Saturday, April 11, 2020
KACANG ALMOND UNTUK ASI
Watampone
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' beserta dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat nama 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk semua orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat masa ini, dgn jadwal yang padat & tenggat waktu yang butuh dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak dgn kata lain makan makanan yang rumit. Pada wkt inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat beserta bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yakni 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin beserta mineral. Singkatnya, byk manfaat vitalitas dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas merupakan inti dari tidak semua gede masalah di abad ke-21. Makan almond sbg pengganti junk food atau makanan cepat saji dpt membantu menurunkan berat badan sampai batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi bisa menghasilkan seseorang merasa kenyang lebih lama.
Mengurangi timbulnya masalah gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dengan insomnia merupakan tdk semua argumentasi tingginya kejadian problem jantung beserta diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjadi nama gedung tangga yang umum. Menjadikan almond bagaikan bagian dari diet jantung sehat mampu meredam konsekuensi buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menunjang menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah dengan melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang menghasilkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya menyebabkan serangan jantung yang fatal. Serat dlm almond mendukung menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi alias karbohidrat sederhana sebagaimana kentang dapat dipastikan memperoleh kadar gula darah yang terkontrol. Almond kaya bakal antioksidan, sehingga mempunyai peran primer dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini menunjang meniadakan konsekuensi buruk 'radikal bebas' dengan kata lain racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Bertindak bagaikan penguat memori: Kacang almond tampaknya positive untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menaikkan kapasitas intelektual. Protein tinggi & nutrisi bernilai lainnya berfungsi sbg tonik buat otak. Oleh karna itu, anak-anak kudu diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menambah daya ingat & kecerdasannya.
Sangat positif untuk wanita hamil: Almond berfungsi bagaikan sumber energi serta nutrisi berguna untuk wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond mengecilkan cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya berubah makanan terbaik utk pembaca dan anak.
Perawatan kulit: Susu almond beserta minyak almond kadang kala dipakai dlm perawatan kecantikan. Mereka meninggikan warna kulit dengan corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir ialah praktik yang umum. Lulur wajah almond dapat dibuat di kediaman dengan merendam almond semalaman beserta menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi selaku scrub yang amat positive untuk mengangkat kulit mati serta menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga ialah sumber nutrisi lainnya semacam kalsium, seng, magnesium serta vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis & pahit. Almond manis bisa dimakan sedangkan almond pahit umumnya diperlukan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman yaitu bentuk terbaik krn tdk ribet dicerna bersama lebih bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien dan meningkatkan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa lbh enak dan baik untuk kesehatan. Oleh sebab itu, kacang yang gampang disimpan, nggak ribet dibawa, dengan nggak ribet dimakan ini usah dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menolong meredakan kelainan tertentu tetapi tidak berfungsi bagaikan obat. Apa pun yang berlebihan akan menciptakan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dalam batas".
Banyak orang berkeyakinan bahwa hanya buah beserta beri yang akan efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda bisa makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cuman di sekitar liburan tetapi itu yaitu komponen yang jauh ekstra bernilai untuk diet seimbang dan program penurunan berat badan untuk diturunkan semata-mata pada waktu itu dalam setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan beserta Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond extra efektif dalam mengakomodasi orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori ialah sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal beserta tubuh tidak dapat sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat dengan serat tidak efektif dicerna serta diserap sehingga tubuh Anda kudu lebih banyak bertugas untuk memproses almond yang menghasilkan tubuh Anda membakar lbh byk kalori. Ini ialah bantuan berpengaruh untuk menurunkan berat badan. Komponen penting lain dari almond merupakan protein dan ketika digabungkan dgn serat, almond tidak hanya ialah makanan yang amat sehat tetapi juga komponen bermanfaat dlm rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat dan protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada hubungan spontan antara almond serta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol dan bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen berpengaruh ke dlm hidup Anda Efek langsung dari tidak mempunyai kolesterol adalah, tempo almond ialah bagian dari rencana diet Anda, Anda mendukung jantung Anda menjadi ekstra sehat beserta kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond yakni magnesium. Magnesium sekali waktu diabaikan tetapi menopang