Sunday, February 16, 2020
KACANG ALMOND KALORI
Agam
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' dan dianggap sbg 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat istilah 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat wkt ini, dgn jadwal yang padat serta tenggat waktu yang harus dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak dengan kata lain makan makanan yang rumit. Pada masa inilah, kita memerlukan makanan yang portabel namun tetap sehat dengan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yaitu 'berkah tersembunyi'. Almond kaya mau serat, protein, antioksidan, vitamin dengan mineral. Singkatnya, byk manfaat stamina dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas adalah inti dari nggak semua besar komplikasi di abad ke-21. Makan almond sebagai pengganti junk food dengan kata lain makanan cepat saji dapat menopang menurunkan berat badan sampai batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi mampu membuat seseorang merasa kenyang lbh lama.
Mengurangi timbulnya komplikasi gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dengan insomnia yakni tdk semua alasan tingginya kejadian masalah jantung serta diabetes. Kanker juga tampaknya telah berubah nama gedung tangga yang umum. Menjadikan almond sebagai bagian dari diet jantung sehat dapat menyusutkan efek buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menyokong menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah & melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang mengakibatkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya menyebabkan serangan jantung yang fatal. Serat dlm almond menyokong menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dgn kata lain karbohidrat sederhana serupa kentang dapat dipastikan mempunyai kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya bakal antioksidan, shg memiliki peran berarti dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini menopang meniadakan dampak buruk 'radikal bebas' alias racun yang dihasilkan di dalam tubuh.
Bertindak bagaikan penguat memori: Kacang almond tampaknya positif untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond meningkatkan kapasitas intelektual. Protein tinggi & nutrisi penting lainnya berfungsi sebagai tonik buat otak. Oleh sebab itu, anak-anak mesti diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menaikkan daya ingat & kecerdasannya.
Sangat baik untuk wanita hamil: Almond berfungsi sbg sumber energi bersama nutrisi signifikan buat wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond memangkas cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya berubah makanan terbaik untuk ibu bersama anak.
Perawatan kulit: Susu almond bersama minyak almond sekali waktu diperlukan dlm pemeliharaan kecantikan. Mereka meninggikan warna kulit & corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir merupakan praktik yang umum. Lulur wajah almond mampu dibuat di bangunan dengan merendam almond semalaman dengan menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang sangat positif untuk mengangkat kulit mati serta menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga yakni sumber nutrisi lainnya sebagaimana kalsium, seng, magnesium dan vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis & pahit. Almond manis dapat dimakan sedangkan almond pahit umumnya dipegunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman ialah bentuk terbaik karena tdk ribet dicerna beserta ekstra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien bersama meninggikan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa lebih enak serta positive untuk kesehatan. Oleh sebab itu, kacang yang tdk ribet disimpan, nggak ribet dibawa, bersama praktis dimakan ini kudu dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond mengakomodasi meredakan komplikasi tertentu tetapi tidak berfungsi bagaikan obat. Apa pun yang berlebihan hendak membuat Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang membenarkan bahwa cuman buah serta beri yang bakal efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda dpt makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cukup di sekitar liburan tetapi itu merupakan komponen yang jauh lbh substansial untuk diet seimbang bersama program penurunan berat badan untuk diturunkan semata-mata pd waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan serta Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond lebih efektif dlm membantu orang menurunkan berat badan daripada rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori adalah sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal dan tubuh tidak mampu sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat beserta serat tidak mudah dicerna serta diserap sehingga tubuh Anda perlu lbh byk bekerja untuk memproses almond yang menghasilkan tubuh Anda membakar ekstra banyak kalori. Ini adalah bantuan krusial untuk menurunkan berat badan. Komponen bermanfaat lain dari almond yakni protein serta ketika digabungkan dengan serat, almond tidak sekadar adalah makanan yang amat sehat tetapi juga komponen berpengaruh dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat dan protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada pertalian kontan antara almond beserta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol beserta bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen bermakna ke dalam hidup Anda Efek kontan dari tidak memiliki kolesterol adalah, kala almond yakni bagian dari rencana diet Anda, Anda mendukung jantung Anda berubah lebih sehat serta kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond yakni magnesium. Magnesium sekali waktu diabaikan tetapi membantu memperkuat jantung serta otot .. Almond kecil menyampaikan lbh byk manfaat kesehatan karna Vitamin E beserta tidak semua antioksidan juga ada. Vitamin E dipake oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi beserta tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sbg bagian dari rencana mereka dan kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat akibat almond, gabungkan makan almond dgn diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya ialah orang yang mengonsumsi almond memperoleh pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mendapatkan pengurangan