Monday, May 25, 2020
KACANG ALMOND UNTUK ASI
Piru
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' serta dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk menciptakan sebutan 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk semua orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat wkt ini, dgn jadwal yang padat bersama tenggat waktu yang kudu dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak dgn kata lain makan makanan yang rumit. Pada waktu inilah, kita memerlukan makanan yang portabel namun tetap sehat dan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yaitu 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin beserta mineral. Singkatnya, byk manfaat kebugaran dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas yaitu inti dari tidak semua gede kelainan di abad ke-21. Makan almond bagaikan pengganti junk food alias makanan cepat saji dapat membantu menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi dapat menciptakan seseorang merasa kenyang lbh lama.
Mengurangi timbulnya masalah gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dan insomnia yakni sebagian dasar tingginya kejadian kelainan jantung beserta diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjelma nama properti tangga yang umum. Menjadikan almond selaku bagian dari diet jantung sehat bisa meredakan efek buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menopang menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan darah serta melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang membawa dampak penyempitan lumen arteri yang selanjutnya menghasilkan serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond membantu menjaga kadar glukosa darah.Penderita diabetes yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi atau karbohidrat sederhana serupa kentang dpt dipastikan mempunyai kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya bakal antioksidan, shg memiliki peran bermakna dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini mendukung meniadakan imbas buruk 'radikal bebas' dgn kata lain racun yang dihasilkan di dalam tubuh.
Bertindak sbg penguat memori: Kacang almond tampaknya baik untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond meningkatkan kapasitas intelektual. Protein tinggi bersama nutrisi berpengaruh lainnya berfungsi bagaikan tonik buat otak. Oleh karena itu, anak-anak butuh diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menaikkan daya ingat beserta kecerdasannya.
Sangat positive untuk wanita hamil: Almond berfungsi bagaikan sumber energi beserta nutrisi utama utk wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond mengurangi cacat lahir pd bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjadi makanan terbaik buat anda serta anak.
Perawatan kulit: Susu almond serta minyak almond sekali-sekali dipegunakan dalam maintenance kecantikan. Mereka menaikkan warna kulit & corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yaitu praktik yang umum. Lulur wajah almond mampu dibuat di tempat tinggal dgn merendam almond semalaman dengan menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang amat positive untuk mengangkat kulit mati dengan menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga yakni sumber nutrisi lainnya semacam kalsium, seng, magnesium & vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis & pahit. Almond manis dpt dimakan sedangkan almond pahit umumnya dipegunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman merupakan bentuk terbaik karena tdk ribet dicerna bersama ekstra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien beserta meninggikan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa ekstra enak serta positive untuk kesehatan. Oleh karna itu, kacang yang simple disimpan, tidak ribet dibawa, dengan tidak ribet dimakan ini butuh dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond membantu meredakan problem tertentu tetapi tidak berfungsi sbg obat. Apa pun yang berlebihan akan menghasilkan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang yakin bahwa sekadar buah serta beri yang mau efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda mampu makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cuma di sekitar liburan tetapi itu yakni komponen yang jauh lebih bermanfaat untuk diet seimbang beserta program penurunan berat badan untuk diturunkan hanya pada waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan dengan Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond ekstra efektif dlm membantu orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori yaitu sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal beserta tubuh tidak sanggup sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat dan serat tidak tdk ribet dicerna dan diserap sehingga tubuh Anda butuh ekstra byk bekerja untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar lebih byk kalori. Ini adalah bantuan bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Komponen utama lain dari almond yaitu protein beserta pada waktu digabungkan dengan serat, almond tidak sekadar ialah makanan yang sangat sehat tetapi juga komponen bernilai dlm rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat & protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada afiliasi langsung antara almond dan kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol dengan bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen bermakna ke dalam hidup Anda Efek langsung dari tidak mendapatkan kolesterol adalah, pada waktu almond yaitu bagian dari rencana diet Anda, Anda membantu jantung Anda menjelma ekstra sehat & kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond adalah magnesium. Magnesium ada kalanya diabaikan tetapi mendukung memperkuat jantung bersama