwa Anda mendapatkan dengan diet tidak ribet untuk menurunkan berat badan dengan cepat dengan tatkala Anda mengerjakan ini bersama mengerjakan olahraga sedang Anda hendak menemukan bahwa makan almond untuk kesehatan beserta penurunan berat badan ialah sistem yang bagus untuk berubah sehat, serta merasa hebat.
Almond dengan cara ilmiah dikenal bagaikan Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah dan Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dengan cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan aer panas beserta embrio putihnya setelah itu dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter dan diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjelma keunguan masa terkena sinar matahari beserta sampai warna keabu-abuan saat berumur 2 tahun. Daunnya panjang 3-5 inci & bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih dengan kata lain merah muda pucat dengan lima kelopak beserta sanggup lahir sendiri-sendiri alias berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang satu menghasilkan almond manis dan yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap beserta emulsi dengan dipake sewaktu awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit lbh populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak ekstra lebar beserta lebih pendek dari almond manis dan mengandung 50% lbh banyak minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya air berkarya pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit merupakan benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dengan sianida dpt menjelma racun sehingga kandungan sianida kudu dihilangkan extra awal.
Almond dpt dimakan mentah dengan kata lain dipanggang & juga adalah bahan substansial dari banyak hidangan. Mereka tersedia dalam berjenis-jenis bentuk sebagaimana mentega almond utuh, diiris, susu almond, serta minyak almond. Bentuk berbeda ini dipakai dlm berjenis-jenis manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan dengan es krim. Kacang almond manis dipakai dalam makanan penutup & nougat. Kacang almond manis juga dipegunakan untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dpt diolah untuk menciptakan susu almond yang adalah alternatif yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa beserta vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, beserta pewarnaan ringan pada kacang membuatnya lbh efisien untuk memperbuat praktik ini dalam skala besar. Varietas almond Marcona lebih pendek, extra bulat,lebih manis & lembut berasal dari Spanyol bersama extra populer dipakai oleh para koki dalam menghasilkan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% adalah asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat & 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dalam alkohol, tetapi mudah larut dlm eter serta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini diperlukan dgn positive dalam terapi pijat bersama juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat & diperlukan dlm pembuatan kue dengan baik untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten sehingga juga positive untuk kesehatan. Mereka kaya bakal vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya hendak asam tak jenuh tunggal yang membantu menyusutkan kadar kolesterol LDL. Mereka menopang dlm membetulkan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta mencegah kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond meningkatkan lipoprotein densitas tinggi beserta menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan banyak aspek budaya misalnya mereka yakni pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap baik untuk otak bersama juga kecantikan.
KACANG ALMOND UNTUK KOLESTEROL
Pegunungan Bintang
Pegunungan Bintang
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' & dianggap selaku 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat terma 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat saat ini, dengan jadwal yang padat beserta tenggat waktu yang kudu dipenuhi, kita dekat tidak punya waktu untuk memasak dgn kata lain makan makanan yang rumit. Pada waktu inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat dengan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang ialah 'berkah tersembunyi'. Almond kaya hendak serat, protein, antioksidan, vitamin dan mineral. Singkatnya, byk manfaat vitalitas dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas merupakan inti dari beberapa besar masalah di abad ke-21. Makan almond bagaikan pengganti junk food dengan kata lain makanan cepat saji sanggup mendukung menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi mampu menghasilkan seseorang merasa kenyang ekstra lama.
Mengurangi timbulnya penyakit gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dan insomnia yakni sebagian dasar tingginya kejadian penyakit jantung & diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjelma nama gedung tangga yang umum. Menjadikan almond sebagai bagian dari diet jantung sehat dpt mengurangi kelanjutan buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menolong menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan darah bersama melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang menimbulkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya memicu serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond membantu menjaga kadar glukosa darah.Penderita diabetes yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dgn kata lain karbohidrat sederhana seperti kentang dapat dipastikan memperoleh kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya mau antioksidan, sehingga memperoleh peran krusial dalam pencegahan kanker. Antioksidan ini mengakomodasi meniadakan dampak buruk 'radikal bebas' dengan kata lain racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Apa itu HARGA KACANG ALMOND ARAB?
Bertindak selaku penguat memori: Kacang almond tampaknya bagus untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menambah kapasitas intelektual. Protein tinggi & nutrisi signifikan lainnya berfungsi bagaikan tonik bagi otak. Oleh karena itu, anak-anak harus diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk meninggikan daya ingat serta kecerdasannya.
Sangat positif untuk wanita hamil: Almond berfungsi sebagai sumber energi serta nutrisi berpengaruh bagi wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond merampingkan cacat lahir pd bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjadi makanan terbaik utk bunda serta anak.
Perawatan kulit: Susu almond & minyak almond acap diperlukan dlm perawatan kecantikan. Mereka meningkatkan warna kulit & corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yakni praktik yang umum. Lulur wajah almond dapat dibuat di hunian dgn merendam almond semalaman beserta menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang amat baik untuk mengangkat kulit mati dan menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu JUAL KACANG KENARI TANGERANG?
Almond juga adalah sumber nutrisi lainnya sebagaimana kalsium, seng, magnesium dan vitamin E.
