Monday, January 20, 2020
KACANG ALMOND UNTUK IBU HAMIL
Teluk Wondama
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' bersama dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat istilah 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk semua orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat masa ini, dgn jadwal yang padat & tenggat waktu yang perlu dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak dgn kata lain makan makanan yang rumit. Pada wkt inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat serta bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang merupakan 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin & mineral. Singkatnya, byk manfaat kesehatan dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas adalah inti dari sebagian besar penyakit di abad ke-21. Makan almond bagaikan pengganti junk food dengan kata lain makanan cepat saji dpt membantu menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi dapat menghasilkan seseorang merasa kenyang lebih lama.
Mengurangi timbulnya masalah gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dan insomnia merupakan nggak semua argumentasi tingginya kejadian masalah jantung bersama diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjadi nama rumah tangga yang umum. Menjadikan almond sebagai bagian dari diet jantung sehat dapat meredakan reaksi buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menopang menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah bersama melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang menimbulkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya mendatangkan serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond mendukung menjaga kadar glukosa darah.Penderita diabetes yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dgn kata lain karbohidrat sederhana serupa kentang dapat dipastikan mendapatkan kadar gula darah yang terkontrol. Almond kaya bakal antioksidan, sehingga memperoleh peran berguna dalam pencegahan kanker. Antioksidan ini membantu meniadakan dampak buruk 'radikal bebas' atau racun yang dihasilkan di dalam tubuh.
Bertindak sbg penguat memori: Kacang almond tampaknya bagus untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menambah kapasitas intelektual. Protein tinggi & nutrisi berpengaruh lainnya berfungsi bagaikan tonik utk otak. Oleh krn itu, anak-anak harus diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menaikkan daya ingat beserta kecerdasannya.
Sangat positive untuk wanita hamil: Almond berfungsi sebagai sumber energi dan nutrisi berarti untuk wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond meredam cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjadi makanan terbaik bakal ibu dengan anak.
Perawatan kulit: Susu almond beserta minyak almond sekali waktu dipegunakan dalam perawatan kecantikan. Mereka meninggikan warna kulit beserta corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yakni praktik yang umum. Lulur wajah almond sanggup dibuat di bangunan dgn merendam almond semalaman bersama menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang amat bagus untuk mengangkat kulit mati & menghasilkan kulit yang bercahaya.
Almond juga yakni sumber nutrisi lainnya sebagaimana kalsium, seng, magnesium dengan vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis bersama pahit. Almond manis bisa dimakan sedangkan almond pahit umumnya diperlukan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman yaitu bentuk terbaik karena efisien dicerna serta lbh bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien & menaikkan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa lebih enak serta positive untuk kesehatan. Oleh karna itu, kacang yang gampang disimpan, nggak ribet dibawa, bersama efisien dimakan ini mesti dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menopang meredakan komplikasi tertentu tetapi tidak berfungsi sbg obat. Apa pun yang berlebihan bakal menghasilkan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dalam batas".
Banyak orang berkeyakinan bahwa cukup buah & beri yang hendak efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda sanggup makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cuman di sekitar liburan tetapi itu adalah komponen yang jauh extra krusial untuk diet seimbang beserta program penurunan berat badan untuk diturunkan semata-mata pd waktu itu dalam setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan dan Menurunkan Berat Badan
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond extra efektif dlm menopang orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori merupakan sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal beserta tubuh tidak sanggup sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat dengan serat tidak sederhana dicerna dan diserap shg tubuh Anda perlu ekstra banyak berprofesi untuk memproses almond yang menghasilkan tubuh Anda membakar lebih byk kalori. Ini merupakan bantuan penting untuk menurunkan berat badan. Komponen berpengaruh lain dari almond ialah protein & tempo digabungkan dengan serat, almond tidak semata-mata ialah makanan yang sangat sehat tetapi juga komponen berarti dlm rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat dan protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada asosiasi langsung antara almond dengan kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol dan bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen substansial ke dlm hidup Anda Efek serta-merta dari tidak memiliki kolesterol adalah, momen almond adalah bagian dari rencana diet Anda, Anda membantu jantung Anda menjelma ekstra sehat dengan kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond yaitu magnesium. Magnesium kadang kala diabaikan tetapi membantu memperkuat jantung dengan otot .. Almond kecil menghadiahkan lebih banyak manfaat stamina karna Vitamin E dan tdk semua antioksidan juga ada. Vitamin E digunakan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi & tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond selaku bagian dari rencana mereka beserta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat akibat almond, gabungkan makan almond dgn diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya merupakan orang yang mengonsumsi almond menerima pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mendapatkan pengurangan pinggang sekadar 9%.