otot .. Almond kecil menyerahkan extra banyak manfaat kebugaran sebab Vitamin E bersama sebagian antioksidan juga ada. Vitamin E diperlukan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi serta tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sebagai bagian dari rencana mereka beserta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat kelanjutan almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya yaitu orang yang mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond menemukan pengurangan pinggang hanya 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pada diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang butuh saya makan setiap hari?' Anda sanggup menggunakan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda kudu makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah atau mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dgn kacang almond saja hingga Anda harus mengonsumsi kurang lebih lima puluh kacang almond. Almond nyaman krn mempunyai 'masa simpan' yang lama serta efisien dikemas beserta dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip serta masukkan persediaan almond sehari. Ini butuh dengan simple masuk ke dalam saku dengan kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak akan tergoda untuk menjumpai camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam kondisi darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang extra 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal krn sarapan yakni makanan terpenting hari ini. Tetapi k'lo Anda harus melewatkan sarapan, almond mau memberi Anda nutrisi & energi yang sampai-sampai untuk memulai hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang tdk ribet untuk menurunkan berat badan dgn cepat & saya harap Anda dpt memandang bahwa almond beserta penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak pernah melupakan fakta bahwa diet apa pun akan mendapatkan beberapa kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang & bergizi dan memasukkan almond dgn bimbingan yang masuk akal & sehat. Pastikan bahwa Anda mendapatkan serta diet simple untuk menurunkan berat badan dgn cepat dengan kala Anda menjalankan ini & mengerjakan olahraga sedang Anda mau menjumpai bahwa makan almond untuk kesehatan dengan penurunan berat badan yaitu pola yang bagus untuk menjadi sehat, serta merasa hebat.
Almond secara ilmiah dikenal selaku Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah & Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dengan cangkang keras dengan biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dengan mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan aer panas beserta embrio putihnya selanjutnya dibuka. Merupakan pohon gugur dgn tinggi 10-40 sentimeter beserta diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi berubah keunguan masa terkena sinar matahari dan mencapai warna keabu-abuan masa berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci dan bergerigi dengan tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih alias merah muda pucat dgn lima kelopak & mampu lahir sendiri-sendiri alias berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis serta yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap beserta emulsi serta digunakan selama awal abad ke-20 dlm pengobatan. Namun almond pahit lbh populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak lbh lebar beserta lbh pendek dari almond manis bersama mengandung 50% lbh banyak minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya air bertugas pada glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit yakni benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dengan sianida sanggup menjelma racun shg kandungan sianida wajib dihilangkan lebih awal.
Almond bisa dimakan mentah atau dipanggang serta juga adalah bahan penting dari banyak hidangan. Mereka tersedia dalam bermacam rupa bentuk semacam mentega almond utuh, diiris, susu almond, dengan minyak almond. Bentuk berbeda ini dipegunakan dalam berbagai rupa manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan & es krim. Kacang almond manis dipegunakan dalam makanan penutup dengan nougat. Kacang almond manis juga digunakan untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond bisa diolah untuk membuat susu almond yang yaitu opsi yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa & vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, & pewarnaan ringan pada kacang membuatnya lbh efisien untuk memperbuat praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona lbh pendek, lbh bulat,lebih manis dengan lembut berasal dari Spanyol serta lbh populer dipegunakan oleh para koki dlm menciptakan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% yaitu asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat dengan 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dalam alkohol, tetapi praktis larut dlm eter & kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini diperlukan dgn positive dalam terapi pijat beserta juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat serta dipakai dalam pembuatan kue dan positif untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten sehingga juga positive untuk kesehatan. Mereka kaya mau vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya akan asam tak jenuh tunggal yang menopang menekan kadar kolesterol LDL. Mereka menunjang dalam membenarkan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus besar serta mencegah kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menambah lipoprotein densitas tinggi bersama menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dgn banyak aspek budaya misalnya mereka yaitu pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap baik untuk otak bersama juga kecantikan.