memperkuat jantung serta otot .. Almond kecil menyampaikan lbh byk manfaat kesehatan karna Vitamin E dan tdk semua antioksidan juga ada. Vitamin E digunakan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi dan tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, 2 kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sbg bagian dari rencana mereka & kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat imbas almond, gabungkan makan almond dgn diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya ialah orang yang mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond memperoleh pengurangan pinggang cukup 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa byk almond yang butuh saya makan setiap hari?' Anda sanggup menerapkan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda wajib makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah atau mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dengan kacang almond saja lalu Anda butuh mengonsumsi kurang lbh lima puluh kacang almond. Almond nyaman karena mendapatkan 'masa simpan' yang lama serta simple dikemas & dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip bersama masukkan persediaan almond sehari. Ini perlu dgn nggak ribet masuk ke dlm saku alias tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak akan tergoda untuk menjumpai camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dlm keadaan darurat, dimakan sebagai pengganti sarapan yang lebih 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal krn sarapan ialah makanan terpenting hari ini. Tetapi jika Anda wajib melewatkan sarapan, almond mau memberi Anda nutrisi beserta energi yang bahkan untuk memulai hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang sederhana untuk menurunkan berat badan dengan cepat serta saya harap Anda sanggup memandang bahwa almond dengan penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak pernah melupakan fakta bahwa diet apa pun mau memperoleh tdk semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang bersama bergizi bersama memasukkan almond dgn teknik yang masuk akal bersama sehat. Pastikan bahwa Anda menjumpai dan diet simple untuk menurunkan berat badan dgn cepat dan pada waktu Anda mengerjakan ini dengan menjalani olahraga sedang Anda mau menjumpai bahwa makan almond untuk kesehatan bersama penurunan berat badan merupakan tutorial yang bagus untuk menjadi sehat, bersama merasa hebat.
Almond dgn cara ilmiah dikenal bagaikan Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah beserta Asia Selatan. Buah dari pohon almond bukanlah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dengan cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dgn air panas serta embrio putihnya lantas dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter bersama diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjadi keunguan saat terkena sinar matahari & sampai warna keabu-abuan saat berumur 2 tahun. Daunnya panjang 3-5 inci & bergerigi dengan tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih alias merah muda pucat dengan lima kelopak serta dpt lahir sendiri-sendiri dgn kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis dengan yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap dan emulsi dengan dipegunakan selama awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit lbh populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak extra lebar serta ekstra pendek dari almond manis serta mengandung 50% lbh banyak minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya air bekerja pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit ialah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida mampu menjelma racun shg kandungan sianida harus dihilangkan lebih awal.
Almond bisa dimakan mentah alias dipanggang serta juga merupakan bahan berarti dari banyak hidangan. Mereka tersedia dlm beragam bentuk semacam mentega almond utuh, diiris, susu almond, bersama minyak almond. Bentuk berbeda ini diperlukan dalam beraneka ragam manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan & es krim. Kacang almond manis dipegunakan dalam makanan penutup & nougat. Kacang almond manis juga digunakan untuk pembuatan selai almond yang mirip dgn selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dapat diolah untuk menciptakan susu almond yang yakni opsi yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa serta vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, bersama pewarnaan ringan pada kacang membuatnya extra efisien untuk melaksanakan praktik ini dalam skala besar. Varietas almond Marcona lebih pendek, extra bulat,lebih manis dan lunak berasal dari Spanyol dengan lebih populer diperlukan oleh para koki dalam membuat hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% adalah asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat dan 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi tidak ribet larut dalam eter bersama kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini diperlukan dengan bagus dlm terapi pijat & juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat serta diperlukan dalam pembuatan kue serta positive untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten shg juga positif untuk kesehatan. Mereka kaya hendak vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya akan asam tak jenuh tunggal yang menyokong meredakan kadar kolesterol LDL. Mereka menolong dalam membereskan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus besar serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond meninggikan lipoprotein densitas tinggi serta menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan banyak aspek budaya misalnya mereka adalah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positive untuk otak dan juga kecantikan.