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa byk almond yang kudu saya makan setiap hari?' Anda dapat memakaikan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda harus makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah alias mentah. Jika Anda pengen mengganti makan dengan kacang almond saja maka Anda butuh mengonsumsi kurang extra lima puluh kacang almond. Almond nyaman karena mendapatkan 'masa simpan' yang lama beserta tidak ribet dikemas serta dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip beserta masukkan persediaan almond sehari. Ini usah dgn efektif masuk ke dalam saku dgn kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak akan tergoda untuk menemukan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam suasana darurat, dimakan bagaikan pengganti sarapan yang lbh 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal sebab sarapan adalah makanan terpenting hari ini. Tetapi bila Anda mesti melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi dengan energi yang sampai-sampai untuk mengawali hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang nggak ribet untuk menurunkan berat badan dengan cepat bersama saya harap Anda mampu melihat bahwa almond bersama penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak pernah melupakan fakta bahwa diet apa pun bakal mendapatkan sebagian kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang serta bergizi dan memasukkan almond dgn manual yang masuk akal dan sehat. Pastikan bahwa Anda menjumpai dengan diet sederhana untuk menurunkan berat badan dgn cepat dengan saat Anda melakukan ini & menjalankan olahraga sedang Anda mau mendapatkan bahwa makan almond untuk kesehatan & penurunan berat badan adalah arahan yang bagus untuk menjadi sehat, & merasa hebat.
Almond dgn cara ilmiah dikenal sbg Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah & Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar & cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan air panas serta embrio putihnya lantas dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter dengan diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjadi keunguan waktu terkena sinar matahari serta mencapai warna keabu-abuan saat berumur 2 tahun. Daunnya panjang 3-5 inci & bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih atau merah muda pucat dengan lima kelopak & dapat lahir sendiri-sendiri dengan kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pd umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis dengan yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap & emulsi bersama diperlukan selama awal abad ke-20 dlm pengobatan. Namun almond pahit lbh populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak ekstra lebar serta extra pendek dari almond manis dan mengandung 50% lebih byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dgn adanya air bertugas pada glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit adalah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida sanggup menjadi racun shg kandungan sianida perlu dihilangkan lbh awal.
Almond bisa dimakan mentah dengan kata lain dipanggang beserta juga yakni bahan bernilai dari byk hidangan. Mereka tersedia dalam beraneka macam bentuk seperti mentega almond utuh, diiris, susu almond, & minyak almond. Bentuk berbeda ini digunakan dalam berbagai macam manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas byk manisan beserta es krim. Kacang almond manis diperlukan dalam makanan penutup bersama nougat. Kacang almond manis juga digunakan untuk pembuatan selai almond yang mirip dgn selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond sanggup diolah untuk membuat susu almond yang merupakan opsi yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa & vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, serta pewarnaan ringan pd kacang membuatnya lbh efisien untuk memperbuat praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona ekstra pendek, lebih bulat,lebih manis beserta lunak berasal dari Spanyol bersama extra populer diperlukan oleh para koki dalam menciptakan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% merupakan asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat & 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dalam alkohol, tetapi mudah larut dalam eter serta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini digunakan dgn baik dalam terapi pijat dan juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat dan dipegunakan dlm pembuatan kue dengan positif untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten shg juga bagus untuk kesehatan. Mereka kaya mau vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya hendak asam tak jenuh tunggal yang menolong mengurangi kadar kolesterol LDL. Mereka menopang dlm membetulkan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus besar serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menaikkan lipoprotein densitas tinggi & menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dgn byk aspek budaya misalnya mereka ialah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positive untuk otak dan juga kecantikan.