KACANG ALMOND UNTUK ASI
Piru
Piru
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' serta dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk menciptakan sebutan 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk semua orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat wkt ini, dgn jadwal yang padat bersama tenggat waktu yang kudu dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak dgn kata lain makan makanan yang rumit. Pada waktu inilah, kita memerlukan makanan yang portabel namun tetap sehat dan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yaitu 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin beserta mineral. Singkatnya, byk manfaat kebugaran dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas yaitu inti dari tidak semua gede kelainan di abad ke-21. Makan almond bagaikan pengganti junk food alias makanan cepat saji dapat membantu menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi dapat menciptakan seseorang merasa kenyang lbh lama.
Mengurangi timbulnya masalah gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dan insomnia yakni sebagian dasar tingginya kejadian kelainan jantung beserta diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjelma nama properti tangga yang umum. Menjadikan almond selaku bagian dari diet jantung sehat bisa meredakan efek buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menopang menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan darah serta melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang membawa dampak penyempitan lumen arteri yang selanjutnya menghasilkan serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond membantu menjaga kadar glukosa darah.Penderita diabetes yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi atau karbohidrat sederhana serupa kentang dpt dipastikan mempunyai kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya bakal antioksidan, shg memiliki peran bermakna dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini mendukung meniadakan imbas buruk 'radikal bebas' dgn kata lain racun yang dihasilkan di dalam tubuh.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND KILOAN MURAH?
Bertindak sbg penguat memori: Kacang almond tampaknya baik untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond meningkatkan kapasitas intelektual. Protein tinggi bersama nutrisi berpengaruh lainnya berfungsi bagaikan tonik buat otak. Oleh karena itu, anak-anak butuh diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menaikkan daya ingat beserta kecerdasannya.
Sangat positive untuk wanita hamil: Almond berfungsi bagaikan sumber energi beserta nutrisi utama utk wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond mengurangi cacat lahir pd bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjadi makanan terbaik buat anda serta anak.
Perawatan kulit: Susu almond serta minyak almond sekali-sekali dipegunakan dalam maintenance kecantikan. Mereka menaikkan warna kulit & corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yaitu praktik yang umum. Lulur wajah almond mampu dibuat di tempat tinggal dgn merendam almond semalaman dengan menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang amat positive untuk mengangkat kulit mati dengan menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu JUAL KACANG ALMOND ENAK?
Almond juga yakni sumber nutrisi lainnya semacam kalsium, seng, magnesium & vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis & pahit. Almond manis dpt dimakan sedangkan almond pahit umumnya dipegunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman merupakan bentuk terbaik karena tdk ribet dicerna bersama ekstra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien beserta meninggikan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa ekstra enak serta positive untuk kesehatan. Oleh karna itu, kacang yang simple disimpan, tidak ribet dibawa, dengan tidak ribet dimakan ini butuh dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond membantu meredakan problem tertentu tetapi tidak berfungsi sbg obat. Apa pun yang berlebihan akan menghasilkan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang yakin bahwa sekadar buah serta beri yang mau efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda mampu makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cuma di sekitar liburan tetapi itu yakni komponen yang jauh lebih bermanfaat untuk diet seimbang beserta program penurunan berat badan untuk diturunkan hanya pada waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan dengan Menurunkan Berat Badan
Dimana JUAL KACANG ALMOND MENTAH MURAH JAKARTA?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond ekstra efektif dlm membantu orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori yaitu sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal beserta tubuh tidak sanggup sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat dan serat tidak tdk ribet dicerna dan diserap sehingga tubuh Anda butuh ekstra byk bekerja untuk memproses almond yang membuat tubuh Anda membakar lebih byk kalori. Ini adalah bantuan bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Komponen utama lain dari almond yaitu protein beserta pada waktu digabungkan dengan serat, almond tidak sekadar ialah makanan yang sangat sehat tetapi juga komponen bernilai dlm rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat & protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada afiliasi langsung antara almond dan kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol dengan bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen bermakna ke dalam hidup Anda Efek langsung dari tidak mendapatkan kolesterol adalah, pada waktu almond yaitu bagian dari rencana diet Anda, Anda membantu jantung Anda menjelma ekstra sehat & kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond adalah magnesium. Magnesium ada kalanya diabaikan tetapi mendukung memperkuat jantung bersama otot .. Almond kecil menyerahkan extra banyak manfaat kebugaran sebab Vitamin E bersama sebagian antioksidan juga ada. Vitamin E diperlukan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi serta tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sebagai bagian dari rencana mereka beserta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat kelanjutan almond, gabungkan makan almond dengan diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya yaitu orang yang mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond menemukan pengurangan pinggang hanya 9%.