pinggang cukup 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pada diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang usah saya makan setiap hari?' Anda sanggup memakekan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda perlu makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dengan kata lain mentah. Jika Anda kepingin mengganti makan dgn kacang almond saja lalu Anda usah mengonsumsi kurang extra lima puluh kacang almond. Almond nyaman karna mendapatkan 'masa simpan' yang lama dengan praktis dikemas & dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip serta masukkan persediaan almond sehari. Ini mesti dgn sederhana masuk ke dalam saku dgn kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk mendapatkan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dlm suasana darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang lbh 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal karena sarapan ialah makanan terpenting hari ini. Tetapi bila Anda mesti melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi bersama energi yang malahan untuk memulai hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang gampang untuk menurunkan berat badan dengan cepat & saya harap Anda bisa memandang bahwa almond dan penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak sempat melupakan fakta bahwa diet apa pun hendak memiliki nggak semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang & bergizi bersama memasukkan almond dengan prosedur yang masuk akal dan sehat. Pastikan bahwa Anda mendapatkan dan diet gampang untuk menurunkan berat badan dengan cepat bersama saat Anda melaksanakan ini serta mengerjakan olahraga sedang Anda akan mendapatkan bahwa makan almond untuk kebugaran serta penurunan berat badan yakni bimbingan yang bagus untuk berubah sehat, & merasa hebat.
Almond secara ilmiah dikenal sbg Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah bersama Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dan cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dgn cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan air panas & embrio putihnya kemudian dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter bersama diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjadi keunguan saat terkena sinar matahari beserta mencapai warna keabu-abuan masa berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci dan bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih dgn kata lain merah muda pucat dengan lima kelopak serta bisa lahir sendiri-sendiri atau berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang satu menghasilkan almond manis & yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap bersama emulsi beserta dipegunakan sewaktu awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit extra populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak lebih lebar bersama lebih pendek dari almond manis dengan mengandung 50% ekstra banyak minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dgn adanya air berprofesi pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit yaitu benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida mampu menjadi racun shg kandungan sianida kudu dihilangkan lebih awal.
Almond dpt dimakan mentah dengan kata lain dipanggang serta juga ialah bahan signifikan dari banyak hidangan. Mereka tersedia dlm beraneka ragam bentuk serupa mentega almond utuh, diiris, susu almond, beserta minyak almond. Bentuk berbeda ini digunakan dalam berbagai macam manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan & es krim. Kacang almond manis dipakai dlm makanan penutup beserta nougat. Kacang almond manis juga dipake untuk pembuatan selai almond yang mirip dgn selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dpt diolah untuk menciptakan susu almond yang adalah alternatif yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa beserta vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, dan pewarnaan ringan pd kacang membuatnya extra efisien untuk menjalankan praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona lbh pendek, lebih bulat,lebih manis beserta lembut berasal dari Spanyol & lebih populer dipakai oleh para koki dlm menghasilkan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% adalah asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat beserta 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dalam alkohol, tetapi nggak ribet larut dalam eter beserta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini digunakan dengan positive dlm terapi pijat & juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat dengan dipakai dlm pembuatan kue bersama baik untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten shg juga positive untuk kesehatan. Mereka kaya hendak vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya mau asam tak jenuh tunggal yang menunjang memangkas kadar kolesterol LDL. Mereka menunjang dlm membenahi corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond meninggikan lipoprotein densitas tinggi bersama menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dgn byk aspek budaya misalnya mereka adalah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positif untuk otak serta juga kecantikan.
KACANG ALMOND KALORI
Agam
Agam
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' dan dianggap sbg 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat istilah 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk seluruh orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat wkt ini, dgn jadwal yang padat serta tenggat waktu yang harus dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak dengan kata lain makan makanan yang rumit. Pada masa inilah, kita memerlukan makanan yang portabel namun tetap sehat dengan bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang yaitu 'berkah tersembunyi'. Almond kaya mau serat, protein, antioksidan, vitamin dengan mineral. Singkatnya, byk manfaat stamina dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas adalah inti dari nggak semua besar komplikasi di abad ke-21. Makan almond sebagai pengganti junk food dengan kata lain makanan cepat saji dapat menopang menurunkan berat badan sampai batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi mampu membuat seseorang merasa kenyang lbh lama.