KACANG ALMOND UNTUK IBU HAMIL
Teluk Wondama
Teluk Wondama
- ENAK! SEHAT!
Sejak zaman kuno, almond telah 'berkuasa' bersama dianggap bagaikan 'raja kacang'. Mengapa tidak menambahkan awalan lain untuk membuat istilah 'almond-a-cin' - sebuah kapsul untuk semua orang tanpa memandang usia.
Dalam gaya hidup yang bergerak cepat masa ini, dgn jadwal yang padat & tenggat waktu yang perlu dipenuhi, kita nyaris tidak punya waktu untuk memasak dgn kata lain makan makanan yang rumit. Pada wkt inilah, kita membutuhkan makanan yang portabel namun tetap sehat serta bergizi. 'Almond' yang padat nutrisi memang merupakan 'berkah tersembunyi'. Almond kaya bakal serat, protein, antioksidan, vitamin & mineral. Singkatnya, byk manfaat kesehatan dari almond -
Melawan Obesitas: Obesitas adalah inti dari sebagian besar penyakit di abad ke-21. Makan almond bagaikan pengganti junk food dengan kata lain makanan cepat saji dpt membantu menurunkan berat badan hingga batas tertentu. Kandungan serat almond yang tinggi dapat menghasilkan seseorang merasa kenyang lebih lama.
Mengurangi timbulnya masalah gaya hidup: Gaya hidup menetap, asupan makanan tinggi kalori - tinggi lemak, stres, kurang olah raga dan insomnia merupakan nggak semua argumentasi tingginya kejadian masalah jantung bersama diabetes. Kanker juga tampaknya telah menjadi nama rumah tangga yang umum. Menjadikan almond sebagai bagian dari diet jantung sehat dapat meredakan reaksi buruk dari makanan jenuh. Almond mengandung lemak tak jenuh yang disebut 'lemak baik' yang menopang menurunkan kolesterol LDL (lemak jahat). Penelitian menunjukkan bahwa asupan almond mengatur tekanan cairan darah bersama melindungi arteri dari penumpukan plak lemak yang menimbulkan penyempitan lumen arteri yang selanjutnya mendatangkan serangan jantung yang fatal. Serat dalam almond mendukung menjaga kadar glukosa darah.Penderita diabetes yang mengunyah almond alih-alih makanan indeks glikemik tinggi dgn kata lain karbohidrat sederhana serupa kentang dapat dipastikan mendapatkan kadar gula darah yang terkontrol. Almond kaya bakal antioksidan, sehingga memperoleh peran berguna dalam pencegahan kanker. Antioksidan ini membantu meniadakan dampak buruk 'radikal bebas' atau racun yang dihasilkan di dalam tubuh.
Apa itu JUAL KACANG ALMOND OVEN?
Bertindak sbg penguat memori: Kacang almond tampaknya bagus untuk otak. Menjadi kacang padat nutrisi, almond menambah kapasitas intelektual. Protein tinggi & nutrisi berpengaruh lainnya berfungsi bagaikan tonik utk otak. Oleh krn itu, anak-anak harus diberikan 2-3 butir kacang almond per hari untuk menaikkan daya ingat beserta kecerdasannya.
Sangat positive untuk wanita hamil: Almond berfungsi sebagai sumber energi dan nutrisi berarti untuk wanita hamil. Kandungan asam folat pada almond meredam cacat lahir pada bayi baru lahir. Kacang almond seharusnya menjadi makanan terbaik bakal ibu dengan anak.