KACANG ALMOND UNTUK ASI
Watampone
Watampone
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' beserta dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat nama 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk semua orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat masa ini, dgn jadwal yang padat & tenggat waktu yang butuh dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak dgn kata lain makan makanan yang rumit. Pada wkt inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat beserta bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yakni 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin beserta mineral. Singkatnya, byk manfaat vitalitas dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas merupakan inti dari tidak semua gede masalah di abad ke-21. Makan almond sbg pengganti junk food atau makanan cepat saji dpt membantu menurunkan berat badan sampai batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi bisa menghasilkan seseorang merasa kenyang lebih lama.
Mengurangi timbulnya masalah gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dengan insomnia merupakan tdk semua argumentasi tingginya kejadian problem jantung beserta diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjadi nama gedung tangga yang umum. Menjadikan almond bagaikan bagian dari diet jantung sehat mampu meredam konsekuensi buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menunjang menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah dengan melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang menghasilkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya menyebabkan serangan jantung yang fatal. Serat dlm almond mendukung menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi alias karbohidrat sederhana sebagaimana kentang dapat dipastikan memperoleh kadar gula darah yang terkontrol. Almond kaya bakal antioksidan, sehingga mempunyai peran primer dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini menunjang meniadakan konsekuensi buruk 'radikal bebas' dengan kata lain racun yang dihasilkan di dlm tubuh.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND BAKAR?
Bertindak bagaikan penguat memori: Kacang almond tampaknya positive untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menaikkan kapasitas intelektual. Protein tinggi & nutrisi bernilai lainnya berfungsi sbg tonik buat otak. Oleh karna itu, anak-anak kudu diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menambah daya ingat & kecerdasannya.
Sangat positif untuk wanita hamil: Almond berfungsi bagaikan sumber energi serta nutrisi berguna untuk wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond mengecilkan cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya berubah makanan terbaik utk pembaca dan anak.
Perawatan kulit: Susu almond beserta minyak almond kadang kala dipakai dlm perawatan kecantikan. Mereka meninggikan warna kulit dengan corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir ialah praktik yang umum. Lulur wajah almond dapat dibuat di kediaman dengan merendam almond semalaman beserta menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi selaku scrub yang amat positive untuk mengangkat kulit mati serta menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu JUAL KACANG ALMOND MENTAH MURAH?
Almond juga ialah sumber nutrisi lainnya semacam kalsium, seng, magnesium serta vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis & pahit. Almond manis bisa dimakan sedangkan almond pahit umumnya diperlukan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman yaitu bentuk terbaik krn tdk ribet dicerna bersama lebih bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien dan meningkatkan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa lbh enak dan baik untuk kesehatan. Oleh sebab itu, kacang yang gampang disimpan, nggak ribet dibawa, dengan nggak ribet dimakan ini usah dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menolong meredakan kelainan tertentu tetapi tidak berfungsi bagaikan obat. Apa pun yang berlebihan akan menciptakan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dalam batas".
Banyak orang berkeyakinan bahwa hanya buah beserta beri yang akan efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda bisa makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cuman di sekitar liburan tetapi itu yaitu komponen yang jauh ekstra bernilai untuk diet seimbang dan program penurunan berat badan untuk diturunkan semata-mata pada waktu itu dalam setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan beserta Menurunkan Berat Badan
Dimana HARGA KACANG ALMOND DI PASAR?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond extra efektif dalam mengakomodasi orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori ialah sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal beserta tubuh tidak dapat sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat dengan serat tidak efektif dicerna serta diserap sehingga tubuh Anda kudu lebih banyak bertugas untuk memproses almond yang menghasilkan tubuh Anda membakar lbh byk kalori. Ini ialah bantuan berpengaruh untuk menurunkan berat badan. Komponen penting lain dari almond merupakan protein dan ketika digabungkan dgn serat, almond tidak hanya ialah makanan yang amat sehat tetapi juga komponen bermanfaat dlm rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat dan protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada hubungan spontan antara almond serta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol dan bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen berpengaruh ke dlm hidup Anda Efek langsung dari tidak mempunyai kolesterol adalah, tempo almond ialah bagian dari rencana diet Anda, Anda mendukung jantung Anda menjadi ekstra sehat beserta kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond yakni magnesium. Magnesium sekali waktu diabaikan tetapi menopang memperkuat jantung serta otot .. Almond kecil menyampaikan lbh byk manfaat kesehatan karna Vitamin E dan tdk semua antioksidan juga ada. Vitamin E digunakan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi dan tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, 2 kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sbg bagian dari rencana mereka & kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat imbas almond, gabungkan makan almond dgn diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya ialah orang yang mengonsumsi almond mengalami pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond memperoleh pengurangan pinggang cukup 9%.