Mengurangi timbulnya komplikasi gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dengan insomnia yakni tdk semua alasan tingginya kejadian masalah jantung serta diabetes. Kanker juga tampaknya telah berubah nama gedung tangga yang umum. Menjadikan almond sebagai bagian dari diet jantung sehat dapat menyusutkan efek buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menyokong menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah & melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang mengakibatkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya menyebabkan serangan jantung yang fatal. Serat dlm almond menyokong menjaga kadar glukosa darah.Penderita kecing manis yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dgn kata lain karbohidrat sederhana serupa kentang dapat dipastikan mempunyai kadar gula cairan darah yang terkontrol. Almond kaya bakal antioksidan, shg memiliki peran berarti dlm pencegahan kanker. Antioksidan ini menopang meniadakan dampak buruk 'radikal bebas' alias racun yang dihasilkan di dalam tubuh.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND GORENG?
Bertindak bagaikan penguat memori: Kacang almond tampaknya positif untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond meningkatkan kapasitas intelektual. Protein tinggi & nutrisi penting lainnya berfungsi sebagai tonik buat otak. Oleh sebab itu, anak-anak mesti diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menaikkan daya ingat & kecerdasannya.
Sangat baik untuk wanita hamil: Almond berfungsi sbg sumber energi bersama nutrisi signifikan buat wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond memangkas cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya berubah makanan terbaik untuk ibu bersama anak.
Perawatan kulit: Susu almond bersama minyak almond sekali waktu diperlukan dlm pemeliharaan kecantikan. Mereka meninggikan warna kulit & corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir merupakan praktik yang umum. Lulur wajah almond mampu dibuat di bangunan dengan merendam almond semalaman dengan menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang sangat positif untuk mengangkat kulit mati serta menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu JUAL KACANG ALMOND WALNUT?
Almond juga yakni sumber nutrisi lainnya sebagaimana kalsium, seng, magnesium dan vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis & pahit. Almond manis dapat dimakan sedangkan almond pahit umumnya dipegunakan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman ialah bentuk terbaik karena tdk ribet dicerna beserta ekstra bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien bersama meninggikan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa lebih enak serta positive untuk kesehatan. Oleh sebab itu, kacang yang tdk ribet disimpan, nggak ribet dibawa, bersama praktis dimakan ini kudu dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond mengakomodasi meredakan komplikasi tertentu tetapi tidak berfungsi bagaikan obat. Apa pun yang berlebihan hendak membuat Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dlm batas".
Banyak orang membenarkan bahwa cuman buah serta beri yang bakal efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda dpt makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cukup di sekitar liburan tetapi itu merupakan komponen yang jauh lbh substansial untuk diet seimbang bersama program penurunan berat badan untuk diturunkan semata-mata pd waktu itu dlm setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan serta Menurunkan Berat Badan
Dimana TEMPAT BELI KACANG ALMOND DI BANDUNG?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond lebih efektif dlm membantu orang menurunkan berat badan daripada rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori adalah sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal dan tubuh tidak mampu sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat beserta serat tidak mudah dicerna serta diserap sehingga tubuh Anda perlu lbh byk bekerja untuk memproses almond yang menghasilkan tubuh Anda membakar ekstra banyak kalori. Ini adalah bantuan krusial untuk menurunkan berat badan. Komponen bermanfaat lain dari almond yakni protein serta ketika digabungkan dengan serat, almond tidak sekadar adalah makanan yang amat sehat tetapi juga komponen berpengaruh dalam rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat dan protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada pertalian kontan antara almond beserta kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol beserta bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen bermakna ke dalam hidup Anda Efek kontan dari tidak memiliki kolesterol adalah, kala almond yakni bagian dari rencana diet Anda, Anda mendukung jantung Anda berubah lebih sehat serta kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond yakni magnesium. Magnesium sekali waktu diabaikan tetapi membantu memperkuat jantung serta otot .. Almond kecil menyampaikan lbh byk manfaat kesehatan karna Vitamin E beserta tidak semua antioksidan juga ada. Vitamin E dipake oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi beserta tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond sbg bagian dari rencana mereka dan kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat akibat almond, gabungkan makan almond dgn diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya ialah orang yang mengonsumsi almond memperoleh pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mendapatkan pengurangan pinggang cukup 9%.