Perawatan kulit: Susu almond beserta minyak almond sekali waktu dipegunakan dalam perawatan kecantikan. Mereka meninggikan warna kulit beserta corak. Memijat minyak almond untuk bayi baru lahir yakni praktik yang umum. Lulur wajah almond sanggup dibuat di bangunan dgn merendam almond semalaman bersama menggiling kasar serta menambahkan krim ke pasta. Ini berfungsi bagaikan scrub yang amat bagus untuk mengangkat kulit mati & menghasilkan kulit yang bercahaya.
Siapa itu BELI KACANG ALMOND DI GIANT?
Almond juga yakni sumber nutrisi lainnya sebagaimana kalsium, seng, magnesium dengan vitamin E.
Almond tersedia dalam bentuk manis bersama pahit. Almond manis bisa dimakan sedangkan almond pahit umumnya diperlukan untuk olahan minyak almond. Almond yang direndam semalaman yaitu bentuk terbaik karena efisien dicerna serta lbh bergizi. Perendaman juga menghilangkan antinutrien & menaikkan ketersediaan mineral. Almond yang direndam terasa lebih enak serta positive untuk kesehatan. Oleh karna itu, kacang yang gampang disimpan, nggak ribet dibawa, bersama efisien dimakan ini mesti dijadikan bagian dari diet yang seimbang. Kacang almond menopang meredakan komplikasi tertentu tetapi tidak berfungsi sbg obat. Apa pun yang berlebihan bakal menghasilkan Anda mual. Jadi, "selamat menikmati almond dalam batas".
Banyak orang berkeyakinan bahwa cukup buah & beri yang hendak efektif dalam program penurunan berat badan. Kebanyakan orang tidak sadar bahwa Anda sanggup makan almond untuk menurunkan berat badan. Orang-orang tampaknya memikirkan almond cuman di sekitar liburan tetapi itu adalah komponen yang jauh extra krusial untuk diet seimbang beserta program penurunan berat badan untuk diturunkan semata-mata pd waktu itu dalam setahun.
Bukti Anda Harus Makan Almond Untuk Kesehatan dan Menurunkan Berat Badan
Dimana KACANG ALMOND DAPAT DIBELI DI?
Sebuah studi yang dilakukan oleh International Journal of Obesity membuktikan bahwa diet yang mengandung almond extra efektif dlm menopang orang menurunkan berat badan ketimbang rencana diet yang tidak memasukkan almond. Studi tersebut juga menunjukkan bahwa seluruh kalori merupakan sama. Almond tinggi lemak tak jenuh tunggal beserta tubuh tidak sanggup sepenuhnya menyerap lemak tak jenuh tunggal. Selain itu, almond mengandung serat dengan serat tidak sederhana dicerna dan diserap shg tubuh Anda perlu ekstra banyak berprofesi untuk memproses almond yang menghasilkan tubuh Anda membakar lebih byk kalori. Ini merupakan bantuan penting untuk menurunkan berat badan. Komponen berpengaruh lain dari almond ialah protein & tempo digabungkan dengan serat, almond tidak semata-mata ialah makanan yang sangat sehat tetapi juga komponen berarti dlm rencana penurunan berat badan.
Seperti yang saya sebutkan di atas almond mengandung serat dan protein tetapi tidak mengandung kolesterol. Ada asosiasi langsung antara almond dengan kolesterol. Semua orang peduli tentang kolesterol dan bagaimana makanan yang mereka makan mempengaruhi LDL (kolesterol jahat), almond tidak mengandung kolesterol jadi, sekali lagi mereka membawa komponen substansial ke dlm hidup Anda Efek serta-merta dari tidak memiliki kolesterol adalah, momen almond adalah bagian dari rencana diet Anda, Anda membantu jantung Anda menjelma ekstra sehat dengan kuat. Unsur kuat lainnya dlm almond yaitu magnesium. Magnesium kadang kala diabaikan tetapi membantu memperkuat jantung dengan otot .. Almond kecil menghadiahkan lebih banyak manfaat stamina karna Vitamin E dan tdk semua antioksidan juga ada. Vitamin E digunakan oleh tubuh Anda untuk memperkuat gigi & tulang.