Kapan KACANG ALMOND BALUT COKLAT?
Sekarang Anda pasti bertanya pada diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang butuh saya makan setiap hari?' Anda sanggup menggunakan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda kudu makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah atau mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dgn kacang almond saja hingga Anda harus mengonsumsi kurang lebih lima puluh kacang almond. Almond nyaman krn mempunyai 'masa simpan' yang lama serta efisien dikemas beserta dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip serta masukkan persediaan almond sehari. Ini butuh dengan simple masuk ke dalam saku dengan kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak akan tergoda untuk menjumpai camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam kondisi darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang extra 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal krn sarapan yakni makanan terpenting hari ini. Tetapi k'lo Anda harus melewatkan sarapan, almond mau memberi Anda nutrisi & energi yang sampai-sampai untuk memulai hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang tdk ribet untuk menurunkan berat badan dgn cepat & saya harap Anda dpt memandang bahwa almond beserta penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak pernah melupakan fakta bahwa diet apa pun akan mendapatkan beberapa kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang & bergizi dan memasukkan almond dgn bimbingan yang masuk akal & sehat. Pastikan bahwa Anda mendapatkan serta diet simple untuk menurunkan berat badan dgn cepat dengan kala Anda menjalankan ini & mengerjakan olahraga sedang Anda mau menjumpai bahwa makan almond untuk kesehatan dengan penurunan berat badan yaitu pola yang bagus untuk menjadi sehat, serta merasa hebat.
Almond secara ilmiah dikenal selaku Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah & Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dengan cangkang keras dengan biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dengan mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan aer panas beserta embrio putihnya selanjutnya dibuka. Merupakan pohon gugur dgn tinggi 10-40 sentimeter beserta diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi berubah keunguan masa terkena sinar matahari dan mencapai warna keabu-abuan masa berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci dan bergerigi dengan tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih alias merah muda pucat dgn lima kelopak & mampu lahir sendiri-sendiri alias berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis serta yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap beserta emulsi serta digunakan selama awal abad ke-20 dlm pengobatan. Namun almond pahit lbh populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak lbh lebar beserta lbh pendek dari almond manis bersama mengandung 50% lbh banyak minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya air bertugas pada glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit yakni benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dengan sianida sanggup menjelma racun shg kandungan sianida wajib dihilangkan lebih awal.
Bagaimana KACANG ALMOND OLAHAN?
Almond bisa dimakan mentah atau dipanggang serta juga adalah bahan penting dari banyak hidangan. Mereka tersedia dalam bermacam rupa bentuk semacam mentega almond utuh, diiris, susu almond, dengan minyak almond. Bentuk berbeda ini dipegunakan dalam berbagai rupa manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan & es krim. Kacang almond manis dipegunakan dalam makanan penutup dengan nougat. Kacang almond manis juga digunakan untuk pembuatan selai almond yang mirip dengan selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond bisa diolah untuk membuat susu almond yang yaitu opsi yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa & vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, & pewarnaan ringan pada kacang membuatnya lbh efisien untuk memperbuat praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona lbh pendek, lbh bulat,lebih manis dengan lembut berasal dari Spanyol serta lbh populer dipegunakan oleh para koki dlm menciptakan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% yaitu asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat dengan 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dalam alkohol, tetapi praktis larut dlm eter & kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini diperlukan dgn positive dalam terapi pijat beserta juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat serta dipakai dalam pembuatan kue dan positif untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten sehingga juga positive untuk kesehatan. Mereka kaya mau vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya akan asam tak jenuh tunggal yang menopang menekan kadar kolesterol LDL. Mereka menunjang dalam membenarkan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus besar serta mencegah kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menambah lipoprotein densitas tinggi bersama menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dgn banyak aspek budaya misalnya mereka yaitu pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap baik untuk otak bersama juga kecantikan.
KACANG ALMOND UNTUK ASI
Piru