Kapan KACANG ALMOND INDOMARET?
Sekarang Anda pasti bertanya pada diri sendiri, 'Berapa banyak almond yang usah saya makan setiap hari?' Anda sanggup memakekan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda perlu makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah dengan kata lain mentah. Jika Anda kepingin mengganti makan dgn kacang almond saja lalu Anda usah mengonsumsi kurang extra lima puluh kacang almond. Almond nyaman karna mendapatkan 'masa simpan' yang lama dengan praktis dikemas & dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip serta masukkan persediaan almond sehari. Ini mesti dgn sederhana masuk ke dalam saku dgn kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak bakal tergoda untuk mendapatkan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dlm suasana darurat, dimakan sbg pengganti sarapan yang lbh 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal karena sarapan ialah makanan terpenting hari ini. Tetapi bila Anda mesti melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi bersama energi yang malahan untuk memulai hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang gampang untuk menurunkan berat badan dengan cepat & saya harap Anda bisa memandang bahwa almond dan penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak sempat melupakan fakta bahwa diet apa pun hendak memiliki nggak semua kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang & bergizi bersama memasukkan almond dengan prosedur yang masuk akal dan sehat. Pastikan bahwa Anda mendapatkan dan diet gampang untuk menurunkan berat badan dengan cepat bersama saat Anda melaksanakan ini serta mengerjakan olahraga sedang Anda akan mendapatkan bahwa makan almond untuk kebugaran serta penurunan berat badan yakni bimbingan yang bagus untuk berubah sehat, & merasa hebat.
Almond secara ilmiah dikenal sbg Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah bersama Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar dan cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dgn cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan air panas & embrio putihnya kemudian dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter bersama diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjadi keunguan saat terkena sinar matahari beserta mencapai warna keabu-abuan masa berumur dua tahun. Daunnya panjang 3-5 inci dan bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih dgn kata lain merah muda pucat dengan lima kelopak serta bisa lahir sendiri-sendiri atau berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pada umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang satu menghasilkan almond manis & yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap bersama emulsi beserta dipegunakan sewaktu awal abad ke-20 dalam pengobatan. Namun almond pahit extra populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak lebih lebar bersama lebih pendek dari almond manis dengan mengandung 50% ekstra banyak minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dgn adanya air berprofesi pd glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit yaitu benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida mampu menjadi racun shg kandungan sianida kudu dihilangkan lebih awal.
Bagaimana KACANG ALMOND MENURUNKAN KOLESTEROL?
Almond dpt dimakan mentah dengan kata lain dipanggang serta juga ialah bahan signifikan dari banyak hidangan. Mereka tersedia dlm beraneka ragam bentuk serupa mentega almond utuh, diiris, susu almond, beserta minyak almond. Bentuk berbeda ini digunakan dalam berbagai macam manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas banyak manisan & es krim. Kacang almond manis dipakai dlm makanan penutup beserta nougat. Kacang almond manis juga dipake untuk pembuatan selai almond yang mirip dgn selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond dpt diolah untuk menciptakan susu almond yang adalah alternatif yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa beserta vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, dan pewarnaan ringan pd kacang membuatnya extra efisien untuk menjalankan praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona lbh pendek, lebih bulat,lebih manis beserta lembut berasal dari Spanyol & lebih populer dipakai oleh para koki dlm menghasilkan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% adalah asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat beserta 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dalam alkohol, tetapi nggak ribet larut dalam eter beserta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini digunakan dengan positive dlm terapi pijat & juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat dengan dipakai dlm pembuatan kue bersama baik untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten shg juga positive untuk kesehatan. Mereka kaya hendak vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya mau asam tak jenuh tunggal yang menunjang memangkas kadar kolesterol LDL. Mereka menunjang dlm membenahi corak, pergerakan kuat makanan melalui usus gede serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond meninggikan lipoprotein densitas tinggi bersama menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dgn byk aspek budaya misalnya mereka adalah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positif untuk otak serta juga kecantikan.
KACANG ALMOND KALORI
Agam