Kapan KACANG ALMOND BERASAL DARI MANA?
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa byk almond yang butuh saya makan setiap hari?' Anda sanggup menerapkan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda wajib makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah atau mentah. Jika Anda ingin mengganti makan dengan kacang almond saja lalu Anda butuh mengonsumsi kurang lbh lima puluh kacang almond. Almond nyaman karena mendapatkan 'masa simpan' yang lama serta simple dikemas & dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip bersama masukkan persediaan almond sehari. Ini perlu dgn nggak ribet masuk ke dlm saku alias tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak akan tergoda untuk menjumpai camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dlm keadaan darurat, dimakan sebagai pengganti sarapan yang lebih 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal krn sarapan ialah makanan terpenting hari ini. Tetapi jika Anda wajib melewatkan sarapan, almond mau memberi Anda nutrisi beserta energi yang bahkan untuk memulai hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang sederhana untuk menurunkan berat badan dengan cepat serta saya harap Anda sanggup memandang bahwa almond dengan penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak pernah melupakan fakta bahwa diet apa pun mau memperoleh tdk semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang bersama bergizi bersama memasukkan almond dgn teknik yang masuk akal bersama sehat. Pastikan bahwa Anda menjumpai dan diet simple untuk menurunkan berat badan dgn cepat dan pada waktu Anda mengerjakan ini dengan menjalani olahraga sedang Anda mau menjumpai bahwa makan almond untuk kesehatan bersama penurunan berat badan merupakan tutorial yang bagus untuk menjadi sehat, bersama merasa hebat.
Almond dgn cara ilmiah dikenal bagaikan Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah beserta Asia Selatan. Buah dari pohon almond bukanlah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dengan cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dgn air panas serta embrio putihnya lantas dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter bersama diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjadi keunguan saat terkena sinar matahari & sampai warna keabu-abuan saat berumur 2 tahun. Daunnya panjang 3-5 inci & bergerigi dengan tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih alias merah muda pucat dengan lima kelopak serta dpt lahir sendiri-sendiri dgn kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis dengan yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap dan emulsi dengan dipegunakan selama awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit lbh populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak extra lebar serta ekstra pendek dari almond manis serta mengandung 50% lbh banyak minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dengan adanya air bekerja pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit ialah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida mampu menjelma racun shg kandungan sianida harus dihilangkan lebih awal.
Bagaimana KACANG ALMOND MENTAH?
Almond bisa dimakan mentah alias dipanggang serta juga merupakan bahan berarti dari banyak hidangan. Mereka tersedia dlm beragam bentuk semacam mentega almond utuh, diiris, susu almond, bersama minyak almond. Bentuk berbeda ini diperlukan dalam beraneka ragam manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan & es krim. Kacang almond manis dipegunakan dalam makanan penutup & nougat. Kacang almond manis juga digunakan untuk pembuatan selai almond yang mirip dgn selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dapat diolah untuk menciptakan susu almond yang yakni opsi yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa serta vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, bersama pewarnaan ringan pada kacang membuatnya extra efisien untuk melaksanakan praktik ini dalam skala besar. Varietas almond Marcona lebih pendek, extra bulat,lebih manis dan lunak berasal dari Spanyol dengan lebih populer diperlukan oleh para koki dalam membuat hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% adalah asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat dan 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dlm alkohol, tetapi tidak ribet larut dalam eter bersama kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini diperlukan dengan bagus dlm terapi pijat & juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat serta diperlukan dalam pembuatan kue serta positive untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten shg juga positif untuk kesehatan. Mereka kaya hendak vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya akan asam tak jenuh tunggal yang menyokong meredakan kadar kolesterol LDL. Mereka menolong dalam membereskan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus besar serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond meninggikan lipoprotein densitas tinggi serta menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dengan banyak aspek budaya misalnya mereka adalah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positive untuk otak dan juga kecantikan.
KACANG ALMOND UNTUK ASI
Watampone