Almond tersedia dlm bentuk manis dan pahit. Almond manis dapat dimakan sedangkan almond pahit umumnya dipake untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman ialah bentuk terbaik krn nggak ribet dicerna serta lebih bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien beserta menambah ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa ekstra enak serta bagus untuk kesehatan. Oleh krn itu, kacang yang tdk ribet disimpan, nggak ribet dibawa, serta tidak ribet dimakan ini usah dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menopang meredakan masalah tertentu tetapi tidak berfungsi sbg obat. Apa pun yang berlebihan bakal membuat Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang percaya bahwa sekadar buah dengan beri yang bakal efektif dlm program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda mampu makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond hanya di sekitar liburan tetapi itu merupakan komponen yang jauh ekstra bermakna untuk diet seimbang bersama program penurunan berat badan untuk diturunkan sekadar pada waktu itu dalam setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan & Menurunkan Berat Badan
Dimana KACANG ALMOND MURAH KASKUS?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond ekstra efektif dalam mendukung orang menurunkan berat badan daripada rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa semua kalori yaitu sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal bersama tubuh tidak sanggup sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat beserta serat tidak nggak ribet dicerna & diserap shg tubuh Anda butuh lebih byk bertugas untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar lebih banyak kalori. Ini yaitu bantuan signifikan untuk menurunkan berat badan. Komponen bernilai lain dari almond merupakan protein bersama tempo digabungkan dgn serat, almond tidak cuman adalah makanan yang sangat sehat tetapi juga komponen berguna dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat & protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada kaitan telak antara almond beserta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol bersama bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen berguna ke dalam hidup Anda Efek jitu dari tidak memiliki kolesterol adalah, saat almond adalah bagian dari rencana diet Anda, Anda menopang jantung Anda berubah lbh sehat serta kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond yakni magnesium. Magnesium kadang-kadang diabaikan tetapi menunjang memperkuat jantung serta otot .. Almond kecil menyerahkan lebih banyak manfaat stamina krn Vitamin E serta nggak semua antioksidan juga ada. Vitamin E dipegunakan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi dengan tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond bagaikan bagian dari rencana mereka & kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat efek almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya yaitu orang yang mengonsumsi almond memperoleh pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond menjumpai pengurangan pinggang semata-mata 9%.
Kapan FUNGSI KACANG ALMOND BUAT IBU HAMIL?
Sekarang Anda pasti bertanya pada diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang kudu saya makan setiap hari?' Anda dpt memakaikan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda mesti makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dgn kata lain mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dengan kacang almond saja lalu Anda usah mengonsumsi kurang extra lima puluh kacang almond. Almond nyaman karna mempunyai 'masa simpan' yang lama bersama praktis dikemas dan dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip bersama masukkan persediaan almond sehari. Ini wajib dengan sederhana masuk ke dalam saku dengan kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk mendapatkan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dlm situasi darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang extra 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal sebab sarapan yaitu makanan terpenting hari ini. Tetapi kalau Anda wajib melewatkan sarapan, almond hendak memberi Anda nutrisi dengan energi yang sampai-sampai untuk mengawali hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang tidak ribet untuk menurunkan berat badan dgn cepat beserta saya harap Anda dapat menengok bahwa almond bersama penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak tahu melupakan fakta bahwa diet apa pun hendak memperoleh tdk semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang beserta bergizi serta memasukkan almond dgn aneka tips yang masuk akal dan sehat. Pastikan bahwa Anda mendapatkan dengan diet tidak ribet untuk menurunkan berat badan dengan cepat dengan tatkala Anda mengerjakan ini bersama mengerjakan olahraga sedang Anda hendak menemukan bahwa makan almond untuk kesehatan beserta penurunan berat badan ialah sistem yang bagus untuk berubah sehat, serta merasa hebat.
Almond dengan cara ilmiah dikenal bagaikan Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah dan Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dengan cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan aer panas beserta embrio putihnya setelah itu dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter dan diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjelma keunguan masa terkena sinar matahari beserta sampai warna keabu-abuan saat berumur 2 tahun. Daunnya panjang 3-5 inci & bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih dengan kata lain merah muda pucat dengan lima kelopak beserta sanggup lahir sendiri-sendiri alias berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang satu menghasilkan almond manis dan yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap beserta emulsi dengan dipake sewaktu awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit lbh populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak ekstra lebar beserta lebih pendek dari almond manis dan mengandung 50% lbh banyak minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya air berkarya pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit merupakan benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dengan sianida dpt menjelma racun sehingga kandungan sianida kudu dihilangkan extra awal.
Bagaimana KACANG ALMOND KOREA?
Almond dpt dimakan mentah dengan kata lain dipanggang & juga adalah bahan substansial dari banyak hidangan. Mereka tersedia dalam berjenis-jenis bentuk sebagaimana mentega almond utuh, diiris, susu almond, serta minyak almond. Bentuk berbeda ini dipakai dlm berjenis-jenis manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan dengan es krim. Kacang almond manis dipakai dalam makanan penutup & nougat. Kacang almond manis juga dipegunakan untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dpt diolah untuk menciptakan susu almond yang adalah alternatif yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa beserta vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, beserta pewarnaan ringan pada kacang membuatnya lbh efisien untuk memperbuat praktik ini dalam skala besar. Varietas almond Marcona lebih pendek, extra bulat,lebih manis & lembut berasal dari Spanyol bersama extra populer dipakai oleh para koki dalam menghasilkan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% adalah asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat & 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dalam alkohol, tetapi mudah larut dlm eter serta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini diperlukan dgn positive dalam terapi pijat bersama juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat & diperlukan dlm pembuatan kue dengan baik untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten sehingga juga positive untuk kesehatan. Mereka kaya bakal vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya hendak asam tak jenuh tunggal yang membantu menyusutkan kadar kolesterol LDL. Mereka menopang dlm membetulkan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta mencegah kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond meningkatkan lipoprotein densitas tinggi beserta menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan banyak aspek budaya misalnya mereka yakni pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap baik untuk otak bersama juga kecantikan.
KACANG ALMOND UNTUK KOLESTEROL
Pegunungan Bintang