Dalam percobaan yang dilakukan oleh Pusat Medis Nasional Kota Harapan AS, dua kelompok orang menjalani rencana penurunan berat badan. Satu kelompok mengonsumsi almond selaku bagian dari rencana mereka beserta kelompok lainnya tidak. Kelompok yang mengonsumsi almond kehilangan sekitar 18% berat badannya. (Untuk mempercepat akibat almond, gabungkan makan almond dgn diet rendah lemak.) Hasil mengejutkan lainnya merupakan orang yang mengonsumsi almond menerima pengurangan pinggang sekitar 14% sedangkan orang yang tidak mengonsumsi almond mendapatkan pengurangan pinggang sekadar 9%.
Kapan KACANG ALMOND BAGI IBU HAMIL?
Sekarang Anda pasti bertanya pd diri sendiri, 'Berapa byk almond yang kudu saya makan setiap hari?' Anda dapat memakaikan 'aturan praktis' sederhana yaitu untuk camilan Anda harus makan sekitar 15 - 20 almond, Pastikan Anda makan almond panggang, mentah alias mentah. Jika Anda pengen mengganti makan dengan kacang almond saja maka Anda butuh mengonsumsi kurang extra lima puluh kacang almond. Almond nyaman karena mendapatkan 'masa simpan' yang lama beserta tidak ribet dikemas serta dibawa bersama Anda. Ambil tas kunci zip beserta masukkan persediaan almond sehari. Ini usah dgn efektif masuk ke dalam saku dgn kata lain tas. Jika Anda menyimpan almond di tangan Anda tidak akan tergoda untuk menemukan camilan yang tidak sehat. Almond bisa, dalam suasana darurat, dimakan bagaikan pengganti sarapan yang lbh 'normal' tapi janganJangan jadikan ini bagian dari rutinitas pagi Anda yang normal sebab sarapan adalah makanan terpenting hari ini. Tetapi bila Anda mesti melewatkan sarapan, almond akan memberi Anda nutrisi dengan energi yang sampai-sampai untuk mengawali hari Anda.
Semua orang menginginkan diet yang nggak ribet untuk menurunkan berat badan dengan cepat bersama saya harap Anda mampu melihat bahwa almond bersama penurunan berat badan berjalan seiring tetapi tidak pernah melupakan fakta bahwa diet apa pun bakal mendapatkan sebagian kekurangan. Pastikan Anda makan makanan yang seimbang serta bergizi dan memasukkan almond dgn manual yang masuk akal dan sehat. Pastikan bahwa Anda menjumpai dengan diet sederhana untuk menurunkan berat badan dgn cepat dengan saat Anda melakukan ini & menjalankan olahraga sedang Anda mau mendapatkan bahwa makan almond untuk kesehatan & penurunan berat badan adalah arahan yang bagus untuk menjadi sehat, & merasa hebat.
Almond dgn cara ilmiah dikenal sbg Prunus dulcis berasal dari Timur Tengah & Asia Selatan. Buah dari pohon almond tidaklah buah sejati melainkan buah berbiji yang mengandung kulit luar & cangkang keras dgn biji di dalamnya. Almond dijual dengan cangkangnya utuh. Kacang almond yang telah direbus dibuat dgn mengolah kacang almond yang telah dikupas dengan air panas serta embrio putihnya lantas dibuka. Merupakan pohon gugur dengan tinggi 10-40 sentimeter dengan diameter batang 30 sentimeter. Ranting muda berwarna hijau tetapi menjadi keunguan waktu terkena sinar matahari serta mencapai warna keabu-abuan saat berumur 2 tahun. Daunnya panjang 3-5 inci & bergerigi dgn tangkai daun sepanjang 2,5 cm. Bunganya berwarna putih atau merah muda pucat dengan lima kelopak & dapat lahir sendiri-sendiri dengan kata lain berpasangan sebelum musim semi jatuh.Pohon almond mulai berbuah pd umur 5 tahun. Buah matang 7-8 bulan setelah berbunga.
Produksi almond global sekitar 1,7 juta ton per tahun. Ada dua bentuk pohon almond yang diketahui. Yang 1 menghasilkan almond manis dengan yang lainnya menghasilkan yang pahit. Kernel almond manis mengandung minyak tetap & emulsi bersama diperlukan selama awal abad ke-20 dlm pengobatan. Namun almond pahit lbh populer di bidang kedokteran terutama di aromaterapi. Almond pahit agak ekstra lebar serta extra pendek dari almond manis dan mengandung 50% lebih byk minyak tetap. Minyak mengandung enzim emulsin yang dgn adanya air bertugas pada glukosida terlarut, amigdalin, menghasilkan glukosa, sianida. Komponen utama minyak almond pahit adalah benzaldehida. Almond pahit juga menghasilkan 4-9 mg hidrogen sianida per almond.Konsumsi almond pahit bersama dgn sianida sanggup menjadi racun shg kandungan sianida perlu dihilangkan lbh awal.
Bagaimana BUBUK KACANG ALMOND UNTUK WAJAH?
Almond bisa dimakan mentah dengan kata lain dipanggang beserta juga yakni bahan bernilai dari byk hidangan. Mereka tersedia dalam beraneka macam bentuk seperti mentega almond utuh, diiris, susu almond, & minyak almond. Bentuk berbeda ini digunakan dalam berbagai macam manisan serta olahan lainnya. Seperti kacang lainnya, mereka ditaburkan di atas byk manisan beserta es krim. Kacang almond manis diperlukan dalam makanan penutup bersama nougat. Kacang almond manis juga digunakan untuk pembuatan selai almond yang mirip dgn selai kacang tetapi rasanya kurang asin. Almond sanggup diolah untuk membuat susu almond yang merupakan opsi yang cocok untuk orang-orang yang intoleran laktosa & vegan. Tekstur lembut, rasa lembut, serta pewarnaan ringan pd kacang membuatnya lbh efisien untuk memperbuat praktik ini dlm skala besar. Varietas almond Marcona ekstra pendek, lebih bulat,lebih manis beserta lunak berasal dari Spanyol bersama extra populer diperlukan oleh para koki dalam menciptakan hidangan populer yang disebut turron.
Almond mengandung sekitar 49% minyak dimana 62% merupakan asam oleat tak jenuh tunggal, 24% asam linoleat & 6% asam palmitat. Minyak tidak larut dalam alkohol, tetapi mudah larut dalam eter serta kloroform. Minyak almond manis diperoleh dari kernel almond manis. Minyak ini digunakan dgn baik dalam terapi pijat dan juga pengganti yang bagus untuk minyak zaitun. Kacang almond manis mengandung 26% karbohidrat dan dipegunakan dlm pembuatan kue dengan positif untuk penderita glikosuria. Tepung almond independen gluten shg juga bagus untuk kesehatan. Mereka kaya mau vitamin E, mengandung 24 mg per 100 g. Mereka juga kaya hendak asam tak jenuh tunggal yang menolong mengurangi kadar kolesterol LDL. Mereka menopang dlm membetulkan corak, pergerakan kuat makanan melalui usus besar serta menghindari kanker.Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan almond menaikkan lipoprotein densitas tinggi & menurunkan kadar lipoprotein densitas rendah. Mereka dianggap terkait dgn byk aspek budaya misalnya mereka ialah pohon negara bagian Kashmir. Di India almond dianggap positive untuk otak dan juga kecantikan.
KACANG ALMOND UNTUK IBU HAMIL
Teluk Wondama